Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Cvičení ve vodě a tai-či mohou zmírnit obtíže při artritidě

NEW YORK - Cvičení ve vodě a cviky čínského bojového umění tai-či mohou přinést úlevu starším lidem trpícím vážnými formami artritidy. S odvoláním na výzkum australských vědců z mezinárodního institutu zdraví při univerzitě v Sydney o tom dnes informovala agentura Reuters.

3.5.2007
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Vít Šimánek

Vědci zapojili do svého bádání 152 mužů a žen ve věku 60 a více let s chronickou degenerativní artritidou v kyčlích nebo koleni. Rozdělili je na tři skupiny, z nichž první chodila na hydroterapii, druhá na tai-či a třetí byla jen sledována. Lekce trvaly hodinu dvakrát týdně.

Po 12 týdnech hydroterapie nebo tai-či cítili jejich účastníci významnou úlevu od bolesti a zlepšení fyzických funkcí. Lepší výsledky byly u lidí podstupujících hydroterapii, kteří chodili na cvičení častěji. Zlepšil se u nich významně fyzický výkon, například schopnost stoupat po schodech a chodit. Což u skupiny věnující se spíše tai-či nebylo tak výrazné.

"Hodiny hydroterapie jsou zřejmě přijatelnější, poskytují asi větší úlevu od bolesti a větší zlepšení objektivně měřitelné fyzické výkonnosti," uvádí vedoucí vědeckého týmu Marlene Fransenová v lékařském časopise Arthritis&Rheumatism.

Po 24 týdnech bylo veškeré zlepšení zachováno a bylo větší než při cvičení na zemi, které je doporučováno pacientům s artritidou.

Ze skupiny hydroterapie 81 procent lidí navštívilo 12 nebo více z nabízených 24 lekcí, zatímco ze skupiny tai-či to bylo jen 61 procent.

Studie se účastnil jeden Asiat a zbytek byli běloši. To podle Fransenové možná vysvětluje, že hydroterapie byla pro ně přijatelnější než tai-či. Cvičení tai-či vyžaduje kromě jiného pokrčená kolena, což může být pro některé lidi trpící bolestmi v kolenou obtížné.

3.5.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Policisté vyšetřují na místě, kde k hrůzné události došlo.
AKTUALIZOVÁNO
8

V Doubici zavraždili mladou dívku, další bojuje o život

Tomio Okamura ve Sněmovně.
34 9

Piráti a Okamura ve Sněmovně, TOP 09 mimo, říká průzkum

Trump nám vyhlásil válku, tvrdí Severokorejci. Americké bombardéry sestřelíme

Ministr zahraničí Severní Koreje Ri Yong-ho dnes v New Yorku oznámil, že Pchongjang si vymezuje právo sestřelit americké bombardéry i v případě, že budou mimo severokorejský vzdušný prostor. USA podle něj Severní Koreji vyhlásily válku. Svět by si „měl jasně pamatovat“, že to byli první Američané, kdo válku deklaroval, prohlásil Ri Yong-ho. Bílý dům jeho slova označil za "absurdní".

VIDEO: Policie zasahuje. Drogy, kam se podíváš

Osm případů týkající se drogové kriminality řeší policisté v Chebu. Nejstaršímu zadrženému je 74 let. Policejní záběry odhalují například plně vybavenou pěstírnu marihuany.

Rekonstrukce české ambasády v Berlíně spolyká přes půl miliardy korun

Rekonstrukci české ambasády v Berlíně za víc než půl miliardy korun dnes schválila vláda. Návrh počítá s tím, že by se s přípravou mělo začít příští rok, úprava by měla být dokončena do roku 2023. Budoucnost stavby ze 70. let, která leží v centru Berlína na prestižní adrese Wilhelmstrasse 44, se v posledních letech řešila opakovaně.

Nadávky, krádeže, potyčky. V Přerově už se bojí i Romové

Chovají se, jako kdyby jim tu všechno patřilo. Máme strach jít večer po ulici. Obchodníci z lokalit u nádraží, ale i lidé, kteří zde žijí, popisují, že atmosféra v Přerově v poslední době zhoustla.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení