VYBERTE SI REGION

Nelehký život s těžkou váhou

Klatovy - Kilogramy navíc mohou lidem znepříjemnit život. Hubnout se však musí s rozumem.

14.1.2013
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock.com

Onemocnění srdce a cév, cukrovka nebo dokonce rakovina. Takové potíže hrozí lidem, které trápí nadváha. A to zdaleka není všechno. „Vyhovuje mi zima, to jsem ochoten cestovat a nemyslím jen na to, dostat se k vodě nebo do stínu. Nevím přesně, kolik právě vážím, ale pohybuje se to kolem 140 kilogramů. Ale už jsem vážil i 179 kilogramů. Vždycky jsem byl silnější, ale kolem maturity se to nějak zvrhlo," řekl Deníku pětatřicetiletý Ondřej Pešek ze Sušice. „Měl jsem stresy, zaháněl jsem je jídlem. A nedaří se mi zhubnout na nějakou normální váhu," konstatoval Pešek.

Malé sedačky

Obézní lidé mohou v běžném životě narazit na celou řadu problémů. Sedadla ve veřejné dopravě, v kinech nebo divadlech jsou konstruována pro lidi běžných postav. Na potíže mohou lidé silnějších postav narazit i na místech, kde je to na první pohled nečekané. „Nevešel jsem se na toaletu na benzínce. A to bylo opravdu nepříjemné. Nakonec jsem musel močit u plotu. Do kina jezdím jen tam, kde jsou sedadla pro dva. Musím si pochopitelně koupit dva lístky. V divadle jsem nebyl osm let, prostě se nevejdu do sedačky," svěřil se Pešek. „Autobusem například nejezdím vůbec. Do některých mi dělá problém dokonce i nastoupit. Nejhorší jsou zájezdové autobusy. Raději jedu vlakem nebo autem," dodává Pešek.

Právě v dopravních prostředcích jsou obézní lidé údajně často terčem posměchu. „Nedávno vedle mě cestou na dovolenou seděl pán, který zabral i polovinu mé sedačky. Příjemné to tedy rozhodně nebylo, ale naštěstí to byl vcelku zábavný společník," řekla Iveta Švarcová ze Sušice. „Pokud o sebe jakýkoli člověk pečuje, nevadí mi. Sami o sobě mi nevadí ani obézní lidé, ale když musím cestovat vedle tlouštíka, který nepoužívá deodoranty, neotře si pot a na první pohled vypadá „umaštěně", není to nic příjemného," konstatovala Nikola Maxová z Hnačova.

Hubnutí s rozumem

Obezita je realita, lidí s nadváhou údajně přibývá a přibývá i těch, kteří chtějí svou váhu řešit a dávají si za cíl zhubnout. Lidé by ale měli hubnout rozumně. Tělesná hmotnost by měla být snižována postupně. „Není dobré držet drastické diety nebo hladovět. Úbytek váhy by se měl pohybovat kolem půl až jednoho kilogramu za týden. Pokud je někdo silně obézní, měl by se poradit s lékařem. Ne pro každého je vhodný každý pohyb. Bezhlavé sportování by mohlo dokonce uškodit. Lidé si musejí uvědomit, že jejich cílem by nemělo být jen snížení váhy, ale celková změna životního stylu, která zamezí opětovnému přibrání," shrnula rady Iva Málková z centra STOB, které pomáhá lidem s nadváhou.

„Rozhodl jsem se, že kila navíc shodím. Už mně vadí, jak se vyhýbám mnoha aktivitám. Dříve jsem rád jezdil na rallye nebo na motokros. Dnes tam nejdu, nevydržel bych stát a také bych asi nevylezl na žádný kopec. Našel jsem si trenéra, byl jsem u lékaře a uvidíme, jak to půjde. Doktor mi zakázal běh, mám plavat a chodit. Na plavání se moc netěším, stydím se, ale slíbil jsem si, že to překonám. Strach jsem měl i ze změny stravování, ale kupodivu to není hrozné a jídlo je chutné. Ale těžko se budu zbavovat uzenin," doplnil Pešek.

Autor: Rostislav Kutěj

14.1.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Americký velvyslanec Andrew Schapiro
19 6

Schapiro v pátek skončí ve funkci, jeho rodina zůstane v Praze

TK k projektu registru smluv probíhala 16. ledna v Praze. Na snímku Michal Bláha, Hlídač smluv.
EXKLUZIVNĚ
29 26

Autor Hlídače smluv pomůže Horáčkovi s prezidentskou kampaní

Orkán Kyrill před deseti lety ničil i zabíjel

Vichr, který se v lednu 2007 prohnal celou Evropou, po sobě zanechal spoušť.

Sobotka je nakloněn pomoci krajům při zvyšování mezd řidičů

Praha - Premiér Bohuslav Sobotka (ČSSD) je nakloněn tomu, aby vláda pomohla krajům při financování růstu mezd řidičů linkových autobusů. Sobotka to dnes řekl po jednání s hejtmany. Místopředseda Asociace krajů a liberecký hejtman Martin Půta (STAN) premiérovu garanci vítá a věří, že se výsledky dnešního jednání projeví již v únorových mzdách řidičů. Příští týden Sobotka předloží problém koaliční radě. Nařízení o zvýšení mezd řidičů od letošního ledna schválila vláda.

Češi mají stále nejnižší nezaměstnanost v celé EU. Firmy ale krvácejí

Nejaktuálnější čísla z Eurostatu potvrzují, že Česko zůstává s 3,7 procent zemí s nejnižší mírou nezaměstnanosti v Evropské unii. A to před Německem a Maďarskem. Z evropských států mimo EU je na tom lépe jen Island, naopak nejhůře Řecko a Španělsko. To, co lze na jednu stranu vnímat jako výrazný český úspěch, je na druhou možno považovat i za hrozbu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies