VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Když je horko, hodně pijte a nepřehánějte to s klimatizací!

Střídaní klimatických podmínek nám v tomto týdnu přineslo zatím zřejmě nejteplejší dny v letošním roce. Nastává období, kdy na řadu přicházejí denní teploty stoupající nad třicet stupňů Celsia.

13.5.2011
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock.com

„V takovýchto horkých dnech je potřeba dodržovat základní pravidla,“ upozorňuje zlínský lékař Lubomír Nečas. Jaká to jsou, prozradil vzápětí.

Jaké jsou běžné preventivní postupy k tomu, aby člověka neohrozila horka?

Hlavně starší lidé by měli v poledních hodinách a v čase největších veder zůstávat doma. Ideální je pobyt v tmavých místech, ve stínu. Velmi důležité je samozřejmě také požívání tekutin. Minimálně litr a půl denně.

Jaké tekutiny by to měly být? Je lepší obyčejná voda nebo slazené minerálky?

Ideální je mírně oslazený čaj. V pořádku je také pivo s malým obsahem alkoholu nebo i ty minerálky. Naopak alkohol může v horku způsobit problémy. Pokud se člověk normálně stravuje, tak bohatě stačí i voda z kohoutku. Tělo si poradí.

Jak se dá řešit pobyt v místnostech bez klimatizace?

Tak samozřejmostí je jistě větrání. Měly by být také staženy žaluzie či zatažené závěsy. Pro delší pobývání jsou vhodné místnosti s oknem na severní straně, přízemní prostory nebo sklepy.

A může popřípadě zmiňovaná klimatizace způsobit potíže?

Ano může. I když je venku opravdu velké horko, tak by se neměla nastavovat na velmi nízké teploty. Například rozdíl deseti stupňů Celsia už je opravdu velký a může způsobit nemoci, většinou záněty vzniklé prouděním studeného vzduchu. Klimatizace by měla být nastavena asi na 24 až 25 stupňů Celsia.

Když už se člověk doma nebo venku ocitne v situaci, že se mu motá hlava, co by měl udělat jako první?

Nejdůležitější je, aby se posadil nebo si lehnul a přitom zvedl nohy. Takto dojde k prokrvení mozku. Dalším postupem by mělo být obložení čela nebo i celého těla studeným obkladem. Celé by to mělo opět doprovázet doplňování tekutin.

13.5.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

S novým rokem se opět mírně upravují pravidla pro přiznání důchodu: rozhoduje nejen dosažení zákonem stanoveného věku, ale rovněž doba pojištění.

Co je dobré stihnout, než odejdete do důchodu

K vraždě došlo na ubytovně v Jevíčku, kde oběť i  vrah bydleli ve stejném pokoji.
AKTUALIZOVÁNO

Vražda na ubytovně otřásla Malou Hanou, muži hrozí až 18 let vězení

Po stopách hrdinů českého odboje: tři králové doháněli okupanty k zuřivosti

Praha /INFOGRAFIKA, FOTOGALERIE/ - S Prahou Neznámou protentokrát vyrazíme na vycházku po stopách statečných příběhů „tří králů" českého odboje.

Čeští vojáci měli konflikt s policií v Litvě

Pětice českých vojáků, kteří jsou na tříměsíčním cvičení v Litvě, měli v noci na neděli incident s policií v přístavu Klaipeda. Vojáci byli údajně opilí a dožadovali se vstupu do nočního klubu. Informoval o tom server iHned.cz s odvoláním na litevskou policii a ruská a litevská média.

Migranti pronikli na španělské území. Překonali šestimetrový plot

Na 360 migrantů dnes časně ráno proniklo z Maroka přes vysoký hraniční plot do španělské severoafrické enklávy Ceuta. Jde o druhý masový případ za posledních několik dnů. V pátek se takto dostalo na španělské území kolem 500 lidí.

EET? Prázdné výlohy a strach

Po restauracích, barech a hotelech, které už mají za sebou skoro tři měsíce zkušeností, míří elektronická evidence tržeb (EET) do dalších provozoven. Od začátku letošního března čeká živnostníky podnikající v maloobchodě i velkoobchodě. Někteří jsou už teď dokonale připraveni, jiní podlehli strachu a s podnikáním raději končí.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies