Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Meditace a běhání vedou k sebeobviňování

Paříž – Meditovat, zdravě jíst, více sportovat. Zdravý životní styl je módní a stává se téměř povinným. Tato „pravidla" mohou ale často vést k sebeobviňování. Denně běháme, vyhýbáme se lepku, přestáváme s kouřením i pitím.

7.8.2016 5
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Zdravý životní styl se stává normou do té míry, že často protiřečí své podstatě. „Vezměme si vstávání za úsvitu, které je dnes tak vychvalováno. Není však nic individuálnějšího než spánkový rytmus. Někteří se cítí ve formě, když vstávají časně, jiní potřebují vstávat později. Ti se mohou cítit vyčerpaní a bez nálady, jestliže budou vstávat s kuropěním," cituje psychoterapeutku Violaine Gellyovou francouzský týdeník L´Express.

„Když jsem četla o příznivých účincích běhání a když jsem na facebooku viděla, jak běhají mí přátelé, pustila jsem se do toho také," vypráví čtyřiačtyřicetiletá Béatrice. „Měla jsem trochu celulitidu a mírnou nadváhu, ale nebylo to nijak katastrofální. Běhání mi přineslo trvalý ischias a jedno koleno zničené. Pokračovala jsem, protože jsem byla přesvědčena, že je to pro mě dobré, všichni to říkali. Až můj lékař mi zakázal běhat a doporučil mi hodně chodit, že to lépe vyhovuje mému tělu," dodává.

„Zdravý životní styl je často drahý," vysvětluje Gellyová. „Mnohé firmy na tom vydělávají: je nezbytné opatřit si novou zázračnou aplikaci, koupit si předražený bylinkový nápoj," uvádí.

Švédští vědci Carl Cederström a André Spicer v knize Syndrom zdravého životního stylu pranýřují kult těla. „Všudypřítomný tlak na to, abychom žili co nejzdravěji, už začal pracovat proti nám. Cítíme se čím dál tím hůře a stahujeme se do sebe," varují vědci.

„Zatímco vize zdravého životního stylu některých mých přátel spočívá v chytrém náramku, který jim říká, zda dobře spali, dost se hýbali a zdravě jedli, zamýšlím se nad svou volbou. Jím hodně, hodně se směju, hodně křičím, nemedituju a cítím se tak dobře!" říká Anne. 

Autor: ČTK

7.8.2016 VSTUP DO DISKUSE 5
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Martina Sáblíková na slavnostním otevření nově zrekonstruovaného rychlobruslařského oválu ve Žďáře nad Sázavou.
1 22

Sáblíková bude pokračovat i po Pchjongčchangu

Režisér Kiril Serebrennikov.

Vlivný ruský režisér skončil za mřížemi. Měl rozkrádat státní peníze

Mistrovství v pasení ovcí je sport. Vyžaduje soulad ovčáka a jeho psa

Spolupráce ovčáka, psa a ovcí, ladnost, rychlost a přesnost v každém kroku – tak by se dalo shrnout víkendové mistrovství republiky v pasení. Konalo se v Rakousích na Semilsku.

Johnson & Johnson zaplatí ženě devět miliard kvůli rakovině vaječníků

Kalifornský soud rozhodl, že farmaceutická společnost Johnson & Johnson musí zaplatit ženě devět miliard jako odškodné za rakovinu vaječníků, kterou žena onemocněla. Jedná se o dosud nejvyšší odškodné v historii soudních sporů mezi firmou a jejími zákazníky. Informaci přinesl server BBC.

Po srážce amerického torpédoborce našli potápěči několik těl námořníků

/VIDEO/ V americkém torpédoborci John S. McCain, který se v pondělí při cestě do Singapuru srazil s ropným tankerem, našli potápěči pozůstatky těl několika námořníků. Informoval o tom server BBC. Od nehody se pohřešuje celkem deset mariňáků. 

Nejvyšší žalobce Zeman bude vypovídat. Pelikán ho zbavil mlčenlivosti

Ministr spravedlnosti Robert Pelikán se nakonec rozhodl zbavit mlčenlivosti nejvyššího státního zástupce Pavla Zemana. Učinil tak poté, co mu dnes sněmovní komise pro vyšetřování úniku informací z vyšetřovacích spisů objasnila důvody, proč chce žalobce vyslechnout. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení