VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Rady našich babiček: Slepičí polévkou na rýmu

Začíná to pobolíváním hlavy, pálením v očích, škrábáním v krku a pokračuje kýcháním a smrkáním. Přepadla vás rýma.

15.10.2010 1
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Je rýma výhradně projevem nachlazení? Nebo může přicházet jen samotná? „Rýma, přesněji rhinovirus, patří do skupiny nechřipkových respiračních virů, může se však vyskytovat i jako smíšená infekce, a v takovém případě pak doprovázet i onemocnění chřipkou,“ konstatuje Drahomíra Brynychová, vedoucí Národní referenční laboratoře pro nechřipkové viry.

Šíří se rychle

Právě rhinoviry mají na svědomí nejrozšířenější rýmu, jíž se říká rýma akutní a dospělé i děti ohrožuje s přicházejícím podzimem.

Rhinoviry jsou nejagresivnější v prvních dnech onemocnění, kdy je postižení, pokud okamžitě neulehnou do postele, šíří na ostatní jak kýcháním, kašláním, mluvením, tak i dotyky prstů, na nichž sekret z nosu ulpěl při smrkání, na kliky dveří či madla v prostředcích hromadné dopravy.

Zatímco proti chřipce se lze dát každoročně očkovat, proti nachlazení, jak se nechřipkovým respiračním onemocněním obecně říká, vakcína neexistuje. „Specifické antivirotikum v současné době zatím dostupné není,“ potvrzuje Drahomíra Brynychová, která dodává, že na sezonní akutní rýmu by se rozhodně neměla užívat antibakteriální antibiotika, která její průběh v žádném případě nezkrátí.

Ulevte nosu

Máte-li rýmu, musíte hodně pít. Udržíte-li sliznice vlhké, napomůžete jim, aby mohly viry lépe zachytávat. Ideálně k tomu poslouží třeba šťáva vylisovaná z čerstvých pomerančů.

Jeden pomeranč navíc tělu dodá padesát miligramů vitaminu C. Výtečnou volbou je i šťáva z černého bezu, bezinky totiž obsahují spoustu flavonoidů – látek, které tlumí záněty (a rýma je zánětem nosu) a k tomu posilují i imunitu organizmu.

Postihla-li vás rýma, vzpomeňte si na babičku či prababičku a tak, jak to dělávaly ony, dejte si horkou slepičí polévku. Ta zvýší teplotu v nose a v krku a vytvoří tak pro viry, jež preferují klima sušší a studenější, nehostinné prostředí. Polévka navíc zředí hleny a usnadní vám jejich vylučování.

Viry účinně ničí i česnek, přesněji látka allicin, kterou česnek obsahuje. Stroužek česneku můžete buď přímo rozkousat, anebo ho pokrájet a těsně před konzumací přidat do slepičí polévky.

Ucpanému nosu dokáže ulevit i flavonoid kvercetin, který úspěšně narušuje uvolňování histaminu čili chemické sloučeniny, která způsobuje překrvení sliznic a ucpání nosu. Kvercetin se nachází v bobulovém ovoci, v jablkách, švestkách a v červené cibuli.

Jak se bránit

Akutní rýma, pokud není léčena, se může v některých případech proměnit v rýmu chronickou. Alergická rýma pak vzniká jako reakce organizmu na nějaký alergen.

Klasická akutní rýma by se měla vyležet, a ne přecházet.

U rizikových skupin pacientů, jejichž imunita je oslabena, totiž může vyústit v zánět středního ucha, v chronickou bronchitidu či astma.

Rýmě se braňte posilováním imunity, otužováním, častým mytím rukou. Náchylnost k rýmě je větší, pokud jste dlouhodobě vystaveni stresu či cigaretovému kouři.

Autor: Jitka Stuchlíková

15.10.2010 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Miloš Zeman
56 7

Chováš se jako svině, vzkázal Zeman Sobotkovi

Ceny bytů a pronájmy zřejmě překonají v Paříži dosavadní historické rekordy.
6

Třímetrový byt za 50 tisíc eur. Ceny pařížských nemovitostí letí raketově vzhůru

AUTOMIX.CZ

Policie v nesnázích: kuriózní nehody strážců zákona

/FOTOGALERIE/ Na vozech mají heslo Pomáhat a chránit, nicméně i oni potřebují občas pomoc. Vidět policejní auto - ať státní či obecní policie - v nesnázích je sice trochu nezvyklé, ale občas k tomu dojde.

Konec televize Al Džazíra a podpory IS, žádají arabské země po Kataru

Čtyři arabské státy bojkotující Katar kvůli údajné podpoře terorismu poslaly Dauhá seznam třinácti požadavků, včetně uzavření televize Al Džazíra a omezení vazeb na jejich regionálního protivníka Írán.

Jeremy Corbyn v průzkumech poprvé předběhl Mayovou

Podle půzkumu organizace YouGov si 35 procent respondentů myslí, že předseda britských labouristů by byl nejlepším vůdcem země.

Zeman se setká s lidmi v Třešti, Humpolci a Heřmanově

Prezident České republiky Miloš Zeman s manželkou přijede příští středu 28. června na oficiální třídenní návštěvu Kraje Vysočina. Kromě toho, že se na třech místech setká s lidmi, přijede také do Jaderné elektrárny Dukovany. Poté stráví několik dní na své chalupě v Novém Veselí na Žďársku, kde se opět chystá vyplout na člunu na místní rybník.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies