VYBERTE SI REGION

Obezita je problém, který roste s dítětem

Praha - Obezita a nadváha postihují v České republice 2030 % dětí. Přibližně dvě třetiny z nich se kilogramů navíc nezbaví ani v dospělosti. Proto je nesmírně důležité, aby rodiče začali řešit problémy s váhou svých dětí včas.

8.12.2012
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

U některých z nich lékařem předepsaná změna životního stylu nepomůže. V takovém případě se jako vhodný ukazuje pobyt v dětské léčebně zaměřené na léčbu obezity.

„Nadváha a obezita neznamená pro děti a mladé lidi pouze estetický problém. Je spojena s celou řadou zdravotních komplikací, například kardiovaskulárních, metabolických, endokrinních, zažívacích, ortopedických nebo dermatologických.

V neposlední řadě se děti kvůli své váze potýkají s vyčleněním z kolektivu a mohou u nich propuknout i vážnější psychické potíže," vysvětluje MUDr. Blanka Kosová, vedoucí lékařka dětské Léčebny Dr. L. Filipa v Poděbradech.

Nejvíce trpí pohybový aparát

Nadbytečné kilogramy způsobují, že dětské tělo má nestabilní těžiště, je neobratné, pomaleji se pohybuje, narůstá riziko pádů a úrazů. Častěji se u těchto dětí vyskytuje nesprávné držení těla, mohou je sužovat bolesti nosných kloubů, především kolen a kyčlí. Více se také potýkají s bolestmi zad způsobenými oslabeným svalovým korzetem. Ochabnutí svalů může vést až k vychýlení páteře.

Zatížení trávicího systému

Vzniká díky nadměrnému příjmu potravy. Některé děti si často stěžují na pálení žáhy nebo bolesti břicha při plynatosti a zácpě. Starší z nich mohou při nedostatku pohybu a sedavém životním stylu postihnout i hemoroidy.

Obézní děti se také mohou potýkat s jaterními a žlučníkovými komplikacemi, které souvisejí především s jejich nevhodnou stravou. „Konzumace velkého množství masných výrobků u nich zvyšuje hladinu kyseliny močové, jejíž soli se ukládají v kloubech a mohou později způsobit dnu," upozorňuje MUDr. Kosová.

Postiženy jsou cévy i srdce

Zvýšená hladina krevních tuků, především cholesterolu, způsobuje ucpávání cév v srdci, mozku nebo končetinách. Častěji se objevují také problémy s vysokým krevním tlakem. U dětí se rozvíjí tzv. metabolický syndrom, mnohdy i diabetes mellitus a další nemoci, které dříve bývaly typické pro jejich rodiče a prarodiče.

Málo známé kožní obtíže

Některé děti kvůli své váze častěji trpí ekzémy nebo různými vyrážkami, které jsou způsobeny zvýšeným pocením a obtížným udržováním čistoty v kožních záhybech. „Velké množství tuku v břišních partiích znesnadňuje dostatečnou péči o kůži na nohou a chodidlech," popisuje MUDr. Kosová.

Při rychlém zvýšení váhy nemusí mladá pokožka dostatečně elasticky reagovat a v hlubších vrstvách kůže mohou vznikat tzv. strie, se kterými se jinak setkávají především ženy během těhotenství.

Ohrožená kvalita spánku

Ojediněle se malí pacienti musejí vyrovnávat i s tzv. syndromem spánkové obstrukční apnoe, který představuje krátké nepravidelné zástavy dechu. „Tuk nahromaděný v oblasti krku může zamezit plynulému průchodu vzduchu do plic a způsobit tak ztížené dýchání až dušnost," objasňuje doktorka Kosová. Nahromaděný oxid uhličitý navíc bývá příčinou spavosti během dne.

Rozkolísaná hladina hormonů

Především dívky mohou trpět hirsutismem. Ten se projevuje například nadměrným ochlupením v obličeji. Nadváha i obezita bývají častou příčinou nepravidelného menstruačního cyklu nebo jeho vymizení. U chlapců lze zaznamenat gynekomastii, při které zduří prsní žlázy. U obou pohlaví pak může být vyšší váha příčinou dřívějšího nástupu puberty ve srovnání s jejich štíhlejšími vrstevníky. Jejich tělo nemusí díky metabolické zátěži správným způsobem tvořit inzulin a reagovat na něj. I ve velmi nízkém věku tak u nich může propuknout cukrovka 2. typu.

Škody na psychice

„Děti a mládež mohou kvůli své nadváze trpět nízkým sebevědomím a později se potýkat i s depresemi. Často se také stávají terčem šikany v kolektivu," neskrývá lékařka Kosová. Špatný psychický stav bývá důvodem pro zhoršení školního prospěchu, vyhýbání se sociálním aktivitám a stranění se kolektivu. Může propuknout i některá z poruch příjmu potravy, například bulimie nebo naopak noční přejídání.

Pomoc hledejte u lékaře

Včasná změna jídelníčku, pravidelnost v jídle a zařazení aktivního pohybu do denních činností dítěte je nejlepší prevencí všech zdravotních i psychických komplikací spojených s nadváhou a obezitou. Váhu dítěte sleduje během pravidelných preventivních prohlídek pediatr.

Podle odborníků se ale tělesná hmotnost může zvýšit za velmi krátkou dobu, v mezidobí předepsaných preventivních prohlídek. Vhodným pomocníkem při včasném odhalení odchylek mohou být rodičům tzv. percentilové grafy dostupné např. na stránkách www.ZijZdrave.cz.

Při jakýchkoliv pochybnostech by se měl rodič obrátit na pediatra nebo dětského obezitologa. Ten provede všechna potřebná vyšetření. Na jejich základě stanoví, zda se skutečně jedná o běžný přírůstek na váze, nadváhu či obezitu. Lékař může doporučit změny v životním stylu dítěte, případně navrhnout ambulantní léčbu. Je však nezbytné, aby se do procesu snižování váhy zapojila celá rodina.

Pokud totiž nenastane změna v jídelníčku a životním stylu také u nejbližších příbuzných, existuje velká pravděpodobnost, že ani dítěti se nepodaří dlouhodobě váhu snížit. Někteří rodiče si ale bohužel rizika u svých dětí uvědomí až ve chvíli, kdy je nebezpečí vývoje obezity i jejich komplikací reálně ohrožuje.

Někdy pomůže jen léčebna

U dětí či mladých lidí, kteří se potýkají s obezitou, může lékař doporučit léčbu v dětské léčebně zaměřené na léčbu obezity. Hlavním cílem čtyřtýdenního pobytu v lázeňské léčebně je především odstranění původních nevhodných stravovacích a pohybových stereotypů a nastavení zásadní změny životního stylu, kterou si děti odnášejí zpět do svých rodin.

Výhodou léčebného programu ve specializovaném zařízení je neustálá pomoc specialistů na dětskou obezitu z řad dietologů, fyzioterapeutů, psychologů a odborných zdravotních sester. Ti pomáhají dětem překlenout krizové období, charakterizované ztrátou motivace pro snížení váhy. Významnou posilou je i vzájemná podpora dětí samotných a síla kolektivu, který spojuje společný problém.

Pomocné desatero

- Pravidelný pohyb je nejúčinnější v prevenci nadváhy, obezity i cukrovky

- Pravidelné stravování s důrazem na snídani

- Dostatek ovoce a zeleniny minimálně 3x denně

- Soustředění se na jídlo zajistí, že dítě nesní více, než potřebuje

- Vyhýbání se reklamám na potraviny, které jsou častým spouštěčem nadváhy

- Pravidelný spánek zajistí, že není třeba kompenzovat únavu jídlem

- Dostatek mléčných výrobků dodá vápník důležitý pro stavbu kostí

- Vyhýbání se moderním redukčním dietám (pozor zvláště u dívek)

- Zapojení celé rodiny

- Omezení her na počítači a sledování televize

Co trápí obézní děti

- Nesprávné držení těla, bolesti kolen, kyčlí a zad, vychýlení páteře, dna, vysoká úrazovost

- Pálení žáhy, plynatost, zácpa, jaterní a žlučníkové komplikace, hemoroidy, metabolické poruchy

- Vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol

- Ekzémy, vyrážky, strie

- Syndrom spánkové obstrukční apnoe, zadýchávání

- Hirsutismus, gynekomastie, cukrovka

- Nízké sebevědomí, deprese, poruchy příjmu potravy paradoxně i následná mentální anorexie

Renata Malá

Autor: Redakce

8.12.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
AKTUALIZOVÁNO

Průměrná mzda v ČR se ve 3. čtvrtletí zvýšila na 27.220 Kč

Praha - Průměrná mzda v Česku ve třetím čtvrtletí meziročně vzrostla o 1170 korun na 27.220 Kč, tedy o 4,5 procenta. Reálně, po odečtení inflace se lidem výdělek zvýšil o čtyři procenta. Informoval o tom dnes Český statistický úřad (ČSÚ). Podle něj na růst mezd v mnoha oblastech tlačil nedostatek pracovníků, o které zaměstnavatelé mezi sebou soutěžili. Růst výdělků se shoduje s odhady analytiků.

CNN: Pražské vánoční trhy jsou mezi desítkou nejlepších na světě

Praha - Mezi desítku nejlepších vánočních trhů na světě zařadila americká televizní stanice CNN tržiště na Staroměstském a Václavském náměstí v Praze. Reportér zaměřený na cestování ocenil každodenní otevírací dobu stánků i blízkost obou hlavních tržišť, stejně jako kvalitu zdejších klobás a piva.

Do Iráku odletěl polní chirurgický tým, pomáhat bude u Mosulu

Praha - Do Iráku dnes odletěl sedmnáctičlenný český polní chirurgický tým. Podporovat bude koaliční a irácké vojáky na americké základně několik desítek kilometrů od Mosulu. Sdělil to mluvčí generálního štábu Jan Šulc. O vyslání jednotky rozhodla vláda a schválil jej Parlament.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies