Deník

Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Překážkářka Hejnová má životní formu a vyhlíží mítink v Šanghaji

Praha - Zuzana Hejnová cítí, že změna je někdy opravdu k lepšímu. Bronzová olympijská medailistka v běhu na 400 metrů překážek přestoupila před letošní sezonou ze skupiny "Rychlých holek" k Daliboru Kupkovi do Dukly Praha a nový systém tréninku hned přinesl ovoce.

15.5.2013
SDÍLEJ:

Zuzana Hejnová.Foto: DENÍK/Attila Racek

Sice už není v čele světových tabulek, kam se dostala na závodu v Des Moines, kde předvedla výkon 54,41 sekundy, ale po víkendu se tam klidně může vrátit. Ve středu v testovacím závodu na netradiční trati 300 metrů překážek v Sušici zaběhla osobní rekord a nejlepší čas historie na světě 38,75 sekundy, čemuž na čtyřstovce odpovídá výkon hluboko pod 54 sekund.

"Podle toho, jak se mi běželo, tak to je na čas kolem 53,5, ale jsem opatrná. Vůbec nevím, co se mnou udělá přesun, takže když to v Šanghaji bude pod 54 sekund, tak budu spokojená," řekla dnes novinářům Hejnová, jejíž dva roky starý český rekord má hodnotu 53,29 sekundy. "Je to ale letos určitě nejlepší začátek sezony v kariéře," dodala.

Když se vracela z prvního závodu sezony v USA, "užila" si 35 hodin dlouhou cestu s čtyřmi přestupy. Když se vrhla opět do tréninku, cítila trochu úpony pod kolenem. "Což bylo z té cesty, jak jsem dlouho měla nohy dole, ale fyzioterapeut mi to odstranil a mohla jsem trénovat normálně," prohlásila.

Zrychlila i zesílila

Ví, že je velmi dobře připravená. Může za to i změna v jejím atletickém životě. "Jsem na tom fyzicky dobře, zrychlila jsem a zesílila," uvedla. "Na tréninku běhám rekordní časy, tak snad se to ukáže i při závodu," věřila překážkářka. "Ten přestup proběhl v pravou chvíli, je to všechno jiné a pomáhá mi to," řekla.

Podzimní příprava byla v novém podání náročnější. "Na tom se teď dá stavět," podotkla Hejnová. "Nyní je trénink intenzivnější. "Běhám méně, ale rychleji," pravila.

Na nový systém si zvykla a vyhovuje jí. "Náramně," uvedla. Ani ryze mužské prostředí jí nevadí. "Kluci jsou fajn, dělají si ze všeho legraci," řekla. Trénink rychlosti jí zpestřila na soustředěních čtyřstovkařka Jana Slaninová, host skupiny.

Psychicky si odpočala

Změnou trenéra dala odpočinout i psychice. "Pro mě to byla úleva. Jsem v pohodě, nestarám se, co dělá bývalá skupina, jak trénuje Denča, vyhovuje mi to," připomněla Denisu Rosolovou, která loni přestoupila na její trať a hned na ME Hejnovou porazila.

"Mě vysilovalo, že jsem všechno tahala sama, byla jsem hlavní a vůdčí, vedla jsem ten vláček. Teď je to naopak a běhám za klukama a šetřím síly," popsala.

Před dvěma lety byla čerstvou rekordmankou a už na MS v Tegu se hovořilo o jejích šancích na medaili, ale nakonec byla sedmá. Srovnala si i hlavu až loni na OH v Londýně. "Tak snad v tom trendu budu pokračovat. V Tegu jsem navíc nebyla zdravá, bolela mě achilovka, nemohla jsem se spolehnout na nohy, tak letos to bude jiné," věřila.

Její cíl je jasný - MS v Moskvě. "Chci medaili," prohlásila. Oštěpařka Barbora Špotáková je těhotná, tudíž tahounem české reprezentace musí být letos někdo jiný. "Neberu to tak, že bych byla nějaká hvězda a všechno leželo na mně. Jsou tady i jiní, třeba Víťa," připomněla oštěpaře Veselého. "Nejsem jediná, ale je jasné, že medaile by byla krásná. Jakákoli," zasnila se.

Autor: ČTK

15.5.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Předseda Strany zelených Matěj Stropnický.
5

Jsem gay, prohlásil den před volbami šéf zelených Matěj Stropnický

Předvolební debata Deníku: (zleva) Vít Rakušan, Markéta Pekarová-Adamová, Ivan Bartoš
11 51

VIDEO: Neváhali ani vteřinu. Politici měli ohledně vlády s Babišem jasný názor

Hotovo. Z fotbalových Bazalů bude tréninkové centrum

/VIZUALIZACE, ANKETA/ Už je to černé na bílém. Ikonický fotbalový stánek ve slezské části nahradí tréninkové zázemí pro fotbalovou akademii.

VIDEO: Okamura nabídl pomoc Šlechtové. Vysloužil si polibek

Čtvrteční superdebata Deníku se nenesla jen ve vážném duchu. Do koalice by strany přítomných deseti zástupců nešly, ale lidsky se prý mají rádi.

Mladí se derou vpřed. Nový Zéland bude mít zřejmě nejmladší premiérku

Nový Zéland bude mít zřejmě nejmladší premiérku ve své historii. Po koaličních jednáních, která se táhnou již téměř měsíc, se vítězné strany voleb konečně dohodly. 37letá Jacinda Ardenová, v pořadí třetí a nejmladší žena ve vedení ostrovní země, dnes oznámila, že bude sestavovat vládu. Mladí lidé, kteří nedosáhli 40 let se ve vrcholové politice objevují čím dál častěji.

Video veřejného znásilnění z Konga na sítích. Válka se vede ženskými těly

Video, ukazující nahou ženu, která je znásilněna, zmlácena a nakonec sťata před plným náměstím v jednom z měst v Demokratické republice Kongo (DRK) kolovalo na sociálních sítích několik měsíců, než bylo oficiálně staženo na apel televize France 24. Jak píše server CNN, tato znásilnění zapadají do širšího příběhu, který se datuje do 19. století.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení