VYBERTE SI REGION

Vít Chaloupka: Všichni víme, jak se máme ke svému tělu chovat

Bez nadsázky ho lze nazvat šamanem správného pohybu a zdravé výživy. Vít Chaloupka (54), bývalý úspěšný kulturista, trenér fitness a propagátor zdravé výživy, je jasným důkazem toho, že člověk může vypadat dobře bez ohledu na věk. „Všichni lidé na planetě vědí, jak se mají ke svému tělu chovat. Co jíst, jak se pohybovat. Dělá to ale málokdo," řekl nedávno při své besedě ve Strakonicích pro Strakonický deník.

10.10.2014
SDÍLEJ:
Fotogalerie
23 fotografií
Beseda s Vítem Chaloupkou.

Beseda s Vítem Chaloupkou. Foto: Deník/Petr Škotko

Jste autorem mnoha knížek o stravování a cvičení. Teď je trhu vaše poslední kniha s názvem Hubneme s alkoholem aneb Jak skloubit alkohol s dietou, správnou výživou a formováním postavy. Není ale právě alkohol největším nepřítelem pro správnou postavu?

Pokud víte, jak na nepřítele, nepředstavuje problém. Moje kniha není o tom, jak pít alkohol, ale jaký a kdy. Správná výživa a formování postavy nejsou jen odpíráním si věcí, které máme rádi. Není nutné se týrat. Stačí vědět, jak vše správně používat. Moje kniha je především o bílem víně a právě zbytkový alkohol z bílého vína je průšvih. V podstatě mohu říct, že když půjdete do vinárny nebo restaurace na víno, měli byste mít sebou moji knihu (smích).

Když se podíváte kolem sebe, tak není možné si nevšimnout, jak jako národ tloustneme. Ale naši předkové přece žádné zaručené doplňky neznali, jedli, co měli, pili alkohol, kouřili. A přece se dožívali poměrně vysokého věku.

To jistě, jenže k tomu, co jedli, měli pohyb. A jaký! Ráno děda posnídal kus špeku nebo slaniny, zapil to třeba panákem slivovice, dal si fajfku a vyrazil makat. A jak! Na pole, do lesa pořád byl v pohybu. A dneska? Do práce autem, po jídle do kanceláře, večer k televizi, děti k počítači. Ne každý, ale je jich dost. Není divu, že při takovém způsobu života přibývá obézních lidí a dětí. Víte, já říkám, že člověk by neměl být líný se dobře a vydatně najíst. Ovšem ne třikrát do týdne řízek a dvakrát knedlík. A k tomu se přinutit hýbat. Možností je více než dost.

Pracujete v pražském fitcentru jako vedoucí trenérů a mezi vaše klienty patří nebo patřili Kateřina Kornová, Martin Dejdar, Jitka Asterová, Alena Šeredová, Václav Neckář a mnoho dalších osobností. O práci s Jitkou Asterovou jste napsal knihu 60 dní, které otřásly Jitkou Asterovou, další byla o Václavu Neckářovi Dieta pro návrat do života. S kým se vám pracovalo nejlépe?

Poznal jsem mnoho skvělých i špatných lidí. Právě s Jitkou se mi pracovalo dobře, pak se to pokazilo. Václav je zase ukázkou obrovské vůle.

O jídle, pohybu a cvičení toho víte strašně moc, umíte lidem poradit a donutit je shazovat kilogramy během několika dnů, snad i hodin. Nevadí vám ale opakovat lidem stále dokola to samé mějte sami sebe rádi a pečujete o sebe?

Kdyby tohle lidé dodržovali, myslíte si, že by bylo třeba lidí, jako jsem já? Je to moje práce a chuť poradit a pomoci. Když jsem pracoval jako trenér, vozili jsme ze soutěží samé zlato. Chci to, co umím, předávat dál. Obyčejným lidem, zpěvákům, sportovcům. Ono totiž platí, že všichni lidé na planetě vědí, co mají jíst a jak se hýbat. Jen málokdo to ale dělá. Jídlo a pohyb prostě patří k sobě.

Vít Chaloupka
Narodil se v roce 1960. Je bývalý český kulturista a státní trenér české reprezentace fitness, nyní dietolog, fitness konzultant a autor knih o zdravé výživě.
V letech 1986 až 1990 se zúčastnil mnoha kulturistických soutěží. Získal titul Mistr republiky na mistrovství Československé republiky v kategorii do 165 cm (1990) za federaci IFBB a vítězství Evropského poháru v kulturistice federace NABBA (1990).
Byl členem výkonného výboru Svazu kulturistiky a fitness ČR (1999 až 2001), tiskovým mluvčím Svazu kulturistiky a fitness (1999 až 2001), státním trenérem české reprezentace fitness (1998 až 2001).
Po ukončení funkce trenéra státní reprezentace dostává nabídku práce na ministerstvu zahraničních věcí v Toskánském paláci. Jeho zákazníky se stávají Cyril Svoboda a jeho kabinet. Při summitu NATO 2002, jako fitness konzultant musel projít obrovskou bezpečností prověrkou státu a setkal se s Tony Blairem a Georgem Bushem. Potkal se také s Jaroslavem Tvrdíkem a Vladimírem Špidlou.
Ve svých knihách i jinde je propagátor dělené stravy.

 

Autor: Petr Škotko

10.10.2014 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Počasí na Vánoce a v závěru roku? Mráz jen v noci, srážek bude méně

Praha - Teploty v závěru roku včetně Vánoc by se přes den měly držet slabě nad nulou, v noci bude mrznout. Výkyvy jsou ale možné, uvedli meteorologové ve čtyřtýdenním výhledu počasí. Sněhu a deště bude ve srovnání s dlouhodobým průměrem méně. Výhled dnes zveřejnil Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ).

Jídlo zdražuje. Kvůli EET to není, tvrdí Babiš

Praha – Doby, kdy se ceny skoro nehýbaly a inflace byla téměř na nule, minuly. Drahota roste a nová data Českého statistického úřadu to potvrzují. V listopadu byla inflace meziročně vyšší o 1,5 procenta, v říjnu to bylo meziročně „jen" 0,8 procenta.

Při nehodě dvou aut v Rajhradě se zranil kojenec

Rajhrad – Čtyři zraněné včetně jednoho kojence si vyžádala nehoda dvou osobních aut. Ta se střetla v sobotu dopoledne v Rajhradě na Brněnsku.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies