VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Nesmyslné diety: Hrozny jsou zdravé, ale s dietou to nepřehánějte 2. Díl

Nejen ženy ve snaze zhubnout podléhají všemožným dietám. I když dosáhnou kýženého cíle, vzápětí truchlí nad jo-jo efektem. Jaké další hubnoucí praktiky se „osvědčily“?

22.9.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Hroznová dieta

Potřebujete rychle zhubnout do oblíbených kalhot nebo šatů? Tak tohle vám prý zaručí hroznová dieta. To, co bude v jídelníčku převládat, je jasné. K snídani hrozny, ke svačině hrozny, k obědu sendvič s lučinou a hrozny a jako drink opět šťáva z hroznů, večeře se omezí na kuřecí s hroznovým vínem.

Důležité je uvědomit si, že se jedná o krátkodobý dietní program. Tuhle dietu nelze v žádném případě držet dlouhodobě!

Hroznovému vínu nemůžeme v žádném případě upřít, že dodává energii, zahání chuť na sladké, podporuje imunitu nebo zpevňuje pokožku. Nicméně žít jen z tohoto ovoce je holý nesmysl. Proto si hrozny dopřávejte raději jen jako svačinku k běžnému menu, nebo větší množství pozřete například před sportovním výkonem.

Plusy hroznového vína
• Červené hrozny obsahují barvivo, které podporuje krevní oběh
• Jadérka v nich dodávají tělu vlákninu a podporují trávení
• Obsahují průměrně 80% vody, mají vysoký obsah cukru
• Jsou bohaté na draslík a železo
• Pravidelnou konzumací během dne po dobu alespoň tří dnů pročistíte organismus

Ovocná dieta

Jen pár dnů. I tato dieta není nejvhodnější, pokud potřebujete shodit kilogramy. Navíc větší množství zkonzumovaného ovoce může způsobit trávící potíže lidem s onemocněním žaludku, slinivky či žlučníku. Jediné plus je v podobě příjmu velkého množství vitaminů.

Podle principu této diety můžete zkonzumovat povolené množství ovoce, nebo mohou být porce ponechány pouze na vás. Jak tak či onak – v obou případech dochází k radikálnímu snížení kalorií z potravin, což má za následek úbytek hmotnosti. Bohužel velmi často na úkor úbytku svaloviny.

Další negativa: tělo nemá žádný příjem tuků a bílkovin! Může se dostavit úporný pocit hladu.

Autor: Věra Bláhová

22.9.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Andrej Babiš
6 30

Volební průzkum: ANO drtí rivaly, levicové strany dál ztrácejí

Vizualizace připravované lázeňské zóny v Pasohlávkách na Brněnsku.

Lázně u Pasohlávek? Hrozí úplný krach projektu

Premiér Sobotka vyzval prezidenta Macrona: Zvyšujte platy v České republice

V Bruselu se dnes dopoledne odehrála důležitá schůzka mezi francouzským prezidentem Emmanuelem Macronem a státy Visegrádské skupiny. Setkání navrhl už před dvoudenním summitem EU v Bruselu Emmanuel Macron a jak předpokládal, hlavním tématem měla být politika přerozdělování uprchlíků a odpor střední Evropy k povinným kvótám. Toto téma však nakonec zcela zapadlo. Maďarsko, Polsko, Slovensko a v neposlední řadě i Česko vyložily na stůl zcela jiné karty.

Jak brexit proměnil Británii? Katastrofické scénáře ekonomů se nenaplnily

Právě před rokem Britové odhlasovali, že jejich země jako první v historii opustí Evropskou unii. Tamní média proto bilancují, jak se za poslední rok proměnila nálada ve společnosti, ekonomika a vyhlídky do budoucna.

Třímetrový byt za 50 tisíc eur. Ceny pařížských nemovitostí letí raketově vzhůru

Honba Britů za životem v Evropské unii, která jim za dva roky zavře dveře, se neprojevuje jenom v mnohonásobném zvýšení žádostí o občanství v některé z unijních zemí. Britové začínají nakupovat nemovitosti a bohaté země EU z toho začínají profitovat. Francie v první řadě.

DOTYK.CZ

Babiš chce v Praze Muchovo muzeum. Není to priorita, oponuje Krnáčová

Jeden z úvodních projevů pátečního dne mezinárodní konference o urbanistice reSite přednesl Andrej Babiš. Oznámil v něm, že chce v Praze Muchovo muzeum, které by se stalo stánkem pro Slovanskou epopej. Primátorka Andrea Krnáčová mu vzápětí oponovala, že Praha musí řešit jiné věci.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies