VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Nesmyslné diety: Hrozny jsou zdravé, ale s dietou to nepřehánějte 2. Díl

Nejen ženy ve snaze zhubnout podléhají všemožným dietám. I když dosáhnou kýženého cíle, vzápětí truchlí nad jo-jo efektem. Jaké další hubnoucí praktiky se „osvědčily“?

22.9.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Hroznová dieta

Potřebujete rychle zhubnout do oblíbených kalhot nebo šatů? Tak tohle vám prý zaručí hroznová dieta. To, co bude v jídelníčku převládat, je jasné. K snídani hrozny, ke svačině hrozny, k obědu sendvič s lučinou a hrozny a jako drink opět šťáva z hroznů, večeře se omezí na kuřecí s hroznovým vínem.

Důležité je uvědomit si, že se jedná o krátkodobý dietní program. Tuhle dietu nelze v žádném případě držet dlouhodobě!

Hroznovému vínu nemůžeme v žádném případě upřít, že dodává energii, zahání chuť na sladké, podporuje imunitu nebo zpevňuje pokožku. Nicméně žít jen z tohoto ovoce je holý nesmysl. Proto si hrozny dopřávejte raději jen jako svačinku k běžnému menu, nebo větší množství pozřete například před sportovním výkonem.

Plusy hroznového vína
• Červené hrozny obsahují barvivo, které podporuje krevní oběh
• Jadérka v nich dodávají tělu vlákninu a podporují trávení
• Obsahují průměrně 80% vody, mají vysoký obsah cukru
• Jsou bohaté na draslík a železo
• Pravidelnou konzumací během dne po dobu alespoň tří dnů pročistíte organismus

Ovocná dieta

Jen pár dnů. I tato dieta není nejvhodnější, pokud potřebujete shodit kilogramy. Navíc větší množství zkonzumovaného ovoce může způsobit trávící potíže lidem s onemocněním žaludku, slinivky či žlučníku. Jediné plus je v podobě příjmu velkého množství vitaminů.

Podle principu této diety můžete zkonzumovat povolené množství ovoce, nebo mohou být porce ponechány pouze na vás. Jak tak či onak – v obou případech dochází k radikálnímu snížení kalorií z potravin, což má za následek úbytek hmotnosti. Bohužel velmi často na úkor úbytku svaloviny.

Další negativa: tělo nemá žádný příjem tuků a bílkovin! Může se dostavit úporný pocit hladu.

Autor: Věra Bláhová

22.9.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
eet
6

EET: obchodníci s obuví mají strach ze sankcí a kontrol

Donald Trump
2 4

USA rozšířily možnosti pro deportace migrantů

Co je nepřijatelné? Večerní emaily nebo zdrobněliny v doméně

Lidé často v elektronické komunikaci podceňují pravidla slušného chování. Ať se jedná o emaily, esemesky nebo internetové diskuse. Jak na úřední mail?

Lidl dramaticky zvyšuje nástupní mzdu a srovnává platy v regionech

Praha - Diskontní řetězec Lidl zvýší od 1. března nástupní mzdu zaměstnanců v obchodech o 25 procent, ta tak dosáhne 23 333 korun při čtyřicetihodinovém úvazku. Průměrná mzda prodavačů a pokladních bude při stejném úvazku 24 897 Kč.

ODS půjde do sněmovních voleb s podporou Strany soukromníků

Opoziční ODS se dohodla na spolupráci se Stranou soukromníků před letošními volbami do Poslanecké sněmovny. Předseda ODS Petr Fiala o tom informoval poté, co dnes odpoledne spolupráci podpořila výkonná rada strany. Soukromníci by měli obsadit zhruba 40 míst na kandidátkách ODS, a to ve všech krajích. Podle Fialy svazek zabrání tříštění sil na pravicové straně politického spektra a posílí pozici obou stran do voleb.

DOTYK.CZ

Příjmy začínajících vědců jsou pod hranicí chudoby

V České republice je přibližně 25 tisíc doktorandů. Mnozí na začátku studia pomýšlí na vědeckou dráhu. Ve vědě je přitom čím dál víc důležitá mezinárodní spolupráce. Podle slov předsedkyně České asociace doktorandek a doktorandů Kateřiny Cidlinské však českým studentům současný systém nedovoluje být na této mezinárodní úrovni zcela konkurenceschopní.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies