VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Nesmyslné diety: Hrozny jsou zdravé, ale s dietou to nepřehánějte 2. Díl

Nejen ženy ve snaze zhubnout podléhají všemožným dietám. I když dosáhnou kýženého cíle, vzápětí truchlí nad jo-jo efektem. Jaké další hubnoucí praktiky se „osvědčily“?

22.9.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Hroznová dieta

Potřebujete rychle zhubnout do oblíbených kalhot nebo šatů? Tak tohle vám prý zaručí hroznová dieta. To, co bude v jídelníčku převládat, je jasné. K snídani hrozny, ke svačině hrozny, k obědu sendvič s lučinou a hrozny a jako drink opět šťáva z hroznů, večeře se omezí na kuřecí s hroznovým vínem.

Důležité je uvědomit si, že se jedná o krátkodobý dietní program. Tuhle dietu nelze v žádném případě držet dlouhodobě!

Hroznovému vínu nemůžeme v žádném případě upřít, že dodává energii, zahání chuť na sladké, podporuje imunitu nebo zpevňuje pokožku. Nicméně žít jen z tohoto ovoce je holý nesmysl. Proto si hrozny dopřávejte raději jen jako svačinku k běžnému menu, nebo větší množství pozřete například před sportovním výkonem.

Plusy hroznového vína
• Červené hrozny obsahují barvivo, které podporuje krevní oběh
• Jadérka v nich dodávají tělu vlákninu a podporují trávení
• Obsahují průměrně 80% vody, mají vysoký obsah cukru
• Jsou bohaté na draslík a železo
• Pravidelnou konzumací během dne po dobu alespoň tří dnů pročistíte organismus

Ovocná dieta

Jen pár dnů. I tato dieta není nejvhodnější, pokud potřebujete shodit kilogramy. Navíc větší množství zkonzumovaného ovoce může způsobit trávící potíže lidem s onemocněním žaludku, slinivky či žlučníku. Jediné plus je v podobě příjmu velkého množství vitaminů.

Podle principu této diety můžete zkonzumovat povolené množství ovoce, nebo mohou být porce ponechány pouze na vás. Jak tak či onak – v obou případech dochází k radikálnímu snížení kalorií z potravin, což má za následek úbytek hmotnosti. Bohužel velmi často na úkor úbytku svaloviny.

Další negativa: tělo nemá žádný příjem tuků a bílkovin! Může se dostavit úporný pocit hladu.

Autor: Věra Bláhová

22.9.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
David Rath.
17 21

Rath posílá prezidenta Zemana k Ústavnímu soudu

Trend, dobře známý například v Budapešti, představil v Brně Marek Fišer pod názvem Kološkopek.
2 3

Do Brna se řítí cyklohospoda. Lidé si vychutnají pivo při šlapání do pedálů

Děti zůstávají v ústavech. Může za to jejich vyšší věk i stávající krize rodiny

V boskovickém dětském domově momentálně žije čtyřiatřicet dětí. Pracovníci navíc čekají na dvě další, které se vrací od pěstounů. Stejně na tom bylo zařízení ústavní výchovy loni. Tak jako další na Vyškovsku i Blanensku potvrzuje celorepublikový fenomén – počet chovanců v ústavech se nedaří snižovat.

150 milionů korun. Tolik pošle Česko na pomoc s migrací

Česko letos pošle do zahraničí na pomoc uprchlíkům a státům čelícím migračním tlakům 150 milionů korun. Ministerstvo vnitro v tiskové zprávě uvedlo, že částku v rámci jeho koncepce pro asistenci uprchlíkům na dnešním jednání schválila vláda. Prvních 40 milionů korun z této částky by mělo jít na obnovu uprchlického tábora Azrak v Jordánsku.

Stánky ve Znojmě jsou prázdné. Trhovkyně: Nechci se učit novoty kvůli EET

Brambory, cibuli, jablka nebo třeba česnek od místních prodejců si mohli obyvatelé Znojma donedávna koupit na stáncích na Masarykově náměstí. Zhruba desítka prodejců zde nabízela zboží každé dopoledne vždy od pondělí do soboty. Nyní zůstala prodejní místa opuštěná, i když na konci března již vždy trhovci bývali na svých místech.

Výuka venku? Většina dětí i rodičů ji vítá

Učit se občas venku na čerstvém vzduchu místo mezi čtyřmi stěnami učeben? K tomu se kloní ve spoustě škol. Však venkovní učebny se dají využít od jara do podzimu. Jenže ne vždy je na jejich vybudování v městské či obecní kase hned dost peněz.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies