VYBERTE SI REGION

Pomůže mentální kouč a vojenský dril? Vítková hlásí útok na medaile

Praha - Do své jedenácté sezony ve Světovém poháru vstoupí biatlonistka Veronika Vítková. Sedmadvacetiletá opora české reprezentace má před sebou stále nesplněné cíle v podobě individuálních medailí z velkých akcí.

23.11.2016
SDÍLEJ:

Biatlonistka Veronika Vítková.Foto: ČTK/Šimánek Vít

Aby se k cenným kovům z mistrovství světa či olympiády v roce 2018 přiblížila, snažila se letos znovu zapracovat na psychice. Spolu s celou reprezentací zrychlila přípravu na střelbu a doufá, že bude opět patřit k rychlejším běžkyním.

"Ještě jsem si nedokázala, co bych chtěla. Individuální medaile z velkých akcí mi chybí, takže mám motivaci. Pořád je o co bojovat," řekla rodačka z Vrchlabí, která má olympijské stříbro a dvě medaile z MS, ale všechny tři kovy jsou ze smíšené štafety.

V minulé sezoně vystoupila v individuálních závodech na stupně vítězů jen dvakrát. "Ustoupila jsem ze svých pozic a chtěla bych to zlepšit. Příprava se obešla bez zdravotního omezení, tvrdě jsme makali, tak to snad bude vidět," řekla.

PSALI JSME: Koukalová překonala krizové období a biatlon opět miluje: Chci se bavit

Spolupráce s mentálním koučem

Už v minulosti pracovala na psychice a v přípravném období se k tomu vrátila. "Protože ve finále rozhodují drobnosti, a když mi to v tréninku jde, tak v závodě tam zůstane nějaký nesklopený terč, což chci změnit," řekla Vítková. Proto využívá mentálního kouče. "Mám cvičení na odreagování. Voláme si, píšeme, a když jsem tady, tak se i sejdeme. Doufám, že to bude fungovat."

Jako většina reprezentantů se snažila zrychlit přípravu na střelbu. "Dokázala jsem stáhnout pět vteřin," řekla s tím, že se vojenský dril vyplatil. "Před střeleckým tréninkem jsme měli suchou střelbu delší než léta předtím a nacvičovali manipulaci, třeba deset vleže v řadě. Začínali vestoje - sundat flintu, kleknout, vyměnit zásobníky, lehnout, postavit se a pořád dokola. A to samé vestoje," popsala.

Veronika Vítková ve vytrvalostním závodu na mistrovství světa.

Vestoje nyní začne střílet devět deset vteřin po příjezdu na stav a odstřílí za dvacet vteřin a vleže za pětadvacet. "Manipulace je víc vypilovaná. Nejsou tam přehmaty, je to víc automatické a dokážu to udělat rychle, aniž bych se zasekla. Jsou to zadarmo získané vteřiny, které jsme zbytečně ztráceli," řekla Vítková.

Dva vrcholy sezony

Ze začátku ale s novinkou bojovala. Především první rány často kazila. "Občas jsem se dohadovala a říkala, že se na to necítím, ale postupně se to zlepšovalo. Byla jsem nucená, už jsem si zvykla a nedělám už takové chyby," uvedla. "Doufám, že psychiku spojím s větší rychlostí střelby a vyplatí se to."

Před odletem do Östersundu na první závody Světového poháru se cítila dobře i běžecky. "Nacházíme se v třetím roce olympijského cyklu a už trénink nebyl tolik o vytrvalosti, ale hodně o rychlostní dynamice. A musím říct, že jsem se cítila velmi dobře a doufám, že to tak bude vypadat i v porovnání s ostatními," řekla.

Vrcholem sezony je únorové mistrovství světa v Hochfilzenu. Druhou hlavní akcí je prosincový Světový pohár v Novém Městě na Moravě. "Je to šance zajet pěkný výsledek v domácích podmínkách," uvedla Vítková.

TAKÉ ČTĚTE: Moravec si pochvaluje letní změny: Nová střelba je o permanentním drilu

Autor: ČTK

23.11.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto.
6

Německá vláda chystá celoevropský systém mýtného

Přemysl Šíma.
5

Soud se začal zabývat prodejem pozemků v pražském Zeleném údolí

Fašistický převrat měl začít v Brně. Cíl? Totalitní stát podobný Itálii

Brno - Čtyřiaosmdesát let uplynulo v neděli od neúspěšného pokusu o fašistický převrat v brněnských Židenicích. Událost si na místě připomenou lidé v prvorepublikových uniformách.

Desátek už nestačí. Církvi mají pomoci vyšší příspěvky od farníků

Církvím v Česku sice začal stát v posledních letech vracet majetek, který jim od padesátých let minulého století zestátňoval komunistický režim, ale na druhou stranu nyní církvím postupně klesají státní příspěvky určené na jejich chod a dále budou klesat až k nule.

Český agrární diplomat kvůli Trumpovi možná do USA nezamíří

Praha - Nový český agrární diplomat, který měl letos nastoupit do Spojených států amerických, možná do zámoří nezamíří. Ministerstva se rozhodnou těsně před jeho jmenováním. Bude záviset i na tom, zda bude nová americká administrativa v čele s prezidentem Donaldem Trumpem zavádět dovozová cla. Dnes to na tiskové konferenci řekl ministr zemědělství Marian Jurečka (KDU-ČSL). ČR má v zahraničí čtyři agrární diplomaty, další tři měli letos nastoupit. Kromě USA by měli zamířit do Japonska a Libanonu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies