VYBERTE SI REGION

Před dovolenou by kardiaci měli svůj stav probrat s lékařem

Před odjezdem na dovolenou by lidé s nemocným srdcem či vysokým tlakem měli probrat svůj aktuální zdravotní stav s lékařem. Doporučí jim, která z plánovaných aktivit je pro ně vhodná a čemu by se měli vyhnout, řekl primář kardiologického oddělení Nemocnice Na Homolce profesor Petr Neužil. Pacienti by si podle něj také měli dát napsat léky na celou dobu pobytu a zjistit si, zda slunce nemění účinky jejich léků. Na dovolené by se měli vyvarovat těžké fyzické námahy a měli by dodržovat pitný režim.

17.7.2014
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

„Sluneční záření ovlivňuje účinnou látku amiodarone, která se užívá na léčbu srdečních arytmií. Tzv. letní dieta, kdy ve stravě je vyšší množství zeleniny, zase mění účinky preparátů s warfarinem, který se podává proti tvorbě krevních sraženin," upřesnil primář.

Kdo dovolenou teprve plánuje, měl by zvolit až zářijový termín, vhodné období od konce května do poloviny června už letos promeškali. Podobně jako zdraví lidé by i kardiaci neměli pobývat na slunci v poledních hodinách a měli by používat kvalitní krémy s vyšším ochranným faktorem. Měli by počítat s tím, že se unaví rychleji než zdraví lidé. Při delší cestě autobusem či letadlem by měli zařadit cvičení dolních končetin k prevenci žilní trombózy.

Sportovní aktivity měly být přiměřené zdravotnímu stavu. Vhodná je turistika, kondiční běh, jízda na kole, ale ne v extrémním terénu. Doporučeno je rekreační plavání a kondiční cvičení. Člověk po infarktu by měl znát, jako maximální tepovou frekvenci si může dovolit, což zjistí u lékaře pomocí zátěžového testu. Jeho cílová tepová frekvence by při sportu neměla přesáhnout 70 až 75 procent této maximální hodnoty. Určitě by se měl pacient vyvarovat adrenalinových sportů.

V horkém počasí a při zátěži by měl vypít za den alespoň tři až čtyři litry tekutin. Vhodné je střídat čistou vodu, ovocné čaje a různé minerálky. „Problém je, že starší lidé si méně uvědomují pocit žízně a častěji zanedbávají příjem tekutin. Záměrně pijí méně také lidé, kteří trpí úniky moči," upozornil lékař. Zda je tělo dostatečně zavodněné, lze zjistit jednoduchým testem – pokud u člověka s normální funkcí ledvin a močových cest nepřichází při stávajícím přísunu tekutin potřeba močení během tří až čtyř hodin, měl by více pít.

Autor: ČTK

17.7.2014 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Divocí koně v Milovicích zvládají zimu dobře
14

Divokým koním nevadí mráz, ale vlhko

TK k projektu registru smluv probíhala 16. ledna v Praze. Na snímku Michal Bláha, Hlídač smluv.
EXKLUZIVNĚ
29 26

Autor Hlídače smluv pomůže Horáčkovi s prezidentskou kampaní

Vyhubení Židů zpečetili nacisté ve Wannsee za 90 minut

Berlín - Pouhou hodinu a půl stačilo nacistickým špičkám k definitivnímu ortelu nad miliony evropských Židů. Porada v berlínské vile Wannsee před 75 lety, 20. ledna 1942, nerozhodla o vyhubení Židů, protože holokaust probíhal už od přepadení SSSR 22. června 1941, nýbrž sloužila ke koordinaci mezi různými úřady.

Thajská policie zatkla Čecha obviněného z šíření HIV, nakazil několik mužů

Bangkok -  Thajská policie zatkla na ostrově Pchúket českého občana, který je podezřelý z vědomého šíření viru HIV způsobujícího nemoc AIDS. Uvedla to agentura AP s odvoláním na informace thajské policie. České úřady na muže vydaly zatykač s obviněním, že při intimním styku s desítkami jiných mužů nejméně tři z nich nakazil.

Bezpečně se v Česku cítí čtyři z pěti lidí, víc než před rokem

Praha - Pocit bezpečí v Česku proti loňsku vzrostl. Bezpečně se zde cítí 81 procent lidí, před rokem to bylo 76 procent, zjistil průzkum Centra pro výzkum veřejného mínění (CVVM). Bezpečnostní situaci v Evropě ale víc než polovina hodnotí jako špatnou a podle čtyř z pěti dotázaných se v uplynulých pěti letech zhoršila.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies