VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Naučte děti plavat co nejdříve, vodu si zamilují

Slunce pálí a všechny to láká k řece, rybníku nebo do bazénu. Naučte své potomky prsa, kraul, nebo znak, ať o ně nemusíte mít zbytečný strach.

24.7.2011
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock

Bohaté zkušenosti odborníků i historie statistik jednoznačně ukazují, že nejdůležitější pohybovou dovedností pro každého člověka je kromě chůze plavání. Jedná se nejen o životně důležitou dovednost z hlediska prevence proti utonutí, ale zároveň o velice významnou pohybovou aktivitu, díky které si člověk zlepší rovnováhu, koordinaci i orientaci, otuží se a posílí na celý život.

Obrovskou výhodou je, že tuto aktivitu je možno jako jedinou provozovat ihned od narození, ovšem při dodržení přísných zásad z hlediska hygieny, bezpečnosti i přístupu k dítěti.

Užijte si láskyplnou hru

U zrodu této aktivity stála Eva Kiedroňová, zakladatelka organizovaného kojeneckého plavání a autorka metodiky, kterou se dnes řídí celá republika. Světem oceňovaná metodika Evy Kiedroňové, je založena na vzorovém chování rodičů při láskyplné hře s dítětem ve vodě v souladu s jeho psychomotorickou vyspělostí. Při této aktivitě rodiče věnují svým dětem tolik potřebnou láskyplnou pozornost a čas.

Děti se tak pravidelně psychicky i fyzicky otužují již od narození. Velmi příjemným výsledkem je zdravé, spokojené a šťastné dítě, které dobře prospívá, jí i spí. A kdy je s plaváním vhodné začít?

Nejdůležitější je první rok

„Nejdůležitějším obdobím v životě člověka je první rok. S ohledem na tuto skutečnost platí zásada – čím dříve začnou rodiče se svými dětmi plavat pod vysoce odborným vedením, tím lépe. Nejlépe od narození. Dítě je navíc na vodní prostředí, v němž žilo po dobu devíti měsíců, přirozeně adaptováno. Proto je v příjemně teplé vodě a v láskyplné náruči rodiče také velmi spokojené,“ vysvětluje Eva Kiedroňová.

Jak takové „plavání“ s novorozenci vypadá? Je to především hra rodičů s dítětem ve vodním prostředí. Začíná se v dětské vaničce, teprve později ve velké vaně. S dítětem si rodiče ve vodě hrají za doprovodu písniček, básniček, říkadel a škádlivek v souladu s jeho psychomotorickou vyspělostí.

„Nejdříve se učíme správně manipulovat na suchu. Teprve poté tyto zkušenosti uplatníme při hrách a činnosti s dítětem ve vodě nebo při společné koupeli rodiče s dítětem, která je také nejlepší průpravou na pozdější výuku plavání rodičů s dětmi v bazénu,“ popisuje Eva Kiedroňová.

A dodává, jak dlouho to trvá, než se dítě naučí plavat. „Každý člověk, který se chce naučit plavat, musí nejdříve získat důvěru a cit pro vodu, naučit se vydechovat do vody, potápět se, splývat v poloze na bříšku i na zádech, skákat do vody a orientovat se v ní. Tyto základní plavecké dovednosti je možno získat jedině pravidelným a častým pobytem ve vodě, naplněným smysluplnou a cílenou činností. Řada lidí tyto dovednosti nezíská za celý život,“ vysvětluje.

Malému dítěti stačí naopak jeden jediný rok, ale je potřeba chodit pravidelně s rodičem dvakrát týdně na výcvik a některé jednoduché dovednosti trénovat alespoň třikrát týdně doma ve vaně v rámci běžného koupání.

Ilustrační foto

Pohyb, který si oblíbí

První plavecké pohyby se děti obvykle začínají učit až kolem devátého desátého měsíce, a to ještě pomocí her. Tříleté až čtyřleté děti už ale obvykle velice hezky plavou. Dokážou splývat, skákat do vody, orientovat se v ní a správně dýchat. Je radost se na ně dívat. Plavání je prvním a nejlepším sportem, který můžeme dětem poskytnout pravidelně.

Pravidelným plaváním si děti posílí všechny důležité svaly, rozvinou soustředěnou pozornost, rovnováhu, koordinaci pohybů i sílu svalů, naučí se reagovat na pokyny a spolupracovat s vrstevníky i autoritou. Rodiny s dětmi si navíc příjemně obohatí a zpestří společné chvíle a odnesou si krásné vzpomínky na celý život. (red)

Více informací

Baby cluby Kenny, kde si mohou maminky s dětmi zaplavat, jsou dnes v Třinci, Frýdku-Místku, Orlové, Novém Jičíně, Valašském Meziříčí, Frenštátu, Rožnově pod Radhoštěm, Kroměříži, ale i v Praze hned v několika městských částech. Navštěvují je stovky maminek se svými vodníčky.

Na kurzy plavání chodí i děti z mateřských škol se svými učitelkami.

Rodiny s dětmi však mohou společně absolvovat i Dovolenou s vodníčky či Tábory vodníčků, které jsou určeny dětem již od tří do čtrnácti let.
24.7.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Premiér Bohuslav Sobotka oznámil 2. května v Praze rozhodnutí podat demisi své vlády.
13 9

Krize ovlivnila preference, ČSSD ztrácela více než ANO

Prezident Milos Zeman jmenoval 24. května na Pražském hradě Ivana Pilného ministrem financí.
AKTUALIZOVÁNO
16 12

Ve vládě skončil Andrej Babiš, Pilný dokončí jeho misi

Zatajit dech a vydržet. Nová metoda lépe cílí na nádory

/FOTOGALERIE/- Nikdo neumí léčit rakovinu šetrněji než my, hlásí odborníci z pražského Protonového centra. Našli unikátní metodu, díky které dokážou sežehnout jen skutečně nemocnou tkáň. Jenomže další lékaři se k protonům staví rezervovaně. Podle šéfa odborné společnosti, která radioterapii zastřešuje, není tato léčba stále dostatečně ověřená. Její cena je navíc příliš vysoká.

Policie z Manchesteru: útočník nejednal sám, jde o síť, kterou rozplétáme

Britští vyšetřovatelé se snaží zmapovat poslední pohyb sebevražedného atentátníka Salmana Abediho. Podle nich byl součástí širší teroristické sítě.

Dva sebevražední atentátníci zabili tři policisty v Jakartě

Ve východní části hlavního města Indonésie Jakarta se ve středu večer odpálili v blízkosti autobusové zastávky dva sebevražední atentátníci. Výbuchy zabily tři indonéské policisty a zranily dalších deset lidí. Uvedla to agentura Reuters.

Trump chce snížit příspěvek OSN, ta varuje, že nedokáže pokračovat v práci

Pokud americký prezident Donald Trump skutečně sníží finanční prostředky, které Spojené státy poskytují Organizaci spojených národů, nebude tato organizace schopna pokračovat v práci. Uvedl to její mluvčí. OSN chce s Washingtonem jednat o možné finanční reformě.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies