VYBERTE SI REGION

Rady z lékárny: Jak pečovat o svá játra?

Na dotazy čtenářů odpovídá Šárka Dorobantová, farmaceutická asistentka z lékárny TRIO.

18.4.2015 3
SDÍLEJ:

Šárka Dorobantová.Foto: DENÍK/Iva Kovářová

Játra jsou důležitým orgánem detoxikace našeho těla. Mají úžasnou omlazovací sílu a neustále se obnovují. Jsou pro organismus natolik nezbytná, že i pokud je až devadesát procent jaterní tkáně odstraněno, zbylých deset procent dokáže obnovit celá játra. Tím, že budeme dbát o blaho tohoto orgánu, mu můžeme pomoci vrátit jeho optimální funkčnost. Našemu zdraví tím velice prospějeme.

Pro ochranu našich jater je nejdůležitější snížit míru vystavení vlivu jedů. Každá chemikálie či jed, se kterými se setkáme, musí být detoxikován našimi játry. I při konzumaci chemicky ošetřovaných potravin musí játra obtížně metabolizovat pesticidy a jedy. Játrům ztěžují práci také alkohol, tabák, kofein, různé léky, cukr a chemicky zpracovávané potraviny, těžké kovy v plombách a v půdě. Játra také zatěžují nenasycené tuky, nacházející se v červeném mase, plnotučném mléce, rostlinných olejích a margarínech. Olivový, lněný a oleje ze semen a oříšků jsou naopak nezbytné pro optimální funkci jater a správné hladiny cholesterolu.

Významnou skupinu lipidů, které mají pozitivní vliv na stavbu a funkci jaterních buněk, jsou esenciálni fosfolipidy. Zasahují do metabolismu jaterních buněk, čímž zvyšují jejich regeneraci a zlepšují jejich činnost. Podílejí se také na trávení tuků v organismu. Jejich nedostatek může způsobit špatné zásobení buněk živinami a odvod odpadních látek. Proti již poškozeným játrům účinkuje látka zvaná silymarin. Jde o směs aktivních látek v ostropestřci mariánském.

Silymarin účinkuje dvěma způsoby: Brání jaterním jedům proniknout do nitra jaterních buněk. Aktivuje enzym v buněčném jádru, tím se zvýší produkce bílkovin a následně tvorba nových jaterních buněk. Přípravky obsahující silymarin se používají k léčbě toxického poškození jater, jako podpůrná terapie u chronických zánětů jater, u steatózy nebo cirhózy a při virové hepatitidě. Také snižují hladinu cholesterolu, ředí žluč a tím brání vzniku žlučových kamenů. Ve formě tablet ho lze nalézt v kombinacích s dalšími, tělu prospěšnými a účinek zvyšujícími látkami. Další variantou je čaj, mleté semeno nebo granulát.

Autor: Redakce

18.4.2015 VSTUP DO DISKUSE 3
SDÍLEJ:
předseda představenstva OSA Roman Strejček
5

OSA utřela nos. Poplatky o 50 procent neporostou

Automatické sněhové řetězy Gecko.

VIDEO: Automatické sněhové řetězy. Nový vynález pochází z Česka

Déčko může mít ze začátku jen dvě stanice. Sousedící

Praha /INFOGRAFIKA/ - Problémy s výkupem pozemků komplikují stavbu metra D. Dopravní podnik nyní vypracovává analýzu, v jakém pořadí by se měly stanice trasy budovat. V úvahu přichází i varianty, které nepočítají s tím, že by vozy z počátku jezdily až do Písnice.

Muž se snažil přebrodit řeku. Zabil ho krokodýl

Sedmačtyřicetiletého muže zabil krokodýl na severu Austrálie, když se muž společně se dvěma ženami snažil přebrodit řeku. Informovala o tom agentura AP s odvoláním na místní policii.

Ze zavaleného hotelu v Itálii vytáhli další čtyři živé lidi

Z trosek lavinou zasypaného hotelu ve střední Itálii záchranáři v noci na dnešek vyprostili další čtyři živé lidi, což zvyšuje počet zachráněných na devět. Informovala o tom dnes italská záchranná služba. Pět lidí bylo vyproštěno už v pátek. Lavina na hotel, v němž bylo kolem 30 lidí, spadla ve středu krátce po zemětřesení, které zasáhlo střední Itálii.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies