VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Málo spánku prý zvyšuje riziko předčasného úmrtí

Londýn - U lidí, kteří spí v noci méně než šest hodin, je riziko předčasného úmrtí vyšší o 12 procent než u těch, kteří spí pravidelně šest až osm hodin. Tato délka spánku se zdá pro zdraví ideální. Uvedla to zpráva, kterou v Británii zveřejnila Warwická univerzita. Podle ní moderní společnost tlačí lidi ke stále kratšímu spánku.

5.5.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

"Studie nabízí nezpochybnitelné důkazy o přímém vztahu mezi krátkým spaním méně šest hodin a zvyšováním pravděpodobnosti zemřít předčasně. Výzkum přitom také ukázal, že příliš dlouhý spánek více než devět hodin za noc může být také problémem. Dlouhý spánek sám o sobě nezvyšuje riziko úmrtí, ale může signalizovat nějakou vážnou, i smrtelnou nemoc," uvedla univerzita v prohlášení.

Cukrovka, cholesterol…

Krátký spánek může zásahem do metabolismu a hormonálními mechanismy být sám o sobě příčinou nějaké nemoci. "Když málo spíte, můžete onemocnět cukrovkou, mít vysoký tlak a příliš cholesterolu, nebo se stát obézní," uvedl v textu profesor Francesco Cappuccio, který řídí univerzitní program nazvaný Spánek, zdraví a společnost.

Zpráva podle britské zpravodajské stanice BBC zahrnuje výsledky 16 výzkumů, které se uskutečnily v Británii a dalších evropských zemích, ve Spojených státech a v Asii. Vědci přitom sledovali celkem 1,5 milionu lidí po dobu 25 let, během které zaznamenali více než 100.000 úmrtí.

Autor: ČTK

5.5.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Havárie ultralightu. Ilustrační foto:
AKTUALIZUJEME

Bolí mě záda. Pád ultralightu nedaleko letiště Pohoří pilot přežil.

Sále populárnější lev Fufi žije ve Zděchově.
12

Chovatel lva: Úřady mě chtějí finančně zlikvidovat

Poslední den kouření v hospodách: Protesty? Třeba vysypání nedopalků na ulici

/ANKETA, INFOGRAFIKA/ Poslední možnost zakouřit si v restauraci nebo baru mají v úterý lidé po celé republice. Pak už jim to nedovolí takzvaný protikuřácký zákon, který začne platit od středy 31. května.

Michal Klíma: Stát má podporovat nezávislá média

Téma svobody médií v České republice se už dostalo i do agendy jednání Evropského parlamentu. Dne 1. června se budou poslanci zabývat tématem Riziko politického zneužití médií v ČR.

AUTOMIX.CZ

Garáž 10 motoristů: Tahle parta stavěla fascinující auta, socialismu navzdory

Sedmdesátá léta minulého století československým automobilovým nadšencům příliš nepřála. Nabídka aut byla samozřejmě úzká a když už jste si vybrali, ani samotné pořízení nemuselo být snadné. Našli se ale tací, kteří se s takovou situací odmítli smířit a i v náročných podmínkách si plnili svoje automobilové sny. Takoví byli i nadšenci, kteří stáli za projektem s podivuhodným názvem GIOM.

Záludná Paříž. Je Roland Garros nejtěžší grandslam?

Každý grandslam bývá spojován s nějakým tím „nej", které si pečlivě hýčká a žárlivě střeží. Wimbledon je ze čtyř tenisových veleturnajů nejstarší a nejtradičnější. US Open nabízí nejvyšší prize money. Australian Open má zase pověst toho nejpohodovějšího grandslamu. A co aktuálně probíhající French Open? V čem vyniká nad konkurenty?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies