Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Kopřivy a česnek: nejlepší pro jarní očistu těla

Jaro je podle odborníků ideálním obdobím pro pročištění organizmu. Po zimních měsících, kdy lidé jedli těžká a hutná jídla, přichází čas na odlehčení stravy. Příroda nabízí byliny a rostliny vhodné k očistě těla.

30.3.2014 4
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Lubomír Stehlík

Je mezi nimi například medvědí česnek. Ideální do salátů, ale i pro zpracování na špenát. Naši předkové jej přidávali do velikonoční hlavičky, tedy nádivky. „Nejen medvědí, ale česnek všeobecně je ideální přírodní antibiotikum," potvrzuje Danuše Hrabovská, jejíž zálibou jsou byliny i reflexní terapie.

Rok je podle ní rozdělený na pět částí. Každé dva měsíce jsou určené jiným orgánům. První z nich je pracovní, druhý je pak takzvané skladiště. V lednu a únoru je potřeba zaměřit se na močový měchýř a ledviny. Březen patří žlučníku, duben zase játrům. V květnu by lidé měli posilovat srdce, v červnu tenké střevo.

„U jater i žlučníku je vhodná dieta, hlavně od tučných a sladkých jídel. Oba orgány jsou nejvíc zatížené od jedenácti hodin večer do tří hodin ráno. Když si někdo dá večer topinku a zapije ji pivem, pálenkou nebo vínem, tak se mohou tyto orgány zbláznit. A mohou začít velmi bolet," dělí se o zkušenosti Hrabovská.

Tvrdí, že ideální je tělo co nejméně zatěžovat, a to celoročně. „Ať si lidé dají všechno, třeba i škvarky. Vše ale musí být střídmé," myslí si příznivkyně bylin.

Jak uvádí, nejlepší na očistu jater je, jíst deset dní vařené kroupy. Stačí je uvařit ve slané vodě. „Z čajů se mi osvědčil zase ten, který obsahuje hořčinu, jako je jablečník s přídavkem dalších bylin. Výborné jsou i listy pampelišky, které mohou lidé přidat třeba do salátů. Dobrý je také pampeliškový med. I zde ale kvůli obsahu cukru platí, že člověk musí dbát na množství," říká Hrabovská.

Velmi oblíbená je mezi bylináři kopřiva, která je výborná pro očistu krve. „Lze ji používat i syrovou. Když ji rozmixujeme s vodou a vyždímáme, můžeme ji pak brát po lžičkách. Začínáme od jedné a postupně přidáváme. Nejdéle ale měsíc," radí Hrabovská.

Zároveň upozorňuje, že je důležité, aby lidé neužívali rostlinné kůry dlouhodobě. Jinak totiž může mít jejich snaha opačný efekt. „Opravdu je nutné myslet na střídmost, protože pokud se někdo celý rok přejídá, nemůže předpokládat, že bude pít dva týdny v roce čaj a vše bude v pořádku," je přesvědčená bylinkářka.

Autor: Zuzana Černá

30.3.2014 VSTUP DO DISKUSE 4
SDÍLEJ:
Ilustrační foto
13

Vánoční dárky z e-shopu. Dejte si pozor na termíny dodání i obchodní podmínky

Ilustrační foto.
10

E-recept už spolkl miliardu. Víc, než přiznává stát, tvrdí expert

Dolínek vs. Černochová a žehnání azylu: prohlédněte si nejlepší videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku v pondělí 16. října 2017.

Ťok připustil zavedení režijek i v soukromých vlacích

Čelní střet o režijní jízdenky na dráze mezi ministerstvem dopravy a železničními odbory se odsunul na povolební týden, ačkoliv první schůzka obou stran byla plánována už na týden minulý.

Španělsko zatýká strůjce katalánského referenda. Do vazby jdou dva separatisté

Španělské úřady dnes zatkly dva z hlavních strůjců katalánského referenda. Jordi Sánchez, který stál v čele separatistické strany Katalánské národní shromáždění (ANC), a Jordi Cuixart vůdce organizace Omnium Cultural, byli dnes zatčeni. Důvodem jejich vazby má být pobuřování. Informoval o tom server BBC.

Chanov opět trápí štěnice. Radnice celé sídliště proti hmyzu vystříká

Město Most chce vyhubit štěnice a šváby v devíti panelových domech. Hmyz opakovaně zamořuje i další lokality v okresu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení