Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Když je horko, hodně pijte a nepřehánějte to s klimatizací!

Střídaní klimatických podmínek nám v tomto týdnu přineslo zatím zřejmě nejteplejší dny v letošním roce. Nastává období, kdy na řadu přicházejí denní teploty stoupající nad třicet stupňů Celsia.

13.5.2011
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock.com

„V takovýchto horkých dnech je potřeba dodržovat základní pravidla,“ upozorňuje zlínský lékař Lubomír Nečas. Jaká to jsou, prozradil vzápětí.

Jaké jsou běžné preventivní postupy k tomu, aby člověka neohrozila horka?

Hlavně starší lidé by měli v poledních hodinách a v čase největších veder zůstávat doma. Ideální je pobyt v tmavých místech, ve stínu. Velmi důležité je samozřejmě také požívání tekutin. Minimálně litr a půl denně.

Jaké tekutiny by to měly být? Je lepší obyčejná voda nebo slazené minerálky?

Ideální je mírně oslazený čaj. V pořádku je také pivo s malým obsahem alkoholu nebo i ty minerálky. Naopak alkohol může v horku způsobit problémy. Pokud se člověk normálně stravuje, tak bohatě stačí i voda z kohoutku. Tělo si poradí.

Jak se dá řešit pobyt v místnostech bez klimatizace?

Tak samozřejmostí je jistě větrání. Měly by být také staženy žaluzie či zatažené závěsy. Pro delší pobývání jsou vhodné místnosti s oknem na severní straně, přízemní prostory nebo sklepy.

A může popřípadě zmiňovaná klimatizace způsobit potíže?

Ano může. I když je venku opravdu velké horko, tak by se neměla nastavovat na velmi nízké teploty. Například rozdíl deseti stupňů Celsia už je opravdu velký a může způsobit nemoci, většinou záněty vzniklé prouděním studeného vzduchu. Klimatizace by měla být nastavena asi na 24 až 25 stupňů Celsia.

Když už se člověk doma nebo venku ocitne v situaci, že se mu motá hlava, co by měl udělat jako první?

Nejdůležitější je, aby se posadil nebo si lehnul a přitom zvedl nohy. Takto dojde k prokrvení mozku. Dalším postupem by mělo být obložení čela nebo i celého těla studeným obkladem. Celé by to mělo opět doprovázet doplňování tekutin.

13.5.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto
8

Duel Deníku: Je lázeňská péče v Česku přebujelá?

Nožíř, výrobce hlavolamů i vyznavač šrot artu Vašek Skopek vyrobil svůj první nůž v sedmi letech. Dnes je autorem zajímavých výtvorů.
4 10

Svůj první nůž vyrobil v sedmi letech. Dnes je autorem zajímavých výtvorů

Malý pochod radikálů v Bostonu deklasovala masivní akce jejich odpůrců

Tisíce demonstrantů skandujících protinacistická hesla v Bostonu zcela zastínily malou skupinu pravicových radikálů. Ti týden od násilných střetů ve Virginii zorganizovali „manifestaci na podporu svobody slova“. Policie raději konzervativce přesunula pomocí vlastních vozů jinam.

Vláda a odbory projednají růst platů, ve hře je několik variant

Zástupce vlády a odboráře čeká v pondělí zásadní jednání o růstu platů ve veřejném sektoru. Českomoravská konfederace odborových svazů (ČMKOS) požaduje pro učitele zvýšení o 15 procent a pro ostatní pracovníky o deset procent, a to od listopadu. Premiér Bohuslav Sobotka (ČSSD) odborářský požadavek podporuje. 

RECENZE: Showman Robbie Williams zaměstnal manželku, tatínka i snoubence

/VIDEA, FOTOGALERIE/ Pro více než 50 tisíc fanoušků zpíval v nablýskané show zpěvák, bavič a tanečník. Pomyslnou tečku za letošními mega open airy udělal současný popový král Robbie Williams. Příjemným překvapením byla tentokrát i disco legenda Erasure, která rozhodně nebyla nutným zlem jako většina předkapel. Diváky příjemně "předvařila".

Z kauzy uplácení se někteří stíhaní lékaři mohou vyplatit

V kauze údajného uplácení lékařů ze strany distributorů léků policie obvinila zhruba 200 lidí. Někteří z doktorů se mohou stíhání vyhnout, pokud zaplatí jedenapůlnásobek přijatých úplatků na odškodnění obětí trestných činů. Naopak část distributorů policie stíhá jako organizovanou zločineckou skupinu. Hrozí jim přísnější tresty, a to dva až deset let vězení.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení