VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Naučte děti plavat co nejdříve, vodu si zamilují

Slunce pálí a všechny to láká k řece, rybníku nebo do bazénu. Naučte své potomky prsa, kraul, nebo znak, ať o ně nemusíte mít zbytečný strach.

24.7.2011
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock

Bohaté zkušenosti odborníků i historie statistik jednoznačně ukazují, že nejdůležitější pohybovou dovedností pro každého člověka je kromě chůze plavání. Jedná se nejen o životně důležitou dovednost z hlediska prevence proti utonutí, ale zároveň o velice významnou pohybovou aktivitu, díky které si člověk zlepší rovnováhu, koordinaci i orientaci, otuží se a posílí na celý život.

Obrovskou výhodou je, že tuto aktivitu je možno jako jedinou provozovat ihned od narození, ovšem při dodržení přísných zásad z hlediska hygieny, bezpečnosti i přístupu k dítěti.

Užijte si láskyplnou hru

U zrodu této aktivity stála Eva Kiedroňová, zakladatelka organizovaného kojeneckého plavání a autorka metodiky, kterou se dnes řídí celá republika. Světem oceňovaná metodika Evy Kiedroňové, je založena na vzorovém chování rodičů při láskyplné hře s dítětem ve vodě v souladu s jeho psychomotorickou vyspělostí. Při této aktivitě rodiče věnují svým dětem tolik potřebnou láskyplnou pozornost a čas.

Děti se tak pravidelně psychicky i fyzicky otužují již od narození. Velmi příjemným výsledkem je zdravé, spokojené a šťastné dítě, které dobře prospívá, jí i spí. A kdy je s plaváním vhodné začít?

Nejdůležitější je první rok

„Nejdůležitějším obdobím v životě člověka je první rok. S ohledem na tuto skutečnost platí zásada – čím dříve začnou rodiče se svými dětmi plavat pod vysoce odborným vedením, tím lépe. Nejlépe od narození. Dítě je navíc na vodní prostředí, v němž žilo po dobu devíti měsíců, přirozeně adaptováno. Proto je v příjemně teplé vodě a v láskyplné náruči rodiče také velmi spokojené,“ vysvětluje Eva Kiedroňová.

Jak takové „plavání“ s novorozenci vypadá? Je to především hra rodičů s dítětem ve vodním prostředí. Začíná se v dětské vaničce, teprve později ve velké vaně. S dítětem si rodiče ve vodě hrají za doprovodu písniček, básniček, říkadel a škádlivek v souladu s jeho psychomotorickou vyspělostí.

„Nejdříve se učíme správně manipulovat na suchu. Teprve poté tyto zkušenosti uplatníme při hrách a činnosti s dítětem ve vodě nebo při společné koupeli rodiče s dítětem, která je také nejlepší průpravou na pozdější výuku plavání rodičů s dětmi v bazénu,“ popisuje Eva Kiedroňová.

A dodává, jak dlouho to trvá, než se dítě naučí plavat. „Každý člověk, který se chce naučit plavat, musí nejdříve získat důvěru a cit pro vodu, naučit se vydechovat do vody, potápět se, splývat v poloze na bříšku i na zádech, skákat do vody a orientovat se v ní. Tyto základní plavecké dovednosti je možno získat jedině pravidelným a častým pobytem ve vodě, naplněným smysluplnou a cílenou činností. Řada lidí tyto dovednosti nezíská za celý život,“ vysvětluje.

Malému dítěti stačí naopak jeden jediný rok, ale je potřeba chodit pravidelně s rodičem dvakrát týdně na výcvik a některé jednoduché dovednosti trénovat alespoň třikrát týdně doma ve vaně v rámci běžného koupání.

Ilustrační foto

Pohyb, který si oblíbí

První plavecké pohyby se děti obvykle začínají učit až kolem devátého desátého měsíce, a to ještě pomocí her. Tříleté až čtyřleté děti už ale obvykle velice hezky plavou. Dokážou splývat, skákat do vody, orientovat se v ní a správně dýchat. Je radost se na ně dívat. Plavání je prvním a nejlepším sportem, který můžeme dětem poskytnout pravidelně.

Pravidelným plaváním si děti posílí všechny důležité svaly, rozvinou soustředěnou pozornost, rovnováhu, koordinaci pohybů i sílu svalů, naučí se reagovat na pokyny a spolupracovat s vrstevníky i autoritou. Rodiny s dětmi si navíc příjemně obohatí a zpestří společné chvíle a odnesou si krásné vzpomínky na celý život. (red)

Více informací

Baby cluby Kenny, kde si mohou maminky s dětmi zaplavat, jsou dnes v Třinci, Frýdku-Místku, Orlové, Novém Jičíně, Valašském Meziříčí, Frenštátu, Rožnově pod Radhoštěm, Kroměříži, ale i v Praze hned v několika městských částech. Navštěvují je stovky maminek se svými vodníčky.

Na kurzy plavání chodí i děti z mateřských škol se svými učitelkami.

Rodiny s dětmi však mohou společně absolvovat i Dovolenou s vodníčky či Tábory vodníčků, které jsou určeny dětem již od tří do čtrnácti let.
24.7.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Krajta mřížkovaná.
2 4

Krajta pozřela dospělého muže, tělo se našlo v jejích útrobách

Ředitele Střediska volného času Fokus Nový Jičín Martina Jakůbka zadržela policie. Součástí tohoto případu má být i domovní prohlídka.
AKTUALIZOVÁNO
3

Sexuální skandál: řediteli Fokusu hrozí až deset let vězení

AKTUALIZOVÁNO

Mayová spustila odpočítávání brexitu: Je to šance pro lepší budoucnost

/ANKETA/ - Velká Británie formálně oznámila odchod z Evropské unie. Britská premiérka Theresa Mayová dnes v parlamentu potvrdila, že předseda Evropské rady Donald Tusk obdržel dopis ohlašující brexit. Dodala, že má plán na nové zvláštní partnerství s unií. S Bruselem chce mít "nový, speciální a hluboký vztah". Dohody s EU chce premiérka dosáhnout do dvou let. Londýn podle ní rovněž hodlá co nejdříve zaručit práva občanů EU v Británii.

Ojetinám s "cinklými" diesely cena neklesá. Většině dokonce vzrostla

Kauza Volkswagenu s úmyslným obcházením testů emisních norem přinesla hodně kritiky na stranu německé automobilky. Měla ale negativní dopad i na ceny ojetých aut v České republice? Nejnovější průzkum přináší zajímavé výsledky.

Rath posílá prezidenta Zemana k Ústavnímu soudu

Ústavní soud (ÚS) obdržel stížnost bývalého středočeského hejtmana Davida Ratha na prezidenta Miloše Zemana. Rath se chce stížností domoci toho, aby se prezident Zeman zdržel jakýchkoliv přímých či nepřímých zásahů do jeho korupční kauzy související s rekonstrukcí zámku Buštěhrad, uvedl dnes server Lidovky.cz.

Musíme ji vytáhnout, řekly si. Školačky zachránily ze zamrzlé řeky holčičku

/FOTOGALERIE/ Malé dítě uviděly v ledové řece. Dvě spolužačky z brněnské základní školy neváhaly ani minutu a okamžitě dvouletou holčičku vytáhly ven. Ve středu je za jejich hrdinský čin z letošního ledna ocenil jihomoravský policejní ředitel Leoš Tržil.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies