VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Když je horko, hodně pijte a nepřehánějte to s klimatizací!

Střídaní klimatických podmínek nám v tomto týdnu přineslo zatím zřejmě nejteplejší dny v letošním roce. Nastává období, kdy na řadu přicházejí denní teploty stoupající nad třicet stupňů Celsia.

13.5.2011
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock.com

„V takovýchto horkých dnech je potřeba dodržovat základní pravidla,“ upozorňuje zlínský lékař Lubomír Nečas. Jaká to jsou, prozradil vzápětí.

Jaké jsou běžné preventivní postupy k tomu, aby člověka neohrozila horka?

Hlavně starší lidé by měli v poledních hodinách a v čase největších veder zůstávat doma. Ideální je pobyt v tmavých místech, ve stínu. Velmi důležité je samozřejmě také požívání tekutin. Minimálně litr a půl denně.

Jaké tekutiny by to měly být? Je lepší obyčejná voda nebo slazené minerálky?

Ideální je mírně oslazený čaj. V pořádku je také pivo s malým obsahem alkoholu nebo i ty minerálky. Naopak alkohol může v horku způsobit problémy. Pokud se člověk normálně stravuje, tak bohatě stačí i voda z kohoutku. Tělo si poradí.

Jak se dá řešit pobyt v místnostech bez klimatizace?

Tak samozřejmostí je jistě větrání. Měly by být také staženy žaluzie či zatažené závěsy. Pro delší pobývání jsou vhodné místnosti s oknem na severní straně, přízemní prostory nebo sklepy.

A může popřípadě zmiňovaná klimatizace způsobit potíže?

Ano může. I když je venku opravdu velké horko, tak by se neměla nastavovat na velmi nízké teploty. Například rozdíl deseti stupňů Celsia už je opravdu velký a může způsobit nemoci, většinou záněty vzniklé prouděním studeného vzduchu. Klimatizace by měla být nastavena asi na 24 až 25 stupňů Celsia.

Když už se člověk doma nebo venku ocitne v situaci, že se mu motá hlava, co by měl udělat jako první?

Nejdůležitější je, aby se posadil nebo si lehnul a přitom zvedl nohy. Takto dojde k prokrvení mozku. Dalším postupem by mělo být obložení čela nebo i celého těla studeným obkladem. Celé by to mělo opět doprovázet doplňování tekutin.

13.5.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Základní škola v Plánici, kde došlo k incidentu mezi učitelem a hajlujícím žákem.
8

Učitel nic nespáchal, zato hajlující romský žák má problém. I jeho rodina

Ženy měly na páteční demonstraci v New Yorku ke 100 dnům Trumpova vládnutí jasno. Donald Trump ženy zklamal.
1 5

Donald Trump o svých sto dnech: Jsem hodně rychlý, nejrychlejší ze všech

Hodina velkých změn v pražské hromadné dopravě je tu

Ve skutečnost se od soboty mění dlouhodoběji připravované rozsáhlé změny v Pražské integrované dopravě.

EXKLUZIVNĚ

Velvyslanec Jevhen Perebyjnis: I my Ukrajinci máme svého Jana Palacha

/ROZHOVOR, VIDEO/ Kdyby nebylo ukrajinské armády, ta ruská by dnes možná stála na hranicích Evropské unie, řekl mimo jiné v rozhovoru pro Deník ukrajinský velvyslanec Jevhen Perebyjnis. Když hovoří o Krymu a východní Ukrajině, nepoužívá termíny anexe, obsazení nebo odtržení, ale okupace. Nový ukrajinský ambasador v České republice je člověk, který i v diplomatické pozici dokáže věci pojmenovávat přímo.

Sobotka: Jednání o brexitu se nesmí dotknout peněz ve fondech EU

Český premiér Bohuslav Sobotka (ČSSD) odletěl na mimořádný summit 27 zemí Evropské unie k odchodu Velké Británie z bloku.

DOTYK.CZ

Letní festivaly bez EET? Pivo jen na stojáka a nechtějte k němu tatranku

Čím se budou letošní letní festivaly lišit od těch loňských? Tak třeba tím, že si možná častěji než dřív budete moci dát pivo jenom "na stojáka". A že k němu nedostanete balené oříšky ani tatranku. Důvodem je elektronická evidence tržeb.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies