VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Tma jako terapeut? Přináší klid, říká nadšenec

Strávit několik dní úplně sám v absolutní tmě může znít pro mnohé jako noční můra. Myšlenka absolutní temnoty však lákala dvaatřicetiletého Petra Pokorného z Hlubokých Dvorů na Brněnsku natolik, že se rozhodl terapii tmou věnovat. Na internetu se teď snaží sehnat peníze, aby si mohl zařídit vlastní místnost, kterou chce pronajímat i dalším zájemcům.

19.2.2015
SDÍLEJ:

Maringotka by se měla proměnit v kompletně vybavený jednopokojový byt. Chybět v ní bude jen kuchyně. Jídlo totiž klienti dostanou už připravené. Vybrat si mohou i speciální dietu. Foto: DENÍK/Lubomír Stehlík

S terapií tmou se setkal poprvé před deseti lety. V absolutní tmě pak strávil celý týden. „Od té doby sním o tom, že tam půjdu ještě jednou, ale minimálně na čtrnáct dní. Teď ale nebudu muset nikam jezdit," plánuje Pokorný.

Temná maringotka

K relaxaci mu bude sloužit bývalá maringotka, kterou přestaví na komfortní bydlení s ložnicí a sociálním zařízením. „Bude kompletně zvukově izolovaná a dobře zateplená," popsal svou vizi Pokorný. Přestavba maringotky bude stát nejméně padesát tisíc korun.

Zážitek z terapie je podle něj velmi intenzivní. To, co ve tmě člověk zažívá, rozdělil do tří fází. „Prvních pár dní jenom pospáváte a relaxujete. Pak přichází těžší část, kdy začnete přemýšlet o tématech, která běžně ignorujeme. Člověk řeší například různé vztahové problémy nebo životní výzvy. Naše mysl je zvyklá pořád o něčem přemýšlet. To může být trochu únavné. Každopádně když vydržíte, tak se to zlepší a člověk se dostane opět do klidu. Zkušenosti lidí, kteří tam byli déle, jsou mnohdy až fantazijní," vysvětlil. Že by mohl mít pobyt ve tmě nějaké negativní důsledky, si nemyslí. Psychicky i fyzicky si tam podle něj člověk odpočine.

Maringotka by se měla proměnit v kompletně vybavený jednopokojový byt. Chybět v ní bude jen kuchyně. Jídlo totiž klienti dostanou už připravené. Vybrat si mohou i speciální dietu.

Pobyt ve tmě však není pro každého. Před začátkem je proto nutné projít vstupním pohovorem. „Je dobré vědět, proč se k tomu člověk odhodlal. Pokud uznám, že pro něj terapie není vhodná, budu ho muset odmítnout," zdůraznil Pokorný.

Aby byl relaxační účinek dokonalý, bývá pobyt doplněný speciální stravou. „Není to samozřejmě nutností, ale je to přínosnější. Je lepší podávat lehčí jídla, někdo dokonce držet půst nebo různé diety," sdělil Pokorný.

Život bez slunce

Brněnský psycholog Jiří Brančík je k terapii skeptický. „Přímou zkušenost s tím nemám, proto to nechci příliš hodnotit. Ale každá terapie by měla mít za sebou několikaletou zkušenost," řekl Brančík.

Podle něj je sluneční světlo pro lidský organismus důležité. „Jsme tak naprogramovaní. Tma sice symbolizuje odpočinek, na druhé straně má však v sobě určité napětí," vysvětlil psycholog.

Maringotka by se měla proměnit v kompletně vybavený jednopokojový byt. Chybět v ní bude jen kuchyně. Jídlo totiž klienti dostanou už připravené. Vybrat si mohou i speciální dietu.

Přechod z absolutní tmy do denního světla je pak náročný pro oči. Kratší doba ve tmě by však podle oční lékařky Jany Skoupá očím uškodit neměla. „Pokud však člověk ve tmě stráví více než týden, může mu pak dlouho trvat, než se adaptuje na ostré denní světlo," podotkla lékařka.

V České republice je podobných míst, kde mohou lidé relaxovat ve tmě, asi deset. Na jihu Moravy poskytují terapii tmou třeba v Lysicích na Blanensku.

Autor: Hana Florianová

Šli byste vyzkoušet terapii tmou?

ANO

51 %

NE

49 %

Hlasovalo: 72

Anketa byla ukončena

19.2.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Letní počasí v Praze. Ilustrační foto.
16

Teplé počasí vydrží i příští týden, pak se lehce ochladí

Po střelbě na chomutovském sídlišti zemřel člověk
AKTUALIZOVÁNO
3 24

Po střelbě na chomutovském sídlišti zemřel člověk

DOTYK.CZ

Volební spot koalice Lidovci a starostové ukazuje malého Bělobrádka s Gazdíkem

Víkendový sjezd Křesťanskodemokratické unie - Československé strany lidové  představil mimo jiné v premiéře nový volební klip této strany, který akcentuje spojení KDU-ČSL s hnutím Starostové a nezávislí a nově pracuje s pojmem síla. To vše v patetickém duchu. Spot natočil Filip Renč.

Španělští hoteliéři mají po krk falešných britských otrav z jídla.

Ve Španělsku žije trvale asi 300 tisíc britských občanů, převážně penzistů, kteří si tady našli bydlení na důchod. S jejich penzemi a v teplém podnebí si užívají podzim života. Kromě toho sem jezdí na dovolenou další statisíce Britů. A ti našli fintu, jak si pořídit dovolenou zadarmo a ještě vydělat.

Bitva o Mosul je ve finále. Islámský stát drží už jen 10 procent města

Irácká armáda se pohnula opět vpřed. Poslední část Mosulu – kousek Starého města a čtvrť na břehu řeky Tigris jsou posledními místy, kde ještě vládne Islámský stát. Ten nyní kontroluje už jenom deset procent města. Podle odhadů se zde zdržuje už jenom několik stovek bojovníků.

AKTUALIZOVÁNO

Bělobrádek obhájil křeslo předsedy, má přes 80 procent hlasů

Předsedou KDU-ČSL bude i další dva roky Pavel Bělobrádek. Vicepremiér a úřadující předseda strany dnes na lidoveckém sjezdu v Praze porazil zlínského hejtmana Jiřího Čunka. Pro Bělobrádka hlasovalo 227 delegátů z 276 přítomných, získal tak 84 procent hlasů.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies