Odpočinkem rozkvetete

Abyste byla opravdu překrásná, musíte být sama se sebou spokojená a také odpočinutá. Jen těžko se proměníte v královnu partnerova srdce, když budete neupravená, unavená a protivná. Proto si naplánujte ještě před společným setkáním čas, který strávíte podle sebe, aniž byste se musela přizpůsobovat potřebám rodiny a šéfa. Klidně si napište do diáře, že jedno odpoledne budete věnovat sobě a ostatní povinnosti přesuňte na jindy.

Děti pošlete k babičce nebo ke kamarádce a partnerovi oznamte, že budete pryč. Zajděte si na masáž, na kosmetiku, ke kadeřníkovi a dejte si schůzku s kamarádkou, na kterou nemáte čas. Běžte třeba do kina a pak na horkou čokoládu. Uvidíte, jak z vás starosti spadnou.

Skvělým způsobem relaxace a načerpáním nových sil je ajurvédská masáž, která vychází ze starobylého indického učení o rovnováze mezi tělesnou a duševní stránkou člověka. Dopřát si můžete 90minutovou relaxační a regenerační masáž celého těla, včetně hlavy a obličeje. Z organismu se odplaví všechen stres, zmizí napětí a vy se nádherně uvolníte. Po masáži se budete cítit spokojenější, vyrovnanější a hlavně fyzicky i psychicky odpočinutější. Součástí péče o sebe sama by měla být i starost o stav pleti.

Možná se i vy rozhodujete, zda neinvestovat do nějakého zkrášlovacího zákroku. Nemusíte se ničeho bát, moderní estetická medicína nabízí širokou škálu neinvazivních metod, které může podstoupit prakticky každý.

Omládněte během chvíle

„Současným trendem je návrat k přirozenému a upravenému vzhledu. Vaše okolí nepozná, že jste absolvovala nějaký omlazující zákrok, pouze si bude myslet, že vypadáte svěže a odpočatě,“ popisuje doktorka Lenka Páralová, dermatoložka z kliniky Myclinic Prague.

Vybrat si můžete například mezi různými výplňovými materiály, botoxem, laserovým ošetřením nebo chemický peelingem. Novinkou je výplň pro přirozeně plně vypadající rty.

Další možností příjemného ošetření pleti, díky kterému se budete cítit dobře, jsou různé masky a zábaly, které pokožku vyčistí a rozzáří. Před Valentýnem byste si také měla zajít na manikúru a pedikúru. Neupravené nehty na rukou nebo na nohou by zbytečně kazily váš vzhled.

Navíc součástí péče bývá i příjemná masáž a aplikace krému pro zjemnění pokožky. Nezapomeňte ani na návštěvu kadeřníka, zvlášť pokud uvažujete o radikální proměně svého vzhledu. V žádném případě se nepokoušejte změnit svoji barvu o více než tři odstíny doma. Vaše vlasy budou poškozené a mohou se zabarvit do zelena.

Podtrhněte svoji ženskost

Své kráse pomůžete i vhodně zvoleným oblečením. Během vašeho společného setkání byste měla působit především žensky a svůdně. Proto zapomeňte na svoje oblíbená trička, volné tuniky a pohodlné kalhoty. „Velmi žensky působí pouzdrové sukně, které pěkně zdůrazní pozadí. Chybu neuděláte ani s klasickými šaty, které končí kousek nad linií kolen,“ radí stylistka Klára Klempířová.

Nebojte se zdůraznit svoje tvary ani tehdy, když vás příroda obdařila mohutnějším poprsím nebo většími stehny. Právě ženské křivky jsou to, co na ženách muži milují.

Chceteli být šik, nezapomeňte na obohacení celého outfitu pomocí doplňků, jako jsou různé šátky, šálka, pásky a samozřejmě boty na vysokých podpatcích.

Právě ty vás „donutí“ se narovnat, vypnout prsa a pohybovat se mnohem ladněji než v daleko pohodlnějších teniskách.

První pomoc

Připadáteli si nezajímavá a vyčerpaná, využijte některý z našich tipů, který vás dostane do formy během okamžiku.

Zaplavte si – Připadá vám, že únavou už ani nemůžete zvednout ruku? Nemyslete si, že vám nutně musí pomoci povalování v posteli, právě naopak. Vyrazte do bazénu a uplavte alespoň půl kilometru, vaše svaly se krásně protáhnou a myšlenky utřídí.

Vypoťte únavu – Pobyt v sauně vám pomůže hned několika způsoby, uvolní se vaše svaly a dostaví se pocit klidu a euforie. Pocením navíc vyplavíte z těla nepříznivé látky a přebytečnou vodu – to znamená, že zhubnete na počkání a vaše pleť bude čistší, jasnější a pružnější.

Jako netopýr – S touto jednoduchou pomůckou přišla snědá kráska Eva Mendes. Ta se prý před každým důležitým focením položí na postel a hlavu pověsí dolů. Do obličeje se tak podle herečky navalí krev a vypadá mladší. Vlasy se načechrají a rty zvýrazní. Trochu svérázná metoda, ale sympatické je, že vás vyzkoušení nebude stát ani korunu.

LUDMILA HAMPLOVÁ