VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Rady našich babiček: Slepičí polévkou na rýmu

Začíná to pobolíváním hlavy, pálením v očích, škrábáním v krku a pokračuje kýcháním a smrkáním. Přepadla vás rýma.

15.10.2010 1
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Je rýma výhradně projevem nachlazení? Nebo může přicházet jen samotná? „Rýma, přesněji rhinovirus, patří do skupiny nechřipkových respiračních virů, může se však vyskytovat i jako smíšená infekce, a v takovém případě pak doprovázet i onemocnění chřipkou,“ konstatuje Drahomíra Brynychová, vedoucí Národní referenční laboratoře pro nechřipkové viry.

Šíří se rychle

Právě rhinoviry mají na svědomí nejrozšířenější rýmu, jíž se říká rýma akutní a dospělé i děti ohrožuje s přicházejícím podzimem.

Rhinoviry jsou nejagresivnější v prvních dnech onemocnění, kdy je postižení, pokud okamžitě neulehnou do postele, šíří na ostatní jak kýcháním, kašláním, mluvením, tak i dotyky prstů, na nichž sekret z nosu ulpěl při smrkání, na kliky dveří či madla v prostředcích hromadné dopravy.

Zatímco proti chřipce se lze dát každoročně očkovat, proti nachlazení, jak se nechřipkovým respiračním onemocněním obecně říká, vakcína neexistuje. „Specifické antivirotikum v současné době zatím dostupné není,“ potvrzuje Drahomíra Brynychová, která dodává, že na sezonní akutní rýmu by se rozhodně neměla užívat antibakteriální antibiotika, která její průběh v žádném případě nezkrátí.

Ulevte nosu

Máte-li rýmu, musíte hodně pít. Udržíte-li sliznice vlhké, napomůžete jim, aby mohly viry lépe zachytávat. Ideálně k tomu poslouží třeba šťáva vylisovaná z čerstvých pomerančů.

Jeden pomeranč navíc tělu dodá padesát miligramů vitaminu C. Výtečnou volbou je i šťáva z černého bezu, bezinky totiž obsahují spoustu flavonoidů – látek, které tlumí záněty (a rýma je zánětem nosu) a k tomu posilují i imunitu organizmu.

Postihla-li vás rýma, vzpomeňte si na babičku či prababičku a tak, jak to dělávaly ony, dejte si horkou slepičí polévku. Ta zvýší teplotu v nose a v krku a vytvoří tak pro viry, jež preferují klima sušší a studenější, nehostinné prostředí. Polévka navíc zředí hleny a usnadní vám jejich vylučování.

Viry účinně ničí i česnek, přesněji látka allicin, kterou česnek obsahuje. Stroužek česneku můžete buď přímo rozkousat, anebo ho pokrájet a těsně před konzumací přidat do slepičí polévky.

Ucpanému nosu dokáže ulevit i flavonoid kvercetin, který úspěšně narušuje uvolňování histaminu čili chemické sloučeniny, která způsobuje překrvení sliznic a ucpání nosu. Kvercetin se nachází v bobulovém ovoci, v jablkách, švestkách a v červené cibuli.

Jak se bránit

Akutní rýma, pokud není léčena, se může v některých případech proměnit v rýmu chronickou. Alergická rýma pak vzniká jako reakce organizmu na nějaký alergen.

Klasická akutní rýma by se měla vyležet, a ne přecházet.

U rizikových skupin pacientů, jejichž imunita je oslabena, totiž může vyústit v zánět středního ucha, v chronickou bronchitidu či astma.

Rýmě se braňte posilováním imunity, otužováním, častým mytím rukou. Náchylnost k rýmě je větší, pokud jste dlouhodobě vystaveni stresu či cigaretovému kouři.

Autor: Jitka Stuchlíková

15.10.2010 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Nehoda pendolina u Studénky.
DOTYK.CZ

Přejezdy zabíjejí. Stát jich desítky ročně ruší, víc než stovku letos opraví

Premiér Bohuslav Sobotka.
5

Sobotka chce o korunových dluhopisech jednat s daňovou správou

AKTUALIZOVÁNO

Komíny budou kouřit dál, úředníků na jejich kontrolu není dost

Jako v Jiříkově vidění si musejí připadat úředníci z obcí s rozšířenou působností (ORP) při naplňování svých povinností v souvislosti s novelou takzvaného komínového zákona.

První rok jsem nerozuměl nikomu, říká český Ir Gavin Huban

Naučit se zvládat dobře češtinu slovem i písmem je pro mnoho cizinců mnohdy téměř nemožné. A problém s ní nemají často jen Němci, Angličané nebo třeba Francouzi.

V ČSSR musela být před 40 lety kvůli havárii odstavena JE Jaslovské Bohunice

Jaderná elektrárna v Jaslovských Bohunicích nedaleko slovenské Trnavy byla první svého druhu na území někdejšího Československa. Její první reaktor, ve kterém se řetězová reakce rozběhla v říjnu 1972, ale sloužil k výrobě elektrické energie pouze necelých pět let. Před 40 lety, 22. února 1977, byl po havárii odstaven. Tuto etapu budování jaderné energetiky tak nyní připomíná pouze budova stojící vedle čtyř novějších bloků.

EXKLUZIVNĚ

Pražští radní projednají převzetí společnosti PVK

Praha - Radní v úterý projednají záměr převzetí společnosti Pražské vodovody a kanalizace (PVK), které stoprocentně vlastní francouzská firma Veolia. O jak velký podíl bude Praha usilovat, zatím není jasné. Radní také projednají rozvoj Nákladového nádraží Žižkov a harmonogram tvorby Metropolitního plánu. Na programu jednání je i nákup vozů pro městskou policii a veřejná zakázka na opravu Vinohradské ulice.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies