VYBERTE SI REGION

Naučte děti plavat co nejdříve, vodu si zamilují

Slunce pálí a všechny to láká k řece, rybníku nebo do bazénu. Naučte své potomky prsa, kraul, nebo znak, ať o ně nemusíte mít zbytečný strach.

24.7.2011
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock

Bohaté zkušenosti odborníků i historie statistik jednoznačně ukazují, že nejdůležitější pohybovou dovedností pro každého člověka je kromě chůze plavání. Jedná se nejen o životně důležitou dovednost z hlediska prevence proti utonutí, ale zároveň o velice významnou pohybovou aktivitu, díky které si člověk zlepší rovnováhu, koordinaci i orientaci, otuží se a posílí na celý život.

Obrovskou výhodou je, že tuto aktivitu je možno jako jedinou provozovat ihned od narození, ovšem při dodržení přísných zásad z hlediska hygieny, bezpečnosti i přístupu k dítěti.

Užijte si láskyplnou hru

U zrodu této aktivity stála Eva Kiedroňová, zakladatelka organizovaného kojeneckého plavání a autorka metodiky, kterou se dnes řídí celá republika. Světem oceňovaná metodika Evy Kiedroňové, je založena na vzorovém chování rodičů při láskyplné hře s dítětem ve vodě v souladu s jeho psychomotorickou vyspělostí. Při této aktivitě rodiče věnují svým dětem tolik potřebnou láskyplnou pozornost a čas.

Děti se tak pravidelně psychicky i fyzicky otužují již od narození. Velmi příjemným výsledkem je zdravé, spokojené a šťastné dítě, které dobře prospívá, jí i spí. A kdy je s plaváním vhodné začít?

Nejdůležitější je první rok

„Nejdůležitějším obdobím v životě člověka je první rok. S ohledem na tuto skutečnost platí zásada – čím dříve začnou rodiče se svými dětmi plavat pod vysoce odborným vedením, tím lépe. Nejlépe od narození. Dítě je navíc na vodní prostředí, v němž žilo po dobu devíti měsíců, přirozeně adaptováno. Proto je v příjemně teplé vodě a v láskyplné náruči rodiče také velmi spokojené,“ vysvětluje Eva Kiedroňová.

Jak takové „plavání“ s novorozenci vypadá? Je to především hra rodičů s dítětem ve vodním prostředí. Začíná se v dětské vaničce, teprve později ve velké vaně. S dítětem si rodiče ve vodě hrají za doprovodu písniček, básniček, říkadel a škádlivek v souladu s jeho psychomotorickou vyspělostí.

„Nejdříve se učíme správně manipulovat na suchu. Teprve poté tyto zkušenosti uplatníme při hrách a činnosti s dítětem ve vodě nebo při společné koupeli rodiče s dítětem, která je také nejlepší průpravou na pozdější výuku plavání rodičů s dětmi v bazénu,“ popisuje Eva Kiedroňová.

A dodává, jak dlouho to trvá, než se dítě naučí plavat. „Každý člověk, který se chce naučit plavat, musí nejdříve získat důvěru a cit pro vodu, naučit se vydechovat do vody, potápět se, splývat v poloze na bříšku i na zádech, skákat do vody a orientovat se v ní. Tyto základní plavecké dovednosti je možno získat jedině pravidelným a častým pobytem ve vodě, naplněným smysluplnou a cílenou činností. Řada lidí tyto dovednosti nezíská za celý život,“ vysvětluje.

Malému dítěti stačí naopak jeden jediný rok, ale je potřeba chodit pravidelně s rodičem dvakrát týdně na výcvik a některé jednoduché dovednosti trénovat alespoň třikrát týdně doma ve vaně v rámci běžného koupání.

Ilustrační foto

Pohyb, který si oblíbí

První plavecké pohyby se děti obvykle začínají učit až kolem devátého desátého měsíce, a to ještě pomocí her. Tříleté až čtyřleté děti už ale obvykle velice hezky plavou. Dokážou splývat, skákat do vody, orientovat se v ní a správně dýchat. Je radost se na ně dívat. Plavání je prvním a nejlepším sportem, který můžeme dětem poskytnout pravidelně.

Pravidelným plaváním si děti posílí všechny důležité svaly, rozvinou soustředěnou pozornost, rovnováhu, koordinaci pohybů i sílu svalů, naučí se reagovat na pokyny a spolupracovat s vrstevníky i autoritou. Rodiny s dětmi si navíc příjemně obohatí a zpestří společné chvíle a odnesou si krásné vzpomínky na celý život. (red)

Více informací

Baby cluby Kenny, kde si mohou maminky s dětmi zaplavat, jsou dnes v Třinci, Frýdku-Místku, Orlové, Novém Jičíně, Valašském Meziříčí, Frenštátu, Rožnově pod Radhoštěm, Kroměříži, ale i v Praze hned v několika městských částech. Navštěvují je stovky maminek se svými vodníčky.

Na kurzy plavání chodí i děti z mateřských škol se svými učitelkami.

Rodiny s dětmi však mohou společně absolvovat i Dovolenou s vodníčky či Tábory vodníčků, které jsou určeny dětem již od tří do čtrnácti let.
24.7.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

„Cítíme velkou křivdu," říkají manželé, kteří měli naftu ve své studni

Zdounky – Společně se svou manželkou cítí velkou křivdu a bezmoc poté, co před více než 14 dny zjistili, že jejich do té doby průzračná a kvalitní pitná voda ve studni je kontaminována starou směsí topných olejů. Znehodnocenou vodu nic netušíce několik dní pili.

Rath opět zamíří do soudní síně, tentokrát žaluje státního zástupce

Praha - Bývalý středočeský hejtman David Rath znovu míří do soudní síně, tentokrát v roli žalujícího. Jeho žalobu na státního zástupce Petra Jiráta, který dozoruje Rathovu korupční kauzu, začne soud veřejně projednávat v únoru. Redakce to zjistila z justiční databáze Infosoud. Rathovi vadí některé výroky, které o něm Jirát řekl v rozhovoru pro média.

Britové poslali do vězení trio, jež ženy z ČR nutilo k prostituci

Bristol - Soud v britském Bristolu dnes uložil tresty vězení ve výši 7,5 až 9,5 roku trojici osob, které lákaly z České republiky ženy do Spojeného království, kde je nutily k prostituci. Britská média státní příslušnost odsouzených neupřesňují, z prohlášení místní policie ale vyplývá, že jeden z trojice byl zadržen v Česku, kde čeká na vydání do Británie. Soud mu tedy trest uložil v nepřítomnosti.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies