Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Záchranáři: V horkých dnech pijte tři litry tekutin denně!

Rtuť teploměrů překročí třicítku. Záchranáři upozorňují, že by se lidé neměli zbytečně vystavovat přímému slunci a měli by dostatečně pít.

3.7.2015
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/ Eva Kořínková

 „Dospělý člověk by měl v horkých dnech vypít okolo třech litrů tekutin denně, a to hlavně vodu a minerálky. Zcela vyvarovat by se lidé měli alkoholu,“ konstatovala tisková mluvčí Zdravotní záchranné služby Středočeského kraje Petra Effenbergerová.

Jak dále uvedla, děti by měly také pít víc, než v běžných dnech. U dětí platí stejné doporučení, a to pít vodu a minerálky.

„Dostatečnost pitného režimu zjistíte například podle množství a zbarvení jejich moči. Moč má být světle žlutá. Tmavá moč 
u zdravého jedince značí chybu v pitném režimu. A úměra platí přímá, čím tmavší je moč, tím je dehydratace větší,“ vysvětluje Petra Effenbergerová.

Na dostatečný pitný režim apeluje i ředitel Záchranné služby Trans Hospital Řevnice Bořek Bulíček. „Vhodná je voda i minerální vody, a to i ochucené varianty. Lidé by však měli střídat značky,“ doporučuje Bořek Bulíček s tím, že dobrým nápojem v horkých dnech může být i pivo. Samozřejmě v přiměřeném množství a v případech, kdy se lidé nechystají usednout za volant, či na cyklistický výlet.

Rizikovými skupinami jsou nemocní lidé, děti a senioři. Záchranáři často vyjíždějí za staršími lidmi do chatových oblastí. „Často dochází k případům, kdy jsou lidé celý den uzavření v chatě. Mají uzavřená okna i dveře a nedá se tam dobře dýchat,“ popisuje ředitel řevnické záchranky a dodává, že je třeba důsledně větrat. Ve dnech s tropickými teplotami je k tomu vhodná doba v noci, ráno a večer, kdy teploty mírně klesnou.

Autor: Radka Kočová

3.7.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Češi jsou ve srovnání s Evropany ranní ptáčata

Ilustrační foto.
15

Jaké budou moderní sklady? Plné robotů a 40 metrů vysoké

Autistů přibývá. Terapii musí rodiče platit sami

Rvalo mi to srdce, vzpomíná na období před dvěma lety Magdaléna Čížková. Její dcera Markétka byla dlouho vysněným dítětem, které dělalo rodině jen radost. Zvládala první slova, vesele ukazovala předměty, rozpoznávala zvířátka. Jenomže pak přišel zlom. „Najednou jako by nám oslepla a ohluchla,“ popisuje maminka.

Zdravotnictví čeká velký třesk. Síť nemocnic prořídne

Nic podobného se prozatím žádnému z českých ministrů nepodařilo, přestože si to všichni přáli: koncentrovat lékařskou péči do velkých nemocnic. Zrušit část malých špitálů nebo je změnit na léčebny dlouhodobě nemocných je totiž politická sebevražda.

Geolog: Sesuvy na trase přes České středohoří nikdy hrozit nepřestanou

Posudky geologické služby v 90. letech umístění dálnice právě sem zásadně zamítaly. Zároveň navrhovaly mnohem bezpečnější řešení. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení