Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pro zdravé stáří není na pohyb nikdy pozdě, tvrdí výzkumníci

Londýn/Paříž - Ani pro seniory není nikdy pozdě na snahu zlepšit si fyzickou kondici. Přinejmenším podle závěrů jedné lékařské studie pravidelné fyzické aktivity ztrojnásobují vyhlídky na dobré zdraví i ve stáří. Uvedla to agentura AFP s odvoláním na článek zveřejněný v časopisu British Journal of Sports Medicine.

27.11.2013 1
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Archiv

Britští výzkumníci podle zmíněného článku po osm let sledovali 3500 osob o průměrném věku 64 let a zjistili, že ti, kdo pravidelně - ať mírně či náruživě - podstupovali fyzickou námahu, měli sedmkrát větší vyhlídku prožít příjemný podzim života, než lidé neaktivní.

Dokonce i u desetiny členů "neaktivní skupiny", kteří se mezi lety 2002 až 2010 nakonec rozhoupali k nějakému pravidelnému pohybu, se vyhlídky na kvalitní stáří ztrojnásobily.

Na konci sledovaného období se pětina ze sledovaných osob těšila dobrému zdraví, zatímco u dvou pětin se rozvinulo chronické onemocnění, další pětina trpěla depresemi či potížemi s pamětí a třetinu postihla přinejmenším částečná ztráta dosavadních schopností.

Výzkumný tým vedený doktorem Markem Hamerem při svých závěrech přihlížel i k dalším faktorům, které mohly stárnutí zkoumaného vzorku ovlivnit, jako je kouření, pití, stav manželství či financí. "Zdravé stárnutí" si výzkumníci definovali jako situaci, kdy senior netrpí žádnou chronickou nemocí, ani jinými výraznými omezeními svých fyzických a psychických schopností.

Autor: ČTK

27.11.2013 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:
Ammán, Jordánsko
AKTUALIZOVÁNO
1

Izraelská ambasáda v Jordánsku pod útokem, zatím asi dva mrtví

Ilustrační foto
7 8

V autoškole neuspěje každý druhý. Na vině je i stres

AUTOMIX.CZ

GALERIE: Co by bylo, kdyby Škodu nepřevzal Volkswagen? Felicia mohla být sedan

Favorit, přelomový model české automobilky Škoda, letos slaví třicetiny. A tohle je poslední ze série našich příběhů, které se věnují jeho vývoji. Tentokrát se dostaneme až k jeho nástupci, Felicii. Ta se rodila do jisté chvíle ve stejných porodních bolestech jako Favorit. Pak ale na scénu vstupuje Volkswagen.

Hrajete si s ohněm, varuje Arabská liga. Detektory neodstraníme, kontruje Izrael

"Izrael si hraje s ohněm. Jeruzalém představuje červenou linii, která nesmí být narušena," varovali ministři zahraničí zemí Arabské ligy v souvislosti s rozhodnutím Izraele instalovat u vstupu na Chrámovou horu detektory kovu. "Detektory zůstanou, kde jsou," oponuje Izrael.

Množí se falešné sbírky na ulicích. Zkušenost s nimi má už čtvrtina lidí

Předstírají, že jsou neslyšící, kteří pořádají sbírku na dobrou věc. Ale jen do chvíle, než narazí na člověka, který ovládá znakovou řeč. Pak utečou.

AKTUALIZOVÁNO

Pilný s Babišem jednali v Lánech s prezidentem o rozpočtu

Ministr financí Ivan Pilný (ANO) mluvil dnes v Lánech s prezidentem Milošem Zemanem o přípravě rozpočtu na příští rok, ale i dlouhodobých aspektech české ekonomiky, třeba o chybějících lidech na trhu práce a evropských dotacích. Pravidelného jednání expertů se účastnil také Pilného předchůdce v křesle ministra financí Andrej Babiš (ANO), který návrh rozpočtu s deficitem 50 miliard připravoval. Prezident podle Hradu radil autorům rozpočtu soustředit se na investice víc než na spotřebu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení