VYBERTE SI REGION

Vyhněte se kocovině

Praha - Žaludek jako na vodě, průjem, třeštící hlava, ale i bolesti svalů, citlivost na světlo a hluk, to všechno jsou příznaky kocoviny. Za bujaré veselí zkrátka někdy další den člověk tvrdě zaplatí.

30.12.2012 2
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Profimedia

To, jak se kdo ráno po společensky náročném večeru cítí, je způsobeno vyrovnáváním se organismu s působením jedu. „Alkohol působí jako neurotoxický jed. To, co lidově označujeme jako kocovina, je ve skutečnosti akutní intoxikace," vysvětluje MUDr. Petr Popov, primář oddělení pro léčbu závislostí Psychiatrické kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

Každý to má jinak

Působení alkoholu, a tedy i průběh kocoviny je velmi individuální. Proto není možné jednoduše stanovit „bezpečnou dávku" zkonzumovaného alkoholu, která by zajistila, že ráno proběhne bez větších obtíží. Obecně platí, že pokud během večera ztrácíte nad svým jednáním kontrolu, je velmi pravděpodobné, že vám bude ráno skutečně zle.

To, jak bude kocovina u konkrétního člověka probíhat, ovlivňuje několik faktorů. „Rozhodující je zejména to, nakolik je člověk zvyklý pít alkohol, a pak také rychlost jeho metabolismu," vysvětluje odborník na závislosti.

Muži ve výhodě

Muži bývají oproti ženám ve výhodě, protože jejich tělo alkohol lépe odbourává. Svůj vliv má také zdravotní stav člověka, jeho fyzická kondice i tělesná hmotnost.

Úplně bez rizika je pouze nepít alkohol vůbec, a když už pijete, tak jej pokud možno nekombinovat. Naštěstí však přece jen existuje způsob, jak zvládnout i více alkoholických nápojů během jednoho večera.

Míchejte s rozumem

Velkou chybou je začít silvestrovské oslavy velkým množstvím šumivého vína. To lidově řečeno rychle stoupá do hlavy, a tak se účinky alkoholu projeví nejdříve. Naopak je vhodnější nechat si „šampus" až na pozdější večerní hodiny.

V zásadě nevadí kombinace bílého a červeného vína. Stejně tak je relativně bezpečné, pokud se budete držet čirých alkoholů bez barviv, cukrů a dochucovadel, jako je vodka, slivovice nebo gin. Naopak whisky, brandy, fernet, bourbon a různé likéry jsou výrazně rizikovější. Také by se neměly míchat sladké alkoholy s výrazně hořkými a samozřejmě pivo a víno.

Tyto rady ale nemusí platit úplně spolehlivě, protože velmi záleží na tom, jak právě vy snášíte konkrétní kombinaci alkoholických nápojů. A také třeba na tom, kolik toho během večera sníte.

„Je lepší netrápit žaludek extrémním příjmem potravy. Pokud se někdo přejí pokrmy s vysokým množstvím majonéz a přidá sladkosti, nemůže se divit, že jeho tělo zvládá takovou situaci spolu s vyšší dávkou alkoholu hůře," konstatuje profesor Michal Miovský z Kliniky adiktologie 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice. 

První pomoc

- První pomocí při kocovině je doplnit tělu chybějící tekutiny a minerály.

- Různé „babské" rady jako pití láku od okurek a podobně žaludek ještě více dráždí.

- Nepomůže ani káva, která organismus ještě více dehydratuje a může stav už tak dost citlivého žaludku ještě zhoršit. Jako často doporučovaný lék na kocovinu tedy rozhodně není vhodná.

- „Nejspolehlivějším lékem při kocovině je dostatek času na odpočinek a klid," radí MUDr. Petr Popov. Postupně je dobré také tělu dodat cukr například v podobě toastu s medem. Ale budete-li se držet rad, jak kocovině předejít, budete i po bujarém večírku jako rybička.

EVA KYŠOVÁ

Autor: Redakce

30.12.2012 VSTUP DO DISKUSE 2
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

ČSSD řeší, jak zabránit pádu

Praha - Co asi tak běží hlavou Bohuslavu Sobotkovi, Jeronýmu Tejcovi nebo Jaroslavu Foldynovi, když se dívají na voličské preference, které v neděli přinesla společnost TNS Aisa? Podle ní by ČSSD nyní dalo hlas 14 procent lidí, Babišovu ANO 33,5. Potíž je v tom, že každému ze jmenovaných sociálních demokratů přichází na mysl asi něco jiného.

Klub Kanál dostal "trest" za rvačky. V lednu musí zavřít

Písek – Dance club Kanál v Chelčického ulici v Písku bude mít po celý leden zavřeno. Rada města schválila stejně jako před rokem u nedalekého podniku La Noche odejmutí výjimky prodlužující provozní dobu. Důvodem byly rvačky, ke kterým zde letos došlo. „Musíme měřit všem stejně," podotkl místostarosta Písku Jiří Hořánek.

Britové poprvé utratili více za vinyly než za stažené desky

Londýn - Příjmy z prodeje vinylových desek v Británii minulý týden poprvé předstihly příjmy ze stahování nahrávek, oznámilo britské sdružení maloobchodníků v zábavním průmyslu (ERA). Za vinylové desky lidé podle ERA utratili 2,4 milionu liber (asi 76 milionů Kč), zatímco za stahování 2,1 milionu liber (zhruba 66,5 milionu Kč). Loni ve stejném období přitom tento poměr činil 1,2 milionu liber za vinyly ku 4,4 milionu liber za digitální hudbu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies