Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Holuša po českém rekordu: Koho nic nebolí, nežije. Můj čas je bomba

/ROZHOVOR/ Jako by vstal z mrtvých. Není to tak dlouho, co si Jakub Holuša stěžoval, že nemůže pořádně trénovat, ale za dva měsíce je všechno jinak. Mílař pražské Dukly se rychle oklepal a poslední červnový den překonal na Diamantové lize v Paříži český rekord v běhu na 1500 metrů a díky času 3:32,85 se zařadil k favoritům srpnového mistrovství Evropy.

11.7.2018
SDÍLEJ:

Zaběhnout český rekord je vždycky něco mimořádného. Myslel jste před pařížským mítinkem na rychlý čas?
Už předchozí rekord měl svou hodnotu. Teď jsem si říkal, že by mohlo jít o kvalitní běh, ale tak rychlý jsem nečekal. V Paříži byly skvělé podmínky. Až před náběhem do posledního kola jsem na tabuli zahlédl čas 2:38 a říkal si: „Pořád jsi v pohodě, a když přitlačíš, bude to na rekord.“ Tohle přesně mi proběhlo hlavou a plán se začínal rýsovat. Poslední dvoustovku se povedlo zrychlit a vyšlo to pod 3:33. Absolutní bomba.

V květnu jste si přitom stěžoval na zdravotní potíže a v prognózách jste byl hodně opatrný. Překvapila vás současná forma?
Koncem dubna to se mnou nevypadalo vůbec dobře. V květnu jsem už sice trénoval, ale spíš jsem si tak hrál. Žádný těžký trénink do zakyselení. Až v týdnu před Odložilovým memoriálem jsem si na jeden trénink obul tretry. Na Julisce mě výkon a projev překvapil. Nakopl mě a odjel jsem makat do Svatého Mořice. Tam už jsem se cítil skvěle a odvedl kvalitní práci. Všechno se otočilo a věděl jsem, že forma přichází. Ale v květnu by mě ani nenapadlo, že koncem června překonám rekord.

Momentálně vás nic neomezuje?
Koho nic nebolí, nežije… (směje se) Nebylo by asi normální, kdyby mě při současné zátěži a intenzitě nic nebolelo. Obzvlášť, když už jsem třicátník. Nějaké bolístky mám, ale mohu říct, že nejde o nic, co by mě omezovalo v přípravě a ohrožovalo účast v dalších závodech.

Když jste loni přestupoval do polské tréninkové skupiny, říkal jste, že je vaším cílem prohánět Afričany. Už ta doba nastala, nebo ještě musíte přidat?
V Paříži jsem doběhl ve světové konkurenci pátý. Takové výsledky beru, to je extratřída. Musím stabilizovat výkony na této hranici, a pak budu bojovat s Afričany až do konce. Samozřejmě stále budeme pracovat na tom, abych byl lepší, ale jsem u Poláků teprve chvíli. Jsem ovšem přesvědčený, že to půjde a moje výkonnost vyletí ještě nahoru.

Je „polský“ trénink náročnější, než jste byl v minulých sezonách zvyklý?
Je náročný a úplně jiný. Neplýtváme časem. Tomasz Lewandowski, náš trenér, téměř nevede volné klusání. Každý den se něco děje. Tělo musí být v pohodě. Jinak není šance, aby program zvládlo, vydrželo a ještě se dostalo do formy. Držíme se programu, který má jasný systém.

Můžete být konkrétnější?
Hodně pracujeme na doplňkových cvičeních, posilování a protahování. To je hodně důležité.

V Paříži jste porazil mistra Evropy Filipa Ingebrigtsena. Zvýšilo se vám před srpnovým šampionátem v Berlíně sebevědomí?
Samozřejmě z toho mám radost, ale jedním výsledkem se nic nezměnilo. Vím, co je potřeba udělat, abych Filipa porazil. Spíš si ale myslím, že víc, než by se mi zvedlo sebevědomí, tak jsem bratrům Ingebrigtsenům nasadil brouka do hlavy. Tohle totiž nečekali. Aspoň mají do Berlína o čem přemýšlet. (směje se)

Loni jste na MS v Londýně skončil pátý a byl třetím Evropanem právě za Norem Ingebrigtsenem. Když už jste ho porazil v Paříži, myslíte i na jeho další skalp v Německu?
Jistě. Cílem je medaile, ale v Berlíně nebude jenom Ingebrigtsen. Nemohu myslet jen na jednoho závodníka. Bude to celkově náročné. Musím se velice dobře připravit.

Co vás do šampionátu ještě čeká?
Můj program je jasný. Pokračuji v tréninku se skupinou ve vysoké nadmořské výšce ve Svatém Mořici, kde budu až do konce července.

A závodit budete kde?
Čekají mě mítinky Diamantové ligy v Rabatu a v Monaku. Na nich bych chtěl vybojovat nějaké body, protože mám stále šanci kvalifikovat se do „diamantového“ finále v Curychu. Posledním startem před Berlínem bude mistrovství republiky v Kladně.

Autor: Milan Novotný

11.7.2018 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Řemeslné práce - Malířské a lakýrnické práce 150 Kč Přijmeme do kolektivu 2 zručné malíře nebo šikovné ruce na brigádu nebo ŽL pracujeme v Libereckém kraji. Gastronomie - Číšník/výčepní, Praha 9 - Vinoř 25 000 Kč Přijmu číšníka/výčepního do hospody v Praze 9 Vinoř. Otvírací doba od 16.00 do 3.00hod. Krátký/dlouhý týden. Platové podmínky 25.000 Kč. Požaduji dlouholetou praxi a zkušenost. Bližší info na tel. nebo osobně. Informační technologie - Informační technologie Programátor 65 535 Kč Vývojáři softwaru senior developer. Požadované vzdělání: bakalářské. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 69000 kč, mzda max. 103100 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Kontakt pro uchazeče: emailem na anastasiya.frizen@sap.com, , 5 let zkušeností s programováním pro komerční účely, znalosti různých programovacích jazyků a stylů (functional, OOP, atd.), zkušenost s GoLang, (nebo znalost C# / Java / podobné OO language a zájem učit se GoLang), zkušenost s HTML / Javascript, zkušeenost s relačními databázemi, znalost Docker, Kubernetes / container orchestration, znalost data formátů (JSON, XML), Building services in AWS a plusWork in a DevOps environment a plus, , příspěvek na penzijní a životní pojištění, stravenky, 5 dní dovolené navíc, zdravotní péče, 4 dny volna pro charitativní účely. Pracoviště: Concur (czech) s.r.o., Bucharova, č.p. 2817, 158 00 Praha 58. Informace: Ana Frizen, . Výroba - Výroba Zpracovatelé masa, ryb a příbuzní 15 800 Kč Zpracovatelé masa, ryb a příbuzní pracovníci *PRACOVNÍCI V CHOVU DRŮBEŽE - KRÁTKODOBÉ ZAMĚSTNÁNÍ. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15800 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: KRÁTKODOBÉ ZAMĚSTNÁNÍ DO 90 DNŮ. Prvotní kontakt telefonicky příp.emailem p. Kostan tel. 608 885 206, email: mykola.kostan@seznam.cz. Jedná se o práce při zpracování masa v chovu drůbeže. Podmínkou dobrý zdravotní stav bez omezení a bez jakýchkoliv infekčních nebo chronických chorob přenositelných na drůbež. PD: Po - Ne 2 směny 6:00-14:00. 14:00-22:00 hod., 38,75 hod./týdně. Místo výkonu práce: XAVEROV, a.s., výrobní areál Přemyslovice.. Pracoviště: Mk agency s.r.o. - pracoviště přemyslovice, 798 51 Přemyslovice. Informace: Mykola Kostan, +420 608 885 206.

Zdeněk Zeman na lavičce AS Řím.

Legendární Zeman před českými trenéry: Nesnáším ťukání. Co řekl o Itálii?

Jakub Jankto odpovídá novinářům.
15

Kompaktnost přišla s panem trenérem Šilhavým, říká střelec Jankto

Zdeněk Vopat: Se Sparťany jsem zažil pár tahů

/ROZHOVOR/ Zažil toho ve fotbale hodně. Zdeněk Vopat si zahrál proti hvězdám českého fotbalu, nyní se věnuje trénování. Vede tým Baník Lubná v okresním přeboru. Je sparťan tělem i duší.

Směr Afrika. Zuzanu Hejnovou nic nebolí, v přípravě ji bavilo kolo

Letošní bolavá sezona je zapomenutá. Trable s achilovkami, které vyvrcholily na srpnovém mistrovství Evropy atletů v Berlíně, jsou ty tam.

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT