VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Rady našich babiček: Slepičí polévkou na rýmu

Začíná to pobolíváním hlavy, pálením v očích, škrábáním v krku a pokračuje kýcháním a smrkáním. Přepadla vás rýma.

15.10.2010 1
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Je rýma výhradně projevem nachlazení? Nebo může přicházet jen samotná? „Rýma, přesněji rhinovirus, patří do skupiny nechřipkových respiračních virů, může se však vyskytovat i jako smíšená infekce, a v takovém případě pak doprovázet i onemocnění chřipkou,“ konstatuje Drahomíra Brynychová, vedoucí Národní referenční laboratoře pro nechřipkové viry.

Šíří se rychle

Právě rhinoviry mají na svědomí nejrozšířenější rýmu, jíž se říká rýma akutní a dospělé i děti ohrožuje s přicházejícím podzimem.

Rhinoviry jsou nejagresivnější v prvních dnech onemocnění, kdy je postižení, pokud okamžitě neulehnou do postele, šíří na ostatní jak kýcháním, kašláním, mluvením, tak i dotyky prstů, na nichž sekret z nosu ulpěl při smrkání, na kliky dveří či madla v prostředcích hromadné dopravy.

Zatímco proti chřipce se lze dát každoročně očkovat, proti nachlazení, jak se nechřipkovým respiračním onemocněním obecně říká, vakcína neexistuje. „Specifické antivirotikum v současné době zatím dostupné není,“ potvrzuje Drahomíra Brynychová, která dodává, že na sezonní akutní rýmu by se rozhodně neměla užívat antibakteriální antibiotika, která její průběh v žádném případě nezkrátí.

Ulevte nosu

Máte-li rýmu, musíte hodně pít. Udržíte-li sliznice vlhké, napomůžete jim, aby mohly viry lépe zachytávat. Ideálně k tomu poslouží třeba šťáva vylisovaná z čerstvých pomerančů.

Jeden pomeranč navíc tělu dodá padesát miligramů vitaminu C. Výtečnou volbou je i šťáva z černého bezu, bezinky totiž obsahují spoustu flavonoidů – látek, které tlumí záněty (a rýma je zánětem nosu) a k tomu posilují i imunitu organizmu.

Postihla-li vás rýma, vzpomeňte si na babičku či prababičku a tak, jak to dělávaly ony, dejte si horkou slepičí polévku. Ta zvýší teplotu v nose a v krku a vytvoří tak pro viry, jež preferují klima sušší a studenější, nehostinné prostředí. Polévka navíc zředí hleny a usnadní vám jejich vylučování.

Viry účinně ničí i česnek, přesněji látka allicin, kterou česnek obsahuje. Stroužek česneku můžete buď přímo rozkousat, anebo ho pokrájet a těsně před konzumací přidat do slepičí polévky.

Ucpanému nosu dokáže ulevit i flavonoid kvercetin, který úspěšně narušuje uvolňování histaminu čili chemické sloučeniny, která způsobuje překrvení sliznic a ucpání nosu. Kvercetin se nachází v bobulovém ovoci, v jablkách, švestkách a v červené cibuli.

Jak se bránit

Akutní rýma, pokud není léčena, se může v některých případech proměnit v rýmu chronickou. Alergická rýma pak vzniká jako reakce organizmu na nějaký alergen.

Klasická akutní rýma by se měla vyležet, a ne přecházet.

U rizikových skupin pacientů, jejichž imunita je oslabena, totiž může vyústit v zánět středního ucha, v chronickou bronchitidu či astma.

Rýmě se braňte posilováním imunity, otužováním, častým mytím rukou. Náchylnost k rýmě je větší, pokud jste dlouhodobě vystaveni stresu či cigaretovému kouři.

Autor: Jitka Stuchlíková

15.10.2010 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Angela Merkelová
AKTUALIZOVÁNO
5 7

První letošní úspěch Merkelové ve volbách. CDU jasně uspěla v Sársku

Masarykův onkologický ústav. Ilustrační foto.
14

Odpadky vedle onkologie? Absurdní, tvrdí ředitel ústavu

AKTUALIZUJEME

Nejlepší poločas v historii ČR! Fotbalisté zničili San Marino šesti góly

/OD ZVLÁŠTNÍHO ZPRAVODAJE DENÍKU/ Povinné vítězství vyšperkované šesti góly. Čeští fotbalisté pod vedením trenéra Karla Jarolíma potvrdili roli favorita a na půdě San Marina zvítězili vysoko 6:0. V pátém duelu kvalifikace mistrovství světa si tak připsali druhou výhru. V Serravalle dokonce odehráli nejlepší půli v historii, fotbalovému trpaslíkovi vystřelili do pauzy pět branek.

Muž zemřel přímo na zastávce. Nezachránili ho řidič, kolemjdoucí ani lékaři

Plzeňští policisté vyjížděli krátce před nedělní půl desátou dopolední do Dopravní ulice na Nové Hospodě. Na zastávce MHD tam ležel 70letý muž bez známek života.

AKTUALIZOVÁNO

Vojenský konvoj dnes opustil ČR. Před kasárnami zasahovala policie

Konvoj americké a britské armády má za sebou přesun přes Českou republiku. Poslední, sedmá část konvoje překročila přechod do Polska v Náchodě po 15:00. Vojáci jeli přes ČR od soboty. Vojenská kolona čítající 125 vozidel a 550 lidí se přes Česko přesouvala z Německa do Polska, kde by vojáci měli působit v rámci snahy NATO o posílení svých východních členů.

Útok v Berlíně: kriminalisté varovali před Amrim už před rokem

Kriminalisté v Severním Porýní-Vestfálsku už loni v březnu varovali, že by Tunisan Anis Amri mohl plánovat teroristický útok. Napsal to dnes list Bild am Sonntag. Amriho sledovaly německé úřady opakovaně, loni v prosinci ale stejně spáchal útok na vánoční trh v Berlíně, při kterém zahynulo 12 lidí a desítky utrpěly zranění.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies