VYBERTE SI REGION

"V sauně jsem si připadal jako Fin. Bylo to příjemné"

Víte, co je finská sauna a infrakabina? Že ne? Taky jsem v těchto termínech tápal. Ale stačila jedna návštěva relaxačního centra ve sportovní hale na Stínadlech a …

19.11.2010 1
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock.com

Vezměme to pěkně po pořádku. Na poradě v redakci jsme se domluvili, že každý člen týmu Teplického deníku absolvuje minimálně jednu reportáž tzv. na vlastní kůži. V principu jde o to vyzkoušet za vás něco co je nové, nebo něco s čím se setkáváme dnes a denně ale pod návalem každodenních povinností a starostí nám to prostě a jednoduše uniká.

Jinými slovy skrze naše autentické výpovědi budete moci strávit čas v relaxačním centru, na masážním stole či zažijete atmosféru koncertu známého hudebního dua Kotvald – Hložek. Pravidelně by se měly reportáže Vyzkoušeno za vás objevovat v sobotním vydání Teplického deníku. To, že nepůjde jenom o zábavu a legraci bude zjevné až se jeden z redaktorů stane na pár hodin VPP, či bude čistit maštal, nebo absolvuje futsalový brankářský trénink. Bonusem pro vás bude možnost soutěžit u vstupy do relaxačního centra či vyhrát aromatickou masáž.

Já osobně jsem pro vás vyzkoušel relaxační centrum. Sám na sebe jsem byl pyšný na to jaká to je výhra, že jsem si vybral pohodičku v relax centru, ale nedošla mi jedna drobnost: že při saunování nemá člověk kromě prostěradla, které vyfasuje, na sobě vůbec nic. Vzhledem k tomu, že nejsem Agáta Hanychová či Iveta Bartošová, které se rády vidí či slyší v médiích, tak… no nechtěl jsem celému okresu či světu (reportáž bude publikována i na www.teplickydenik.cz) ukazovat své tělo.

Ale vzhledem k tomu, že nejsem zaječí povaha a navíc jsem si relax centrum vybral dobrovolně, tak k zařazení zpátečky nedošlo.

Pohoda a zase pohoda…

Uvítání na recepci sportovní haly Teplice, kde se relaxační centrum nachází bylo milé. Provozovatel Novák mi dal klíček k zámku, zavedl mě do šatny a popsal mi všechny prvky centra. „Máme tady saunu pro deset lidí, infrakabinu, sprchy, odpočívárnu a masérnu. Samozřejmostí je sociální zařízení, šatny a fény na vlasy apod.,“ říká Pavel Novák.

Mně hlavou probleskla scéna z Básníků, ve které Štěpán Šafránek je zván do sauny, ale namítá, že není žádný Fin. Ale než jsem se rozkoukal byl jsem pod sprchou. Nejprve studená voda pak teplá. Zabalit se do prostěradla a šup do finské sauny. Ta byla příjemná, a to nejen proto, že jsem v ní byl poprvé v životě. Je to místnost vyložená dřevem, v rohu jsou kamna, která obvykle vyhřejí místnost na teplotu od 60 do 120 ˚C. Ve finské sauně jsou na kamnech kameny, na které se čas od času nalévá voda, aby vzniklá pára na chvíli zvýšila vlhkost vzduchu. Zkušený saunař vydrží v sauně i 15 minut, někomu stačí jen tři minuty.

„Neexistuje žádná doporučená doba, po kterou se máte vyhřívat. Platí zde zlaté pravidlo dokud se vám to líbí a je vám to příjemné,“ sdělil provozovatel Novák.

Relax a odpočinek

Já v ní byl asi sedm minut. Pak jsem si dal studenou sprchu a šel do páry. Kombinaci sauna – odpočinek – pár jsem otočil třikrát. „Ohřátí těla nad normální tělesnou teplotu je příjemné a relaxující. V sauně se uvolňují unavené svaly a zklidňuje stresovaný mozek, protože tělo do krve vyplavuje úlevu přinášející látky jako jsou endorfiny (hormony štěstí, pozn. red.),“ vysvětlil Pavel Novák.

Zkušený saunař vydrží i 15 minut. Ulevíte svalům a zaplaví vás endorfin

Teplice – V šatně si odložíte, vlezete pod sprchu, umyjete se a usušení vstoupíte do sauny. Sednete si na ručník, který dostanete na recepci a necháte na své tělo a i mysl působit teplo a hřejivý vzduch. I to je wellness centrum ve Sportovní hale.

„Máme tři druhy sauny: finskou, parní lázně a infrakabinu. Ve finské sauně se teplota pohybuje okolo 100 ˚C. Je v ní nízká vlhkost. Kamna ohřívají vzduch a vzduch ohřívá člověka,“ řekl provozovatel wellness centra ve Sportovní hale Stínadla Pavel Novák.

Zkušený saunař vydrží v sauně i 15 minut, někomu stačí jen tři minuty. „Neexistuje žádná doporučená doba, po kterou se máte vyhřívat. Platí zde zlaté pravidlo dokud se vám to líbí a je vám to příjemné.“



Svaly se uvolní

Po sauně je dobrá studená sprcha a odpočinek v relaxační místnosti. Ta je součástí wellness centra. „Není na škodu během saunování doplňovat tekutiny. Aby mělo saunovaní efekt je nezbytné opakovat kolečko sauna – sprcha – odpočinek minimálně třikrát,“ uvedl provozovatel Novák. A jaké má saunovaní účinky na lidský organismus? „Ohřátí těla nad normální tělesnou teplotu je příjemné a relaxující. V sauně se uvolňují unavené svaly a zklidňuje stresovaný mozek, protože tělo do krve vyplavuje úlevu přinášející látky jako jsou endorfiny (hormony štěstí, pozn. red.),“ vysvětlil Pavel Novák.

Do wellness centra můžou přijít všichni, na věku nezáleží. Otevřeno je po–pá 15–21 hodin, neděle 16–21h. V úterý je sauna pouze pro ženy. „Ceny nevybočují z normálu. Když přijde rodina s dětmi, tak děti budou mít saunování zdarma. Plánujeme i saunování pro školky a školy,“ nechal se slyšet provozovatel relaxačního centra Novák.

Wellness je v prostoru haly. Přišlo na 4,5 milionu korun. V původním projektu bylo zamýšleno i se sluneční loukou, infrakabinou, vířivkou a Kneippovými lázněmi, ovšem město tento „luxusnější“ projekt za 7,5 milionů nepodpořilo.

Autor: Martin Košťál

19.11.2010 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

Babiš: Jsem manažer obyvatel této země a mám co nabídnout

Spuštění první fáze EET i snahy o zavedení různých výjimek udaly tón veřejné debatě končícího týdne. Kromě toho byl přijat zákon o střetu zájmů, který bude mít pro Andreje Babiše dalekosáhlé důsledky. Není divu, že během rozhovoru občas křičel, odbíhal pro různé materiály a maily od občanů, kroutil hlavou, ale také se srdečně smál. I když tvrdí, že je naštvaný, hlavně na Bohuslava Sobotku, evidentně je odhodlaný poprat se o vítězství ve volbách a další čtyři roky vést zemi.  

Martin Svoboda: Za jedovatý alkohol má být potrestán výrobce, ne prodejce

/ROZHOVOR/ Když v září 2012 pacient havířovské nemocnice řekl lékařům, že oslepl po vypití alkoholu, který koupil jeho bratr ve stánku pod náměstím TGM v Havířově-Šumbarku, byl to stánek, kde byl provozní Martin Svoboda a kde šťárou policie, hygieniků a celníků začala metylová kauza, která zasáhla celou republiku a dokonce překročila její hranice.

Muž, který postupně přestává ovládat své nohy a ruce: Chci žít naplno

Pracuje jako právník a každý den několik hodin cvičí, aby kvůli své nemoci neskončil nehybný na lůžku. Bojuje, a přes všechny obtíže s postupující ztrátou hybnosti rukou a nohou, které mu způsobuje nemoc nazvaná Charcot-Marie-Tooth (C-M-T), považuje svůj život za šťastný.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies