VYBERTE SI REGION

Při odvykání kouření je úspěšný každý pátý pokus

Kolem sedmi desítek lidí ročně využije v Krajské nemocnici v Liberci speciální poradnu pro odvykání kouření. Po roce se stává nekuřáky zhruba třetina z nich.

22.10.2013
SDÍLEJ:

Ilustrační fotografie.Foto: Deník/Miroslav Kucej

Mohlo by se zdát, že je to nízké procento. Ve srovnání s údajem, že bez jakékoli léčby odvykne kouření jen kolem tří procent lidí, se ale rázem jeví jako vysoké.

V republice kouří skoro čtvrtina lidí

V České republice kouří podle průzkumů skoro čtvrtina lidí a každoročně na následky kouření umírá 22 tisíc lidí. Právě onemocnění nebo strach z nemoci je nejčastějším motivem, proč s kouřením přestat. Pomoci s tím můžou i speciální poradny.

Nejdůležitější je motivace a vůle

Jednu takovou nabízí Krajská nemocnice v Liberci. Jedná se o Centrum pro závislé na tabáku a patří pod místní plicní oddělení. „Pokud chce kuřák přestat kouřit, rádi mu pomůžeme. Musí si ale uvědomit, že bojuje se závislostí. Přitom si to, že je závislý, uvědomí jen málokdo. A to i přesto, že problém s odvykáním má 85% všech lidí, kteří kouří," říká lékařka plicního oddělení Milada Šípková.

Podle ní je úspěšný až každý pátý pokus o skončení s kouřením. A co je při odvykání nejdůležitější? „Motivace kuřáka a zvládnutí abstinenčních příznaků. Léky na odvykání kouření umí potlačit abstinenční příznaky. Zázračné pilulky, které zbaví kuřáka okamžitě závislosti, ale neexistují," upozorňuje Šípková.

Pryč z kuřáckého prostředí

Jednou z rad, které návštěvníci poradny proti kouření dostanou, je i ta o změně prostředí. „Během odvykání by se měl kuřák vyvarovat kuřácké společnosti, měl by odstranit popelníky a cigarety nejen ze svého dohledu, ale i dosahu. A připravit si náhradní řešení typicky kuřáckých situací. Se zbytkem centrum rádo poradí osobně," doplňuje. Kontaktovat ho lze v úterý a pátek na čísle 485 312 871.

Autor: Martina Petrášková

22.10.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Čechům chutná. Přibrzdili ale v alkoholu

Praha – „Spotřeba potravin nabrala dobrý trend. Zdá se, že lidé nemají hlad, ale chuť," zhodnotil poslední čísla šéf odboru statistiky zemědělství, lesnictví a životního prostředí Jiří Hrbek. Poukázal na to, že v Česku i v roce 2015 rostla spotřeba potravin. Má to jen jednu vadu na kráse, bohužel tu podstatnou. Zatímco z Česka mířily do zahraničí suroviny, z ciziny k nám putovaly hotové výrobky.

Dřevo je drahé. Krade se rovnou v lese

Beroun – Topná sezona jede naplno a policisté na nejrůznějších místech republiky znovu vyšetřují krádeže dřeva v lesních porostech.Mnohým lidem se za palivové dříví nechce utrácet a raději si pro něj zajedou do lesa. Zloději odvážejí nejen kulatinu, která je nařezaná u lesních cest, ale také stromy, které si sami pokácí.

Britové poprvé utratili více za vinyly než za stažené desky

Londýn - Příjmy z prodeje vinylových desek v Británii minulý týden poprvé předstihly příjmy ze stahování nahrávek, oznámilo britské sdružení maloobchodníků v zábavním průmyslu (ERA). Za vinylové desky lidé podle ERA utratili 2,4 milionu liber (asi 76 milionů Kč), zatímco za stahování 2,1 milionu liber (zhruba 66,5 milionu Kč). Loni ve stejném období přitom tento poměr činil 1,2 milionu liber za vinyly ku 4,4 milionu liber za digitální hudbu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies