Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Postel, základní kámen ložnice

Cítíte se ráno svěží, odpočatí a plní energie? Tak to jste se dostatečně a dobře vyspali, protože máte kvalitní postel. Zdánlivě běžná věc, jakou je postel, má totiž velmi podstatný vliv na naši schopnost vyrovnat se s tlakem denních povinností.

1.7.2007
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Marta Myšková

Při výběru postele je důležité mít na zřeteli několik základních podmínek. Kromě pěkného designu hlavně kvalitní provedení, vhodný rošt a zdravotně nezávadnou matraci. Postel by měla mít pod lůžkem volný prostor kvůli snadnému úklidu a větrání, kterému by případný plný sokl bránil.

Doporučuje se výška 45 centimetrů od podlahy a šířka 85 až 90 centimetrů na jednolůžko. Délka by měla přesahovat výšku spáče o 20 až 35 centimetrů. Velká postel totiž poskytuje zdravému člověku dostatek prostoru, aby mohl během spánku nerušeně měnit svoji polohu. Starší nebo zdravotně handicapovaní lidé mohou mít lůžko až ve výšce 60 centimetrů kvůli pohodlnému uléhání a vstávání.

Zimní a letní strana

Pevné laťkové rošty vyžadují pružinové matrace. Kvalitní spaní zaručí pružiny stlačené na třetinu své výšky, které jsou uloženy v samostatných textilních pouzdrech, a to po celé ploše. Tyto matrace mohou být opatřeny kromě polyetylenové vrstvy ještě vrstvou latexovou, která zlepšuje jejich pružnost.

Pro pružné lamelové rošty vybírejte latexové matrace z přírodního kaučuku nebo ze syntetické směsi s kaučukem. Ta dovoluje jakékoliv zakřivení, což je dáno tvarováním matrace a její perforací, která rovněž usnadňuje odvětrání.

Levnější variantou jsou polyuretanové pěny monolitické, sendvičové nebo profilované. Nehodí se ale na dlouhodobější používání. Při výběru matrace je dobré šetřit spíš záda než peněženku.

Při výběru matrace je důležité zadat výrobci nebo dodavateli tělesnou váhu a výšku spáče. Odborný asistent vybere podle těchto parametrů tu nejvhodnější.

Potahy matrací musí být snímatelné kvůli praní a bývají také opatřeny tzv. zimní a letní stranou. Nejde o zbytečné výmysly. „Chytré“ potahy v létě odvádějí přebytečné teplo a v zimě ho pomáhají udržet.

Futon je tradiční

Speciálním typem lůžka je futon. Jde o matraci pocházející z Japonska, která se již po staletí vyrábí tradičním způsobemz bavlněných výčesků nebo jejich směsi s vlněnými vlákny. Moderní futon bývá doplněn latexovými žíněmi, které zvyšují jeho pružnost a měkkost. Je vhodný pro alergiky. Rouna přírodních vláken mají oproti těm umělým pětkrát vyšší schopnost absorbovat a rychle vydat vlhkost, čímž zaručí suché prostředíběhem spánku.

Futon je určený na pevný podklad, takže se dá použít i jako příležitostné lůžko.

Kam s postelí

Pro uspořádání ložnice v zásadě platí, že postele mají být situovány tak, aby paprsky ranního slunce spáče neoslňovaly a nebudily. Na kvalitu odpočinku má vliv také uspořádání nábytku kolem postele. Nejlépe se vyspíme tam, kde je prostor volný a vzdušný – jako praktický doplněk by měl stačit noční stolek a lampička. Vybírejte je tak, aby dotvářely atmosféru místa, ve kterém trávíme třetinu života.

Autorka je bytová designérka. http://bdesign.euweb.cz

1.7.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Řemeslné práce - Operátor výroby/zámečník 130 Kč Do moderní společnosti v Brně přijmeme spolehlivé, manuálně zručné a zkušené zámečníky a zámečnice. Jedná se o odjehlování malých lehkých dílů, odhrocení vyráběných dílu, leštění do zrcadlového lesku, popisování, řezání závitů a jednoduché dokončovací práce. Doprava a logistika - Dispečer 38 000 Kč Dispečer Dopravní společnost 15 let s působností v České republice na Slovensku a v Maďarsku, hledá do svého týmu nové dispečery pro pobočku v Brno. Směnný provoz. Vyřizování objednávek zákazníků, koordinace rozvozů, plánování tras řidičů. Nástup po splnění podmínek možný ihned. Zemědělství, lesnictví a vodní hospodářství - AGRONOM 25 000 Kč Agronom Agronom - přijmeme agronoma pro řízení provozu ovocných sadů - Přeloučsko. Řemeslné práce - Řemeslné práce Potrubář 28 000 Kč Potrubáři POTRUBÁŘ / ZÁMEČNÍK 190 KČ / HOD.ČISTÉHO. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 28000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: Hledáme zaměstnance na pozici POTRUBÁŘ/ZÁMEČNÍK., , Požadujeme:, - vyučení ve strojním oboru , - praxe v oboru, - orientaci ve výkresové dokumentaci, , Nabízíme:, - Dlouhodobou spolupráci , - Smlouvu na HPP ve stabilním podniku, - ubytování v centru Plzně zajištěno, - možnost záloh, - možnost přesčasů, , Plat: , 180 Kč- 190 Kč / hod. čistého, , V případě zájmu volejte či pište na tel: 777 743 051 nebo zasílejte své životopisy na email : plzen@markmont.eu , Poděbradova 1, Plzeň – V budově Avalon centrum. MARKMONT S.R.O.. Pracoviště: Markmont s.r.o. - plzeň, Poděbradova, č.p. 2842, 301 00 Plzeň 1. Informace: Nikola Paldusová, +420 777 743 051.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Vteřiny dne 22. října 2018

Přiznání vraždy, polští konzervativci na koni a jedenáctá milost: Vteřiny dne

Tenisoví kamarádi Radek Štěpánek (vlevo) a Novak Djokovič.
7

Zeman vyznamená bývalého tenistu Radka Štěpánka

Koalice v Praze bude řešit personálie. Piráti nechtějí post primátora obchodovat

Konečně se zástupci stran vznikající pražské koalice Pirátů, Prahy Sobě (PS) a Spojených sil pro Prahu (TOP 09, STAN a KDU-ČSL) dostanou při společných jednání k nejdůležitější otázce - kdo bude primátor? Pirátská strana nadále trvá na postu pro svého lídra Zdeňka Hřiba. Připravovaná vláda nad Prahou chce mít do konce týdne připravené i programové prohlášení.

Úder mezinárodnímu právu? Rusko chce zachovat smlouvu o odzbrojování

Bezpečnostní poradce Bílého domu John Bolton se v pondělí sešel se šéfem ruské bezpečnostní rady Nikolajem Patruševem. Hlavním tématem přibližně pětihodinové schůzky byla podle agentury TASS smlouva o likvidaci raket středního a krátkého doletu (INF). Zatímco USA ji chtějí vypovědět, Rusko stojí o její zachování.

AKTUALIZOVÁNO

Na oslavy 100 let Československa přijede i Merkelová. Sejde se s Babišem

Německá kancléřka Angela Merkelová přijede v pátek do Prahy na jednání s premiérem Andrejem Babišem. Oznámil to německý list Die Welt s odvoláním na mluvčího spolkové vlády Steffena Seiberta. Merkelová si návštěvou připomene 100 let československé samostatnosti. Ve stejný den do české metropole zavítá i francouzský prezident Emmanuel Macron.

Čtyřmetrové vlny a ničivý vítr. Hurikán Willa zesílil na nejvyšší stupeň

Hurikán Willa, který míří k západnímu pobřeží Mexika, dosáhl nejvyššího stupně na Safirově-Simpsonově škále. Podle agentury zasáhne pevninu pravděpodobně v úterý večer, a to jižně od města Mazatlán, které leží ve státě Sinaloa. Do oblasti živel přinese prudký vítr, záplavové lijáky a přívalové vlny o výšce až čtyř metrů.  

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT