VYBERTE SI REGION

Zdravý životní styl se dere do popředí!

Do druhého ročníku projektu Zdravé lázně 2009, který vyvrcholil o víkendu a pro který Poděbrady získaly podporu ministerstva zdravotnictví, se zapojilo několik desítek lidí, kteří prahnou po zdravém životním stylu a chtějí si zvýšit takzvanou zdravotní gramotnost.

14.12.2009 2
SDÍLEJ:

Ilustrační fotografie.Foto: DENÍK/David Taneček

Výrazný novodobý trend zdravé výživy, sportu a relaxace se stal logickým protipólem k překotnému životnímu tempu a stresu, kterému se často nelze vyhnout. Obezita, kouření, kolísavý tlak, vysoká hladina cholesterolu, diabetes představují problémy, jejichž řešení se neobejde bez odborníků.
Ti účastníkům projektu nejen přednášeli o nemocech, zároveň jim ukázali a nechali je ochutnat, jak vařit a jíst zdravě, a jak se zdravě hýbat.

Pořářáme výstavy potravin a pokrmů a společně vaříme. Hubnutí je totiž i v hlavě a je důležité mít ráda sama sebe,“ podělila se o zkušenost lektorka Reanata Zápotocká z kurzů snižování váhy, která si je vědoma také síly pochvaly.

Pohyb na jedničku

Do projektu se zapojily také děti ze žižkovské speciální školy s fyzickým nebo psychickým handicapem. Během roku absolvovaly kurzy skákání na trampolíně a pohybu v bazénu. „Děti měly z aktivit radost, což přispělo k jejich psychické pohodě, a podařilo se výrazné zlepšení jejich pohybu a jejich osamostatnění,“ pochvaluje si ředitelka Speciální základní školy Poděbrady Květa Husová.

Živým důkazem toho, že zdravé vaření neuchvátilo jen ženy, se stal mladý Poděbraďák a kuchař Honza Kadeřábek. „Specializuji se na zdravou výživu a chci se jí do budoucna věnovat,“ říká Honza, který jezdí sbírat zkušenosti do USA. Jediný o víkendu zasedl v ženské porotě, která hodnotila soutěžní pomazánky. Kritéria: zdravé složení a chutnost. Z osmi vzorků zvítězila pomazánka s rukolou.

Autor: Olga Havránková

14.12.2009 VSTUP DO DISKUSE 2
SDÍLEJ:

Postrach Vysočiny: Žena zničila desítky aut a zapálila volejbalové kabiny

Havlíčkův Brod – Bývalou řidičku kamionu a uklízečku Bohumilu Šustrovou ze Ždírce nad Doubravou poslal v úterý Okresní soud v Havlíčkově Brodě na devět měsíců do vězení, a to za podpálení kabin havlíčkobrodským sportovcům.

Mikuláše, anděla a čerta na Slovensku zadržela policie

Bratislava - Tři sourozence převlečené za Mikuláše, anděla a čerta zadržela v západoslovenské Skalici policie. Bratr a jeho dvě sestry v kostýmech měli neobvykle rozdělené role: zatímco Mikuláš koledoval, anděl kradl, informovala slovenská média.

Šedesátiletá řidička smetla před semafory dítě, je těžce zraněné

Česká Třebová - Vážná nehoda se stala ještě za bílého dne uprostřed České Třebové. Auto zde srazilo dítě.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies