Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Rady našich babiček: Slepičí polévkou na rýmu

Začíná to pobolíváním hlavy, pálením v očích, škrábáním v krku a pokračuje kýcháním a smrkáním. Přepadla vás rýma.

15.10.2010 1
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Je rýma výhradně projevem nachlazení? Nebo může přicházet jen samotná? „Rýma, přesněji rhinovirus, patří do skupiny nechřipkových respiračních virů, může se však vyskytovat i jako smíšená infekce, a v takovém případě pak doprovázet i onemocnění chřipkou,“ konstatuje Drahomíra Brynychová, vedoucí Národní referenční laboratoře pro nechřipkové viry.

Šíří se rychle

Právě rhinoviry mají na svědomí nejrozšířenější rýmu, jíž se říká rýma akutní a dospělé i děti ohrožuje s přicházejícím podzimem.

Rhinoviry jsou nejagresivnější v prvních dnech onemocnění, kdy je postižení, pokud okamžitě neulehnou do postele, šíří na ostatní jak kýcháním, kašláním, mluvením, tak i dotyky prstů, na nichž sekret z nosu ulpěl při smrkání, na kliky dveří či madla v prostředcích hromadné dopravy.

Zatímco proti chřipce se lze dát každoročně očkovat, proti nachlazení, jak se nechřipkovým respiračním onemocněním obecně říká, vakcína neexistuje. „Specifické antivirotikum v současné době zatím dostupné není,“ potvrzuje Drahomíra Brynychová, která dodává, že na sezonní akutní rýmu by se rozhodně neměla užívat antibakteriální antibiotika, která její průběh v žádném případě nezkrátí.

Ulevte nosu

Máte-li rýmu, musíte hodně pít. Udržíte-li sliznice vlhké, napomůžete jim, aby mohly viry lépe zachytávat. Ideálně k tomu poslouží třeba šťáva vylisovaná z čerstvých pomerančů.

Jeden pomeranč navíc tělu dodá padesát miligramů vitaminu C. Výtečnou volbou je i šťáva z černého bezu, bezinky totiž obsahují spoustu flavonoidů – látek, které tlumí záněty (a rýma je zánětem nosu) a k tomu posilují i imunitu organizmu.

Postihla-li vás rýma, vzpomeňte si na babičku či prababičku a tak, jak to dělávaly ony, dejte si horkou slepičí polévku. Ta zvýší teplotu v nose a v krku a vytvoří tak pro viry, jež preferují klima sušší a studenější, nehostinné prostředí. Polévka navíc zředí hleny a usnadní vám jejich vylučování.

Viry účinně ničí i česnek, přesněji látka allicin, kterou česnek obsahuje. Stroužek česneku můžete buď přímo rozkousat, anebo ho pokrájet a těsně před konzumací přidat do slepičí polévky.

Ucpanému nosu dokáže ulevit i flavonoid kvercetin, který úspěšně narušuje uvolňování histaminu čili chemické sloučeniny, která způsobuje překrvení sliznic a ucpání nosu. Kvercetin se nachází v bobulovém ovoci, v jablkách, švestkách a v červené cibuli.

Jak se bránit

Akutní rýma, pokud není léčena, se může v některých případech proměnit v rýmu chronickou. Alergická rýma pak vzniká jako reakce organizmu na nějaký alergen.

Klasická akutní rýma by se měla vyležet, a ne přecházet.

U rizikových skupin pacientů, jejichž imunita je oslabena, totiž může vyústit v zánět středního ucha, v chronickou bronchitidu či astma.

Rýmě se braňte posilováním imunity, otužováním, častým mytím rukou. Náchylnost k rýmě je větší, pokud jste dlouhodobě vystaveni stresu či cigaretovému kouři.

Autor: Jitka Stuchlíková

15.10.2010 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Elon Musk

Musk zveřejnil fotografie skafandru SpaceX. Klade důraz na design

Paragliding. Ilustrační snímek.
AKTUALIZOVÁNO
15

Paraglidista zemřel při pádu na pole. Záchranáři ho oživovali marně

AKTUALIZOVÁNO

Policie kopii spisu k Čapímu hnízdu poslancům nevydá

Členové sněmovního mandátového a imunitního výboru, kteří mají poslancům doporučit postoj k žádosti policie o vydání poslanců Andreje Babiše a Jaroslava Faltýnka (oba ANO) k trestnímu stíhání v kauze Čapí hnízdo, budou do spisu moct jen nahlédnout. Jejich žádost o kopii spisu zamítlo krajské policejní ředitelství v Praze. 

Motory v raketách KLDR jsou asi ruská dezinformace, řekl ukrajinský velvyslanec

Ukrajinský velvyslanec Jevhen Perebyjnis dnes spolu s krajany žijícími v naší zemi oslavil Den státní vlajky Ukrajiny. Při té příležitosti připomněl, že Češi vůbec nemají představu, jakých zločinů se Rusko ve válce proti Ukrajině na východě země dopouští. Vyjádřil se i k některým dalším událostem týkajícím se jeho vlasti.

Do Německa se vrátila část zlatého pokladu, ukrytá před Rusy v zahraničí

Německá ústřední banka ve středu oznámila, že se jí podařilo tři roky před plánovaným temínem dokončit iniciativu, na jejímž základě se vrací do Německa polovina německých zlatých rezerv, ukrytých během studené války v zahraničí.

Češi na cestách? Vítězí u nich hlavně exotika, i díky levným letenkám

/INFOGRAFIKA/ Letecká doprava se těší stále větší popularitě. I Češi už objevili kouzlo levných letenek, díky kterým se dostanou do vzdálenějších destinací za ceny, které by ještě před pár lety byly utopií.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení