VYBERTE SI REGION

Kuřáci mohou přestat kouřit a nepřibrat za přispění grantu

Lidé, kteří chtějí přestat kouřit a nenabrat přitom zbytečná kila, případně i zhubnout, mají šanci to dokázat za přispění grantu ministerstva zdravotnictví. Desetitýdenní kurz začíná 1. dubna, v ceně je permanentka na deset cvičení podle vlastního výběru. Pokud skutečně s kouřením skončí, dostanou kurzovné 1200 korun zpět.

24.3.2014
SDÍLEJ:

Ilustrační fotografie.Foto: Deník/Miroslav Kucej

Za organizátory to řekla Iva Málková ze sdružení STOB (STop OBezitě). Více na www.stob.cz.

„Kouření a obezita jsou dva problémy, které dnes řeší velká část populace. Oba jsou v podstatě problém se závislostí, ať už na cigaretách nebo na jídle," řekla Málková.

Obavy kuřáků, že bez cigarety přiberou, jsou podle ní oprávněné. Kouření díky nikotinu zpomaluje vyprazdňování žaludku, tím prodlužuje pocit sytosti, takže lidé jedí méně. Nikotin také povzbuzuje nervový systém, a tak zvyšuje výdej energie o pět až deset procent, což může činit u některých kuřáků až 800 kilojoulů denně. Zrychluje i činnost střev, čímž pomáhá proti zácpě. Navíc navozuje libé pocity.

Více se hýbat

„Když kuřák přestane kouřit, tak nejen že by neměl nahrazovat cigaretu jídlem navíc, ale měl by se více hýbat, nebo o trochu méně jíst. A to je problém, protože mezi abstinenční příznaky zanechání kouření patří vedle nervozity a podrážděnosti také zvýšená chuť k jídlu," upozornila odbornice.

Kurzy jsou skupinové, každá lekce zahrnuje teorii, nácvik a diskusi. Mezi lektory jsou odborníci na zdravé hubnutí i na odvykání kouření. Nasměrují účastníky ke zdravému životnímu stylu. Lekce jsou interaktivní, aby si každý účastník spojil teorii s vlastním příběhem a našel pro sebe nejvhodnější řešení.

Autor: ČTK

24.3.2014 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Psovod Jörg Kempe a fenka Hipi při pátrání po pohřešované Míše Patricii Muzikářové.
AKTUALIZUJEME
2 15

Po ztracené školačce pátrá německá fenka Hipi. Pomoci má dívčina bota

Ilustrační foto
10

Komora prošetří odpovědnost lékárníků u nelegálních vývozů

Prezidentský pár na Hradě uspořádal třetí charitativní ples

Večeři s prezidentským párem, výlet do Londýna či Paříže, divočáka z lánské obory nebo lístky na koncert Karla Gotta mohli na pátečním reprezentačním plese Ivany a Miloše Zemanových vyhrát hradní hosté. Za vstupenku na ples do Španělského sálu, která je zároveň lístkem do tomboly, museli zaplatit 8 tisíc korun. Sál byl i přesto zcela zaplněn. Mezi hosty nechyběla řada současných ministrů.

Muž se snažil přebrodit řeku. Zabil ho krokodýl

Sedmačtyřicetiletého muže zabil krokodýl na severu Austrálie, když se muž společně se dvěma ženami snažil přebrodit řeku. Informovala o tom agentura AP s odvoláním na místní policii.

AKTUALIZOVÁNO

Kontrolou kotlů si bude lámat hlavu Ústavní soud

Praha – Poslanci TOP 09 a ODS v pátek u Ústavního soudu napadli loni schválenou novelu zákona o ochraně ovzduší. Podle ní mohou úřady kontrolovat, čím lidé topí doma v kotlích.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies