VYBERTE SI REGION

Vědci z Japonska: Surfování po internetu kazí spánek

NEW YORK - Osoby, které stráví večer příliš dlouhý čas u televizních obrazovek či internetu, mají častěji dojem, že se jim nedostává odpočinku.

25.8.2007
SDÍLEJ:

Foto:

Obě skupiny přitom spí přibližně stejně dlouho. Liší se však kvalita jejich spánku.

"Lidé, kteří užívají elektronická média jako internet, by si měli uvědomit, že dlouhodobé vysedávání před monitorem nebo televizorem může vést k nedostatečnosti spánku," tvrdí výzkumný pracovník univerzity v Osace Nakamori Suganuma.

Nejde o kvantitu, ale kvalitu

Téměř polovina z šesti tisíc respondentů, kteří se účastnili průzkumu japonské univerzity,se shodla, že dlouhé hodiny před televizní obrazovkou nebo počítačem kazí jejich spánek.

Tento pocit se u lidí úměrně zvyšovals dobou strávenou u elektronických médií. Přitom celková doba spánku se snížila jen o 12 minut.

A podle Suganumy jiinternet v tomto ohledu ovlivňuje více nežtelevize.

Přístroje berou spánek i dětem

Obdobný výzkum, tentokrát ne dětech, proběhl před pár lety ve Velké Británii. Výsledky ukázaly, že počítače, televize a jiné technické vymoženost připravují děti ve věku čtyři až deset let opotřebné hodiny spánku.

Jaké to může mít dlouhodobé následky na jejich fyzické i psychické zdraví, se zatím vědci mohou jen dohadovat. Jisté prý však je, že snížená kvantita i kvalita spánku jim nic dobrého nepřinese, píše BBC.

25.8.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Co dneska pijeme?
7 4

Kam zmizelo pravé podmáslí?

Situace v hotelu po pádu laviny.
25

Nová naděje. Z trosek italského hotelu po pěti dnech zachránili tři štěňata

Trump podepsal příkaz o odstoupení USA od transpacifické smlouvy

Washington - Americký prezident Donald Trump dnes podepsal exekutivní příkaz o odchodu Spojených států z Transpacifického partnerství (TPP). Obchodní dohodu s 12 tichomořskými zeměmi vláda Baracka Obamy uzavřela před rokem, Kongres dokument ale ještě neratifikoval.

Otrávené návnady na zvířata v přírodě bude dohledávat cvičený pes

Otrávené návnady nastražené na vydry, kuny či lišky, na něž často umírají také draví ptáci, začne letos v Česku dohledávat první speciálně vycvičený pes. Česká společnost ornitologická (ČSO) ho získá díky mezinárodnímu projektu dotovanému unií. Podle ochránců přírody případů otrav volně žijících živočichů přibývá. 

Český agrární diplomat kvůli Trumpovi možná do USA nezamíří

Praha - Nový český agrární diplomat, který měl letos nastoupit do Spojených států amerických, možná do zámoří nezamíří. Ministerstva se rozhodnou těsně před jeho jmenováním. Bude záviset i na tom, zda bude nová americká administrativa v čele s prezidentem Donaldem Trumpem zavádět dovozová cla. Dnes to na tiskové konferenci řekl ministr zemědělství Marian Jurečka (KDU-ČSL). ČR má v zahraničí čtyři agrární diplomaty, další tři měli letos nastoupit. Kromě USA by měli zamířit do Japonska a Libanonu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies