Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Postel, základní kámen ložnice

Cítíte se ráno svěží, odpočatí a plní energie? Tak to jste se dostatečně a dobře vyspali, protože máte kvalitní postel. Zdánlivě běžná věc, jakou je postel, má totiž velmi podstatný vliv na naši schopnost vyrovnat se s tlakem denních povinností.

1.7.2007
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Marta Myšková

Při výběru postele je důležité mít na zřeteli několik základních podmínek. Kromě pěkného designu hlavně kvalitní provedení, vhodný rošt a zdravotně nezávadnou matraci. Postel by měla mít pod lůžkem volný prostor kvůli snadnému úklidu a větrání, kterému by případný plný sokl bránil.

Doporučuje se výška 45 centimetrů od podlahy a šířka 85 až 90 centimetrů na jednolůžko. Délka by měla přesahovat výšku spáče o 20 až 35 centimetrů. Velká postel totiž poskytuje zdravému člověku dostatek prostoru, aby mohl během spánku nerušeně měnit svoji polohu. Starší nebo zdravotně handicapovaní lidé mohou mít lůžko až ve výšce 60 centimetrů kvůli pohodlnému uléhání a vstávání.

Zimní a letní strana

Pevné laťkové rošty vyžadují pružinové matrace. Kvalitní spaní zaručí pružiny stlačené na třetinu své výšky, které jsou uloženy v samostatných textilních pouzdrech, a to po celé ploše. Tyto matrace mohou být opatřeny kromě polyetylenové vrstvy ještě vrstvou latexovou, která zlepšuje jejich pružnost.

Pro pružné lamelové rošty vybírejte latexové matrace z přírodního kaučuku nebo ze syntetické směsi s kaučukem. Ta dovoluje jakékoliv zakřivení, což je dáno tvarováním matrace a její perforací, která rovněž usnadňuje odvětrání.

Levnější variantou jsou polyuretanové pěny monolitické, sendvičové nebo profilované. Nehodí se ale na dlouhodobější používání. Při výběru matrace je dobré šetřit spíš záda než peněženku.

Při výběru matrace je důležité zadat výrobci nebo dodavateli tělesnou váhu a výšku spáče. Odborný asistent vybere podle těchto parametrů tu nejvhodnější.

Potahy matrací musí být snímatelné kvůli praní a bývají také opatřeny tzv. zimní a letní stranou. Nejde o zbytečné výmysly. „Chytré“ potahy v létě odvádějí přebytečné teplo a v zimě ho pomáhají udržet.

Futon je tradiční

Speciálním typem lůžka je futon. Jde o matraci pocházející z Japonska, která se již po staletí vyrábí tradičním způsobemz bavlněných výčesků nebo jejich směsi s vlněnými vlákny. Moderní futon bývá doplněn latexovými žíněmi, které zvyšují jeho pružnost a měkkost. Je vhodný pro alergiky. Rouna přírodních vláken mají oproti těm umělým pětkrát vyšší schopnost absorbovat a rychle vydat vlhkost, čímž zaručí suché prostředíběhem spánku.

Futon je určený na pevný podklad, takže se dá použít i jako příležitostné lůžko.

Kam s postelí

Pro uspořádání ložnice v zásadě platí, že postele mají být situovány tak, aby paprsky ranního slunce spáče neoslňovaly a nebudily. Na kvalitu odpočinku má vliv také uspořádání nábytku kolem postele. Nejlépe se vyspíme tam, kde je prostor volný a vzdušný – jako praktický doplněk by měl stačit noční stolek a lampička. Vybírejte je tak, aby dotvářely atmosféru místa, ve kterém trávíme třetinu života.

Autorka je bytová designérka. http://bdesign.euweb.cz

1.7.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Stavebnictví - Stavebnictví Zedník 30 000 Kč

Zedníci (kromě zedníků ohnivzdorného zdiva) dělník ze stavebnictví - zedník. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 30000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Samostatnost, zodpovědnost, spolehlivost, zručnost, smysl pro pořádek, ochota cestovat, flexibilita. Bez těchto vlastností se prosím nehlásit., Tyto požadavky jsou vítány: řidičský průkaz skupiny B, předchozí praxe ve stavebnictví, první kontakt e-mailem nebo telefonicky na tel: 566 531 801 v pracovním týdnu do 16 hod.. Pracoviště: Jpm metal s.r.o., Jihlavská, č.p. 2373, 591 01 Žďár nad Sázavou 1. Informace: Dagmar Klímová, +420 566 531 801.

Gastronomie - Kuchaře a pizzaře 28 000 Kč

Restaurace DiCarlo, K Hrnčířům 96, Praha 4 - Šeberov přijme kuchaře a pizzaře na krátký/dlouhý týden, možno i po vyučení - rádi zaučíme. Nástupní plat 30.000 Kč + prémie. Tel.:

Výroba - Výroba Zámečníci strojů 20 000 Kč

Zámečníci strojů Strojní zámečník. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 8. Poznámka: . Pracoviště: Cap central s.r.o. - sídlo, Na Blatech, č.p. 363, 395 01 Pacov. Informace: Zdena Jandová, +420 775 394 454,565 444 223.

Doprava a logistika - SKLADNÍK 25 000 Kč

Hledáme skladového referenta. Náplní práce je příjem a výdej materiálu, včetně zakázkové malovýroby náhradních klíčů atd. Práce je v čistém a zatepleném skladu. Výhodou je oprávnění na manipulaci s vyskozdvižným vozíkem, případně praxe v oboru.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Vteřiny dne 16. srpna 2018

Moos dozorcem Drah, média proti Trumpovi a vydání Ondráčka: Vteřiny dne

Viktor Janukovyč
8 5

Ukrajinská prokuratura žádá pro Janukovyče 15 let vězení. Viní ho z vlastizrady

Kusy janovského mostu poházené jako krabičky od sirek. Dron ukázal obraz zkázy

/VIDEO/ Italští hasiči použili dron, aby zmapovali situaci po zřícení mostu v Janově. Nové letecké záběry zachycují téměř 200 metrů dlouhou díru v mostě a hromady trosek, které zřítily do hloubky 90 metrů a zavalily řadu domů pod mostem.

Davis Cup čeká radikální změna. Vyvrcholí finálovým turnajem

Mezinárodní tenisová federace (ITF) schválila na svém zasedání v Orlandu radikální reformu Davis Cupu. Tradiční soutěž mužských týmu tak v roce 2019 vyvrcholí týdenním turnajem, jenž se uskuteční na jednom místě.  

Úraz na dovolené v cizině? Převoz pacienta do Česka se může prodražit

Stačí chvíle nepozornosti nebo onemocnění a zatím příjemná zahraniční dovolená skončí hospitalizací v nemocnici. V řadě případů se pak k tomu přidá nutnost řešit speciální transport, aby se dopravou domů zdravotní stav pacienta nezhoršil. A ten bývá opravdu hodně drahý a bez sjednaného cestovního pojištění s dostatečným pojistným limitem dokáže turistu nepříjemně zaskočit.

V Česku přibývá rakoviny kůže. Nejvíc je jí v Praze

Případů rakoviny kůže přibývá, oproti roku 1995 je nových případů ročně třikrát tolik. Podle Hygienické stanice Hlavního města Prahy je případů v Praze víc než jinde v republice, uvedla to na webu. V roce 2015, z nějž pocházejí poslední data Národního onkologického registru, bylo nových případů téměř 2600.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT