VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pomůže mentální kouč a vojenský dril? Vítková hlásí útok na medaile

Praha - Do své jedenácté sezony ve Světovém poháru vstoupí biatlonistka Veronika Vítková. Sedmadvacetiletá opora české reprezentace má před sebou stále nesplněné cíle v podobě individuálních medailí z velkých akcí.

23.11.2016
SDÍLEJ:

Biatlonistka Veronika Vítková.Foto: ČTK/Šimánek Vít

Aby se k cenným kovům z mistrovství světa či olympiády v roce 2018 přiblížila, snažila se letos znovu zapracovat na psychice. Spolu s celou reprezentací zrychlila přípravu na střelbu a doufá, že bude opět patřit k rychlejším běžkyním.

"Ještě jsem si nedokázala, co bych chtěla. Individuální medaile z velkých akcí mi chybí, takže mám motivaci. Pořád je o co bojovat," řekla rodačka z Vrchlabí, která má olympijské stříbro a dvě medaile z MS, ale všechny tři kovy jsou ze smíšené štafety.

V minulé sezoně vystoupila v individuálních závodech na stupně vítězů jen dvakrát. "Ustoupila jsem ze svých pozic a chtěla bych to zlepšit. Příprava se obešla bez zdravotního omezení, tvrdě jsme makali, tak to snad bude vidět," řekla.

PSALI JSME: Koukalová překonala krizové období a biatlon opět miluje: Chci se bavit

Spolupráce s mentálním koučem

Už v minulosti pracovala na psychice a v přípravném období se k tomu vrátila. "Protože ve finále rozhodují drobnosti, a když mi to v tréninku jde, tak v závodě tam zůstane nějaký nesklopený terč, což chci změnit," řekla Vítková. Proto využívá mentálního kouče. "Mám cvičení na odreagování. Voláme si, píšeme, a když jsem tady, tak se i sejdeme. Doufám, že to bude fungovat."

Jako většina reprezentantů se snažila zrychlit přípravu na střelbu. "Dokázala jsem stáhnout pět vteřin," řekla s tím, že se vojenský dril vyplatil. "Před střeleckým tréninkem jsme měli suchou střelbu delší než léta předtím a nacvičovali manipulaci, třeba deset vleže v řadě. Začínali vestoje - sundat flintu, kleknout, vyměnit zásobníky, lehnout, postavit se a pořád dokola. A to samé vestoje," popsala.

Veronika Vítková ve vytrvalostním závodu na mistrovství světa.

Vestoje nyní začne střílet devět deset vteřin po příjezdu na stav a odstřílí za dvacet vteřin a vleže za pětadvacet. "Manipulace je víc vypilovaná. Nejsou tam přehmaty, je to víc automatické a dokážu to udělat rychle, aniž bych se zasekla. Jsou to zadarmo získané vteřiny, které jsme zbytečně ztráceli," řekla Vítková.

Dva vrcholy sezony

Ze začátku ale s novinkou bojovala. Především první rány často kazila. "Občas jsem se dohadovala a říkala, že se na to necítím, ale postupně se to zlepšovalo. Byla jsem nucená, už jsem si zvykla a nedělám už takové chyby," uvedla. "Doufám, že psychiku spojím s větší rychlostí střelby a vyplatí se to."

Před odletem do Östersundu na první závody Světového poháru se cítila dobře i běžecky. "Nacházíme se v třetím roce olympijského cyklu a už trénink nebyl tolik o vytrvalosti, ale hodně o rychlostní dynamice. A musím říct, že jsem se cítila velmi dobře a doufám, že to tak bude vypadat i v porovnání s ostatními," řekla.

Vrcholem sezony je únorové mistrovství světa v Hochfilzenu. Druhou hlavní akcí je prosincový Světový pohár v Novém Městě na Moravě. "Je to šance zajet pěkný výsledek v domácích podmínkách," uvedla Vítková.

TAKÉ ČTĚTE: Moravec si pochvaluje letní změny: Nová střelba je o permanentním drilu

Autor: ČTK

23.11.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Majáles v Praze.
1 28

První máj pohlídají těžkooděnci i policisté se psy a na koních

V jednom cyrušském domě si na balkoně nezapálíte
4 10

Bytové družstvo v Curychu zakázalo nájemníkům kouřit. I na balkoně

Trump úspěšně útočí. Soud pozastavil platnost Obamovy čistší energetiky

Americký odvolací soud definitivně vyhověl požadavku prezidenta Donalda Trumpa, aby byla pozastavena platnost Obamových regulací emisí oxidu uhličitého v tepelných elektrárnách nebo omezení těžby černého uhlí.

Učitel neunesl hajlování romského žáka, teď má obavy z jeho rodiny

Rodina školáka chce veřejnou omluvu. Případ řeší policie, na kterou se obrátil pedagog, jenž se bojí vydírání ze strany příbuzných školáka.

AKTUALIZOVÁNO

Tým kampaně Emmanuela Macrona vykázal ze svých akcí ruská média

Rusko obvinilo francouzského prezidentského kandidáta Emmanuela Macrona z diskriminace poté, co jeho volební štáb zakázal přístup na své akce agentuře Sputnik a televizní stanici Russia Today.

Čeští opraváři zemědělských strojů pojedou na dva roky se Zetorem do Zambie

/VIDEO/ Zambie je novou zemí na africkém kontinentu, kamspolečnost Zetor Tractors bude dovážet své stroje. Značka Zetor nově navázala spolupráci s partnerem Agriserve Agro. K symbolickému stvrzení spolupráce došlo na veletrhu Agritech EXPO 2017 konaném koncem dubna v zambijské Chisambě, kde byly předány první stroje novým majitelům.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies