VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Rady z lékárny: Jak posilovat imunitu a bránit se chřipce?

Čtenář Deníku se ptá: Jak se bránit nachlazení? Má se v zimě posilovat imunita a proč?

12.3.2015
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník

Lékárnice za lékárnu v nemocnici v Broumově na jeho dotaz odpovídá následovně:

Jak se bránit nachlazení a posilování imunity je často diskutovaným tématem. Imunita by se měla posilovat po celý rok. Prevence je totiž vždy lepší než léčba. Důležité je, abychom nezačínali až tehdy, když na nás „něco leze". Nejrizikovější kategorii představují malé děti a lidé v seniorském věku, proto zejména u nich by měla být zvýšená pozornost.

Na posilování imunity se (nejen v zimě) podílejí zejména pravidelná a zdravá strava, dostatečný pitný režim, saunování a otužování, aktivní pohyb, procházky na čerstvém vzduchu, ale také kvalitní spánek, relaxace a smích.

Autor: Pavel Bednář

12.3.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Martin Schulz
1

Pohledem Tomáše Procházky: Volby jako koupě auta

Nová kolonáda v Lednici nabízí nádherný pohled v noci. Návštěvníky upoutají různobarevně nasvícené gejzíry vody tryskající z fontán. Kolonáda spojuje lázeňský areál s centrem obce. Nechybí při ní ani amfiteátr.
1 19

Česko bude mít už 35. lázně. Navzdory byrokracii

Živnostníci: Zákon zaspal v 90. letech. Chceme nový

Méně papírování slibuje novela živnostenského zákona. Podle podnikatelů přinese jen kosmetické změny.

Provozovatel kiosku u Pekla skončil kvůli EET. Hledá se náhrada

Polná na Jihlavsku hledá nájemce bufetu v rekreačním a sportovním areálu u rybníka Peklo. Současný provozovatel bufetu skončil, dle vyjádření starosty kvůli elektronické evidenci tržeb (EET).

Úřad zaplnili "mrtvolami". Upozornili tak na chvaletickou elektrárnu

/FOTOGALERIE/- Zaměstnanci krajského úřadu narazili včera cestou do práce na nečekanou překážku. Ve vestibulu bývalé reálky, kde úředníci sídlí, museli překračovat „mrtvoly" u kouřící makety chvaletické elektrárny. Konal se zde totiž společný happening spolku Zastavme elektrárnu Chvaletice a hnutí Limity jsme my.

Skotský parlament bude hlasovat o referendu o nezávislosti

Skotský parlament dnes bude debatovat a hlasovat o výzvě k vypsání dalšího referenda o samostatnosti Skotska. První ministryně Nicola Sturgeonová usiluje o referendum kvůli chystanému vystoupení Británie z Evropské unie. Podle agentury Reuters je téměř jisté, že skotský parlament její návrh podpoří.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies