VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Rady z lékárny: Jak pečovat o svá játra?

Na dotazy čtenářů odpovídá Šárka Dorobantová, farmaceutická asistentka z lékárny TRIO.

18.4.2015 3
SDÍLEJ:

Šárka Dorobantová.Foto: DENÍK/Iva Kovářová

Játra jsou důležitým orgánem detoxikace našeho těla. Mají úžasnou omlazovací sílu a neustále se obnovují. Jsou pro organismus natolik nezbytná, že i pokud je až devadesát procent jaterní tkáně odstraněno, zbylých deset procent dokáže obnovit celá játra. Tím, že budeme dbát o blaho tohoto orgánu, mu můžeme pomoci vrátit jeho optimální funkčnost. Našemu zdraví tím velice prospějeme.

Pro ochranu našich jater je nejdůležitější snížit míru vystavení vlivu jedů. Každá chemikálie či jed, se kterými se setkáme, musí být detoxikován našimi játry. I při konzumaci chemicky ošetřovaných potravin musí játra obtížně metabolizovat pesticidy a jedy. Játrům ztěžují práci také alkohol, tabák, kofein, různé léky, cukr a chemicky zpracovávané potraviny, těžké kovy v plombách a v půdě. Játra také zatěžují nenasycené tuky, nacházející se v červeném mase, plnotučném mléce, rostlinných olejích a margarínech. Olivový, lněný a oleje ze semen a oříšků jsou naopak nezbytné pro optimální funkci jater a správné hladiny cholesterolu.

Významnou skupinu lipidů, které mají pozitivní vliv na stavbu a funkci jaterních buněk, jsou esenciálni fosfolipidy. Zasahují do metabolismu jaterních buněk, čímž zvyšují jejich regeneraci a zlepšují jejich činnost. Podílejí se také na trávení tuků v organismu. Jejich nedostatek může způsobit špatné zásobení buněk živinami a odvod odpadních látek. Proti již poškozeným játrům účinkuje látka zvaná silymarin. Jde o směs aktivních látek v ostropestřci mariánském.

Silymarin účinkuje dvěma způsoby: Brání jaterním jedům proniknout do nitra jaterních buněk. Aktivuje enzym v buněčném jádru, tím se zvýší produkce bílkovin a následně tvorba nových jaterních buněk. Přípravky obsahující silymarin se používají k léčbě toxického poškození jater, jako podpůrná terapie u chronických zánětů jater, u steatózy nebo cirhózy a při virové hepatitidě. Také snižují hladinu cholesterolu, ředí žluč a tím brání vzniku žlučových kamenů. Ve formě tablet ho lze nalézt v kombinacích s dalšími, tělu prospěšnými a účinek zvyšujícími látkami. Další variantou je čaj, mleté semeno nebo granulát.

Autor: Redakce

18.4.2015 VSTUP DO DISKUSE 3
SDÍLEJ:
Simona Janů.
2

Syna zpopelnili bez jejího vědomí. Matka mluví o vraždě a žaluje pohřební službu

Unikátní model LaFerrari Aperta, který italská automobilka vyrobila ke svému 70. výročí
49

FOTOGALERIE: LaFerrari Aperta za 40 milionů bude mít v Česku jediný majitel

AKTUALIZOVÁNO

Další útok v Antverpách: Muž chtěl najet do nákupní zóny, byl zatčen

V Antverpách dnes policie a armáda zmařily pokus o atentát. Oznámil to antverpský starosta Bart De Wever poté, co jistý muž najel autem vysokou rychlostí do nákupní zóny. Řidič byl zatčen. Podle belgického federálního prokurátora jde o Francouze; policie hovoří o muži "severoafrického původu". V autě byly nože a další zbraně. Incident se obešel bez obětí a raněných. V Antverpách byla posílena bezpečnostní opatření.

AKTUALIZOVÁNO

Věra Špinarová zkolabovala na jevišti v Čáslavi. Její stav je prý vážný

Čáslav – V době koncertu v čáslavském divadle zkolabovala zpěvačka Věra Špinarová. Její manažer Michal Kindl uvedl, že je v bezvědomí a její stav je velmi vážný.

AKTUALIZOVÁNO

Úkoly pro ministra Havlíčka: zlevnit volání a řešit OKD

Na místo odvolaného Jana Mládka navrhl premiér Bohuslav Sobotka (ČSSD) do funkce ministra průmyslu a obchodu svého spolustraníka Jiřího Havlíčka (40). Dosud byl na ministerstvu náměstkem. Teď záleží na prezidentovi Miloši Zemanovi, zda jej jmenuje. Sobotka předpokládá, že se Zeman s Havlíčkem nejprve sejde. Jmenování poté očekává během několika dní.

Bludovský kopec na Šumpersku zavřela vážná nehoda

/FOTOGRAFIE/- Na bludovském kopci mezi Šumperkem a Bludovem se před půl druhou odpledne odehrála vážná nehoda.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies