VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Meditace a běhání vedou k sebeobviňování

Paříž – Meditovat, zdravě jíst, více sportovat. Zdravý životní styl je módní a stává se téměř povinným. Tato „pravidla" mohou ale často vést k sebeobviňování. Denně běháme, vyhýbáme se lepku, přestáváme s kouřením i pitím.

7.8.2016 5
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Zdravý životní styl se stává normou do té míry, že často protiřečí své podstatě. „Vezměme si vstávání za úsvitu, které je dnes tak vychvalováno. Není však nic individuálnějšího než spánkový rytmus. Někteří se cítí ve formě, když vstávají časně, jiní potřebují vstávat později. Ti se mohou cítit vyčerpaní a bez nálady, jestliže budou vstávat s kuropěním," cituje psychoterapeutku Violaine Gellyovou francouzský týdeník L´Express.

„Když jsem četla o příznivých účincích běhání a když jsem na facebooku viděla, jak běhají mí přátelé, pustila jsem se do toho také," vypráví čtyřiačtyřicetiletá Béatrice. „Měla jsem trochu celulitidu a mírnou nadváhu, ale nebylo to nijak katastrofální. Běhání mi přineslo trvalý ischias a jedno koleno zničené. Pokračovala jsem, protože jsem byla přesvědčena, že je to pro mě dobré, všichni to říkali. Až můj lékař mi zakázal běhat a doporučil mi hodně chodit, že to lépe vyhovuje mému tělu," dodává.

„Zdravý životní styl je často drahý," vysvětluje Gellyová. „Mnohé firmy na tom vydělávají: je nezbytné opatřit si novou zázračnou aplikaci, koupit si předražený bylinkový nápoj," uvádí.

Švédští vědci Carl Cederström a André Spicer v knize Syndrom zdravého životního stylu pranýřují kult těla. „Všudypřítomný tlak na to, abychom žili co nejzdravěji, už začal pracovat proti nám. Cítíme se čím dál tím hůře a stahujeme se do sebe," varují vědci.

„Zatímco vize zdravého životního stylu některých mých přátel spočívá v chytrém náramku, který jim říká, zda dobře spali, dost se hýbali a zdravě jedli, zamýšlím se nad svou volbou. Jím hodně, hodně se směju, hodně křičím, nemedituju a cítím se tak dobře!" říká Anne. 

Autor: ČTK

7.8.2016 VSTUP DO DISKUSE 5
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Z areálu muniční továrny v Boříně se ozývají exploze. Hasiči se z místa museli stáhnout.
SLEDUJEME ON-LINE
12 18

Výbuch v Poličce: 19 zraněných. Policie chystá evakuaci okolí

Tramvaj přejela mladého muže u brněnského Ústředního hřbitova.
AKTUALIZOVÁNO
4

Tramvaj přejela muže ležícího na kolejích. Amputovala mu obě nohy

AKTUALIZOVÁNO

Muž se dotkl tyčí vedení na železniční trati. Na místě zemřel

Podivín – Tragické následky měl ve čtvrtek pro muže kontakt s vedením na železniční trati mezi Podivínem a Ladnou. Policii o tom informoval dozorčí železničního provozu.

Vybavení a spotřeba českých domácností: Auto vlastní dvě třetiny českých rodin

Praha - Zhruba dvě třetiny energií, které české domácnosti spotřebují, používají k vytápění. V roce 2015 to bylo 196 585 terajoulů. Průměrná energetická náročnost českých domácností od roku 1990 klesla o 28 procent na 65 gigajoulů na byt. Televizí, pračkou a ledničkou disponuje drtivá většina českých domácností. 

VIDEO: Na Moravě se hnuly ledy. Přehnaly se přes jez a zamířily k Dunaji

Hodonín – Zajímavou podívanou připravilo tání ledu v meandrech řeky Moravy. Ve středu se uvolněné ledové kry nahromadily u Rohatce, na druhý den se dostaly k hodonínskému jezu. „Kolem jedenácté dopoledne už směřovaly k Dunaji," uvedl provozovatel Přístaviště U Jezu František Ondruš.

Zlikviduje KLDR svého velvyslance v Česku? Prý je na řadě

Paranoidní severokorejský režim v čele s Kim Čong-unem by mohl zlikvidovat svého velvyslance v Česku Kim Pchjong-ila, který patří k členům vládnoucí dynastie. Tvrdí to zahraniční experti na KLDR, podle nichž je ambasador pro režim hrozbou, stejně jako nedávno zavražděný bratr diktátora Kim Čong-una.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies