Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Tělo prozradí víc, než si myslíme

V letošním roce se město Pelhřimov opět připojilo k celostátní kampani Dny zdraví, která je zaměřená na zlepšení zdraví všech věkových skupin obyvatel.

10.10.2015 1
SDÍLEJ:

Michaela TulachováFoto: Deník/Archiv

Prostřednictvím akcí realizovaných Projektem Zdravé město a místní Agenda 21 Pelhřimov ve spolupráci s partnery mohou zájemci na radnici získat informace o tom, jak o sebe pečovat a předcházet tak zdravotním potížím, i o tom, jak zapracovat na fyzické kondici či aktivně strávit volné chvíle se svými blízkými. Dny zdraví končí 17. října. V úterý cenné rady rozdávala i výživová poradkyně Michaela Tulachová.

Jsou na tom hůř muži, nebo ženy?
Z 95 procent jsou to ženy, a to ve věku okolo třiceti do padesáti let. Dětská obezita je taky velmi aktuální, a proto ke mně chodí i maminky s dětmi.

Trápí je pouze váha?
Ne všechny trápí váha. Řekla bych, že v poslední době ke mně chodí nejen jako za dietoložkou, ale také jako za psycholožkou. Spolu to i souvisí. Musíte prvně něco změnit v hlavě, aby fungovalo hubnutí. O mě se to tak trochu šíří, že jsem taková vrba, ke které se chodí mluvit o problémech, a to hubnutí je pak takový bonus.

Co děláme špatně ve stravování? Jíme hodně sladkého a tučného?
Nejíme vůbec. Většina klientek a klientů, co za mnou chodí, jí hodně málo. Ráno nesnídají a pak to večer dohánějí. Nechtějí jíst nic velkého, protože mají strach, aby nepřibrali, ale v tom je právě ten začarovaný kruh.

Hraje vliv sport?
Sport hraje minimální vliv. Člověk může sportovat a špatně jíst a hubnutí mu tolik nepůjde. Kolikrát si zvolí i špatné cvičení. Musíte prostě dobře jíst, protože strava hraje při hubnutí devadesáti procentní vliv.

Vidím vedle vás jakousi váhu, to asi nebude obyčejná váha?
Tak tento přístroj vám změří hmotnost, kolik v sobě máte tuku a dokáže rozlišit, kolik tuku má pravá i levá ruka, kolik je tuku na trupu i v dolních končetinách. Také měří svalovou hmotu a zadržovanou vodu v těle. Zjistí vaší kondici i hmotnost kostí. Zjistí i metabolický věk, který ukáže, na kolik let se vaše tělo cítí, a další hodnoty.

Jak vnímáte takové Dny zdraví?
Vnímám to hlavně jako velkou pomoc od města. Myslím si, že kdyby město nic takového nezorganizovalo, tak nikdo jiný takovéto setkání neudělá. Hlavně domluvit tolik firem na jedno místo. A lidé jsou vděční. Začali jsme s prezentací v deset ráno a lidí přišlo hodně, stojí fronty a vůbec jim to nevadí. A pokud by taková akce pomohla aspoň jednomu člověku ze sta, tak za to Dny zdraví stojí dělat.

Poradíte něco našim čtenářům?
Já bych jim poradila, ať odblokují ten strach, že s jídlem přichází ruku v ruce obezita a nadváha, což není pravda. Samozřejmě záleží na tom, jaký druh jídla jedí.

Johana Mrkvicová

Autor: Redakce

10.10.2015 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Hodonínský zastupitel Roman Sedlačík svolal shromáždění před hodonínskou radnicí, aby vysvětlil svůj postup v případě, kdy zavolal městské strážníky na cizince procházející na Národní třídě.
2 7

Zastupitel Hodonína zavolal na černošský pár policii, prý kvůli bezpečnosti

Servírka Barbora Horská byla jednou z těch, která ženu obsluhovala. Na snímku u stolu, kde podvodnice seděla.

Blondýna dál okrádá opavské restaurace, policie je na ní krátká

Pelikán nejvyššího žalobce mlčenlivosti nezprostil. Obstrukce, reaguje Plíšek

Ministr spravedlnosti Robert Pelikán (ANO) nezprostil nejvyššího státního zástupce Pavla Zemana mlčenlivosti pro slyšení před sněmovní komisí k únikům údajů z vyšetřovacích spisů. Předseda komise Martin Plíšek (TOP 09) mluví o naschválu a o obstrukci. Pelikán poukazuje na to, že žádosti o zbavení mlčenlivosti nebyly zdůvodněny tak, jak požaduje zákon o státním zastupitelství.

Venkovské prodejny končí kvůli zvyšování platů. Má je stát dotovat?

Češi chtějí zachránit venkovské obchody. Šedesát šest procent lidí v České republice souhlasí s tím, že by měl stát ztrátové prodejny v malých obcích do 500 obyvatel finančně podporovat. Pouze 26 procent lidí je proti tomu. Z vesnic pomalu mizí hospody, obchody i pošty.

Chceme nižší daně a zrušení EET, jinak nepůjdeme do vlády, hlásá ODS

ODS dnes představila 12 podmínek pro svůj vstup do vlády po podzimních volbách. Strana mimo jiné bude požadovat snížení daní, zrušení elektronické evidence tržeb (EET), odmítnutí povinných kvót na přijímání migrantů nebo zvyšování výdajů na obranu. 

Finanční poradce: Zažíváme skvělé časy, které nebudou trvat věčně

/ROZHOVOR/ Česká národní banka nedávno zvedla úrokové sazby. Znamená to zdražení úvěrů, naopak střadatelé mohou být potěšeni. Pro koho je to ještě dobrá zpráva a kdo si pohoršil, přibližuje finanční poradce Partners Josef Uchytil.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení