VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Zelenina? Fuj, to jíst nebudu, míní tři čtvrtiny dětí

Praha - Až 80 procent českých dětí do dvou let věku jí podle průzkumu málo zeleniny. Přes 70 procent dostává do pěti druhů, většinou mrkev, brokolici, petržel, celer, hrášek či květák. Zelenina bývá vařená, zakoupená v obchodě, řekla  Hana Knížková z Poradenského centra Výživa dětí, které v únoru průzkum udělalo.  

27.3.2012 1
SDÍLEJ:

Nedostatek zeleniny je spojen s infarkty, mrtvicí či rakovinou trávicího systému. Foto: ČTK

Kdo se nenaučí jíst zeleninu jako dítě, mívá problém i v dospělosti. Nedostatek zeleniny je pak spojen s infarkty, mrtvicí či rakovinoutrávicího systému.

Primář Pavel Frühauf z kliniky dětského a dorostového lékařství Všeobecné fakultní nemocnice uvedl, že nízká konzumace zeleniny a ovoce se řadí mezi šest nejčastějších faktorů úmrtí. Pro děti od jednoho roku do dvou let je podle Knížkové doporučené množství zeleniny celkem sto gramů ve dvou až třech dávkách během dne. Podle průzkumu to splňuje jen 20 procent batolat.   

Vyděržaj, pioněr!

"Nedostatek zeleniny má 87 procent dětí od 13 do 18 měsíců a 69 procent od 19 do 24 měsíců. Do pěti druhů zeleniny má 73 procent dětí, přitom běžný supermarket nabízí až 30 druhů čerstvé zeleniny," uvedla Knížková.   

Připustila, že dětem ne vždy zelenina chutná. Rodiče by to ale neměli vzdávat, mají zeleninu trpělivě nabízet. Dítě potřebuje novou potravinu okusit i patnáctkrát, aby její chuť přijalo.   

"Pokud rodiče s nabídkou vytrvají, v ideálním případě si na zelenině před zraky potomka pochutnávají, výsledek se jistě dostaví," řekla odbornice. Pro takto vedené dítě nebude podle ní v budoucnu zelenina jen dekorací na talíři plném jiných lákavých dobrot.   

Pomůže pár triků

Zelenina je pro kojené děti první příkrm, začíná se s ní od 17. týdne života. Pokud by dítě zeleninu nechtělo, je podle odbornice dobré vzít na pomoc pár jednoduchých triků. Zeleninu lze nastrouhat do jídel, na něž je dítě zvyklé. Syrovou zeleninu je dobré nabídnout před jídlem, kdy je dítě hladové. Zájem dítěte o zeleninu stoupne, když pomáhá při nákupu a kuchyňské přípravě. Zeleninu lze podat i ve formě pro dítě atraktivní, třeba jako dipp k namáčení.   

Autor: ČTK

27.3.2012 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

David Rath.
17 21

Rath posílá prezidenta Zemana k Ústavnímu soudu

Trend, dobře známý například v Budapešti, představil v Brně Marek Fišer pod názvem Kološkopek.
2 3

Do Brna se řítí cyklohospoda. Lidé si vychutnají pivo při šlapání do pedálů

Děti zůstávají v ústavech. Může za to jejich vyšší věk i stávající krize rodiny

V boskovickém dětském domově momentálně žije čtyřiatřicet dětí. Pracovníci navíc čekají na dvě další, které se vrací od pěstounů. Stejně na tom bylo zařízení ústavní výchovy loni. Tak jako další na Vyškovsku i Blanensku potvrzuje celorepublikový fenomén – počet chovanců v ústavech se nedaří snižovat.

150 milionů korun. Tolik pošle Česko na pomoc s migrací

Česko letos pošle do zahraničí na pomoc uprchlíkům a státům čelícím migračním tlakům 150 milionů korun. Ministerstvo vnitro v tiskové zprávě uvedlo, že částku v rámci jeho koncepce pro asistenci uprchlíkům na dnešním jednání schválila vláda. Prvních 40 milionů korun z této částky by mělo jít na obnovu uprchlického tábora Azrak v Jordánsku.

Stánky ve Znojmě jsou prázdné. Trhovkyně: Nechci se učit novoty kvůli EET

Brambory, cibuli, jablka nebo třeba česnek od místních prodejců si mohli obyvatelé Znojma donedávna koupit na stáncích na Masarykově náměstí. Zhruba desítka prodejců zde nabízela zboží každé dopoledne vždy od pondělí do soboty. Nyní zůstala prodejní místa opuštěná, i když na konci března již vždy trhovci bývali na svých místech.

AKTUALIZOVÁNO

Ve Středozemí možná utonulo dalších až 150 afrických migrantů

Bezmála 150 afrických běženců patrně v úterý utonulo ve Středozemním moři. S odvoláním na přeživšího z potopené lodi to dnes uvedla Mezinárodní organizace pro migraci (IOM). Jako o jediném přeživším zatím úřady informují o 16letém chlapci z Gambie. "Řekl, že všichni ostatní zemřeli. Ale existuje určitá naděje, že italská pobřežní stráž některé vyzvedla," prohlásil podle agentury Reuters mluvčí italské pobočky IOM Flavio Di Giacomo.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies