Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Nesmyslné diety: Hrozny jsou zdravé, ale s dietou to nepřehánějte 2. Díl

Nejen ženy ve snaze zhubnout podléhají všemožným dietám. I když dosáhnou kýženého cíle, vzápětí truchlí nad jo-jo efektem. Jaké další hubnoucí praktiky se „osvědčily“?

22.9.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Hroznová dieta

Potřebujete rychle zhubnout do oblíbených kalhot nebo šatů? Tak tohle vám prý zaručí hroznová dieta. To, co bude v jídelníčku převládat, je jasné. K snídani hrozny, ke svačině hrozny, k obědu sendvič s lučinou a hrozny a jako drink opět šťáva z hroznů, večeře se omezí na kuřecí s hroznovým vínem.

Důležité je uvědomit si, že se jedná o krátkodobý dietní program. Tuhle dietu nelze v žádném případě držet dlouhodobě!

Hroznovému vínu nemůžeme v žádném případě upřít, že dodává energii, zahání chuť na sladké, podporuje imunitu nebo zpevňuje pokožku. Nicméně žít jen z tohoto ovoce je holý nesmysl. Proto si hrozny dopřávejte raději jen jako svačinku k běžnému menu, nebo větší množství pozřete například před sportovním výkonem.

Plusy hroznového vína
• Červené hrozny obsahují barvivo, které podporuje krevní oběh
• Jadérka v nich dodávají tělu vlákninu a podporují trávení
• Obsahují průměrně 80% vody, mají vysoký obsah cukru
• Jsou bohaté na draslík a železo
• Pravidelnou konzumací během dne po dobu alespoň tří dnů pročistíte organismus

Ovocná dieta

Jen pár dnů. I tato dieta není nejvhodnější, pokud potřebujete shodit kilogramy. Navíc větší množství zkonzumovaného ovoce může způsobit trávící potíže lidem s onemocněním žaludku, slinivky či žlučníku. Jediné plus je v podobě příjmu velkého množství vitaminů.

Podle principu této diety můžete zkonzumovat povolené množství ovoce, nebo mohou být porce ponechány pouze na vás. Jak tak či onak – v obou případech dochází k radikálnímu snížení kalorií z potravin, což má za následek úbytek hmotnosti. Bohužel velmi často na úkor úbytku svaloviny.

Další negativa: tělo nemá žádný příjem tuků a bílkovin! Může se dostavit úporný pocit hladu.

Autor: Věra Bláhová

22.9.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Miloš Zeman a Jiří Ovčáček.
1 13

Zeman nadále tvrdí, že jeho výjezdy do krajů nejsou volební kampaň

Ponorka Nautilus postavená Dánem Peterem Madsenem
AKTUALIZOVÁNO
4

Tělo novinářky z Madsenovy ponorky někdo záměrně rozřezal a potopil

Babiš na další nahrávce: „Copak Sobotka s Haškom může řídit tuto zemi?“

/AUDIONAHRÁVKA/ Krátce před vznikem hnutí ANO, v roce 2012, se Andrej Babiš rozhovořil o svých názorech na politické elity a vztazích s nimi. Nahrávku získali reportéři Českého rozhlasu (ČRo) a zazní na ní i to, proč majitel Agrofertu vstoupil do politiky.

Minimální mzda roste. Tisícům lidí kvůli tomu zdraží pojistné

Sobotkova vláda tlačí na vyšší výdělky. Pro studenty, maminky či brigádníky je to ale danajský dar. Zaplatí stovky korun navíc. 

Netradiční VIP louka v centru Ostravy budí pozornost. Proč?

/FOTOGALERIE/ Květinový experiment v ostravských Komenského sadech budí zaslouženou pozornost nejen obyvatel města, ale také jeho návštěvníků. Kolem VIP louky budou i koně chodit „po špičkách“.

Nominujte Deník v anketě Křišťálová Lupa 2017!

Nominujte Deník.cz do ankety českého internetu Křišťálová Lupa 2017! Díky vám bude mít Váš regionální Deník šanci dostat se do finálního hlasování v kategorii "Zpravodajství".

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení