Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Málo spánku prý zvyšuje riziko předčasného úmrtí

Londýn - U lidí, kteří spí v noci méně než šest hodin, je riziko předčasného úmrtí vyšší o 12 procent než u těch, kteří spí pravidelně šest až osm hodin. Tato délka spánku se zdá pro zdraví ideální. Uvedla to zpráva, kterou v Británii zveřejnila Warwická univerzita. Podle ní moderní společnost tlačí lidi ke stále kratšímu spánku.

5.5.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

"Studie nabízí nezpochybnitelné důkazy o přímém vztahu mezi krátkým spaním méně šest hodin a zvyšováním pravděpodobnosti zemřít předčasně. Výzkum přitom také ukázal, že příliš dlouhý spánek více než devět hodin za noc může být také problémem. Dlouhý spánek sám o sobě nezvyšuje riziko úmrtí, ale může signalizovat nějakou vážnou, i smrtelnou nemoc," uvedla univerzita v prohlášení.

Cukrovka, cholesterol…

Krátký spánek může zásahem do metabolismu a hormonálními mechanismy být sám o sobě příčinou nějaké nemoci. "Když málo spíte, můžete onemocnět cukrovkou, mít vysoký tlak a příliš cholesterolu, nebo se stát obézní," uvedl v textu profesor Francesco Cappuccio, který řídí univerzitní program nazvaný Spánek, zdraví a společnost.

Zpráva podle britské zpravodajské stanice BBC zahrnuje výsledky 16 výzkumů, které se uskutečnily v Británii a dalších evropských zemích, ve Spojených státech a v Asii. Vědci přitom sledovali celkem 1,5 milionu lidí po dobu 25 let, během které zaznamenali více než 100.000 úmrtí.

Autor: ČTK

5.5.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Z důvodu zajištění efektivity plavecké výuky doporučuje ministerstvo školství její zařazení do dvou po sobě jdoucích ročníků 1. stupně ZŠ v minimálním rozsahu 20 vyučovacích hodin v jednom ročníku.
18

Povinné plavání. Některým školám dělají potíže peníze a musejí předělat rozvrh

Přistávající jumbo nizozemských aerolinií KLM na Svatém Martinu
10

Jumbo mizí z oblohy. Objednávky na nové nejsou

Nelegální reklama zůstává, stát je pozadu

Třetí týden platnosti nového zákona zůstává okolo dálnic stále většina reklam, i když už nejsou legální. Majitelé reklamních ploch se k odstraňování nemají a stát teprve chystá soutěž na firmy, které nelegální plochy zakryjí.

Začíná kampaň Číst Havla. Dětem přiblíží Havla jako literáta

Knihovna Václava Havla dnes spustila kampaň Číst Havla, která chce žákům základních a středních škol pomoci poznat Václava Havla nejen jako velkou postavu české historie, ale především jako čtivého a podnětného spisovatele.

Houbaři, pozor! Nemocnice hlásí otravy z hub

/ANKETA/ „Interní ambulance nymburské nemocnice je každoročně mezi prvními, kdo zjistí, že houby konečně rostou.“ To říká s trochou nadsázky lékařka zmíněného oddělení Šárka Klimešová.

Pohledem Stanislava Šulce: Češi jsou bohatí

Boj o vyšší mzdy je u konce. To však neznamená, že jsou u konce předvolební bitvy. Další se povede o to, jak moc bude zdaněna práce. Jde o boj ještě důležitější než střet o platy učitelů a úředníků, protože výsledek tohoto politikaření se dotkne všech.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení