Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Málo spánku prý zvyšuje riziko předčasného úmrtí

Londýn - U lidí, kteří spí v noci méně než šest hodin, je riziko předčasného úmrtí vyšší o 12 procent než u těch, kteří spí pravidelně šest až osm hodin. Tato délka spánku se zdá pro zdraví ideální. Uvedla to zpráva, kterou v Británii zveřejnila Warwická univerzita. Podle ní moderní společnost tlačí lidi ke stále kratšímu spánku.

5.5.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

"Studie nabízí nezpochybnitelné důkazy o přímém vztahu mezi krátkým spaním méně šest hodin a zvyšováním pravděpodobnosti zemřít předčasně. Výzkum přitom také ukázal, že příliš dlouhý spánek více než devět hodin za noc může být také problémem. Dlouhý spánek sám o sobě nezvyšuje riziko úmrtí, ale může signalizovat nějakou vážnou, i smrtelnou nemoc," uvedla univerzita v prohlášení.

Cukrovka, cholesterol…

Krátký spánek může zásahem do metabolismu a hormonálními mechanismy být sám o sobě příčinou nějaké nemoci. "Když málo spíte, můžete onemocnět cukrovkou, mít vysoký tlak a příliš cholesterolu, nebo se stát obézní," uvedl v textu profesor Francesco Cappuccio, který řídí univerzitní program nazvaný Spánek, zdraví a společnost.

Zpráva podle britské zpravodajské stanice BBC zahrnuje výsledky 16 výzkumů, které se uskutečnily v Británii a dalších evropských zemích, ve Spojených státech a v Asii. Vědci přitom sledovali celkem 1,5 milionu lidí po dobu 25 let, během které zaznamenali více než 100.000 úmrtí.

Autor: ČTK

5.5.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Airbus A319 ve službách české vlády
6 5

Za zraněnou Češkou do Káhiry míří vojenský speciál s lékaři

Stezka v oblacích na Dolní Moravě
99

Stezky do oblak jsou hitem českých hor. Porovnali jsme, která je nejlepší

Prodavačka zastřelila útočníka v sebeobraně, uvedla pražská policie

Jednatřicetiletý podezřelý ze střelby, která v pondělí před polednem vyvolala obrovskou pozornost v Opletalově ulici v centru Prahy, ještě večer v nemocnici zemřel. Muže už na místě incidentu záchranáři resuscitovali.

Největší potenciál má ANO, SPD, Realisté a Piráti, ukázal průzkum

/ANKETA/ Hnutí ANO má největší volební potenciál, voliči velmi nadějně preferují i SPD. Vedle podpory tradičních parlamentních stran je zájem i o Realisty a Piráty.

DOTYK.CZ

Trumpova protimigrační politika dopadá už i na Iry

Nelegální irští přistěhovalci v USA mají výhodu, že díky barvě své kůže na ně není upřená taková pozornost, jako na ty z Latinské Ameriky. Nová imigrační politika Donalda Trumpa však dolehla i na ně.

Ošetřovatelka podezřelá ze smrti pacientky zůstává ve vazbě

Jedenadvacetiletá ošetřovatelka podezřelá z toho, že usmrtila pacientku vpíchnutím vzduchu do žíly, zůstává ve vazbě. Policie očekává posun v případu v září.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení