Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jak správně vybrat židli k počítači?

Spousta z nás tráví velkou část dne prací za stolem u počítače, proto je důležité, aby židle, na které sedíme, byla opravdu kvalitní a splňovala určitá kritéria zdravého sezení.

23.2.2017
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Thinkstock.com

Pokud pracujeme v kanceláři, může být těžké domluvit se s nadřízenými na nákupu kancelářských židlí, ale určitě můžeme ovlivnit alespoň to, jakou si vybereme, pokud pracujeme doma.

Přečtěte si: V Poličských strojírnách došlo k výbuchu munice, dvanáct lidí je zraněných

Kritérií, podle kterých lze vybírat vhodnou kancelářskou židli, je mnoho. Mnoho lidí jako první vybírá podle ceny (což je to nejhorší kritérium ze všech), dále hraje roli výrobce, značka, design, záruka apod. Vždycky si ale dobře promyslete, jakou funkci bude židle doma splňovat: Budete ji používat občas, nebo denně na mnoho hodin? Bude stát v pracovně, nebo ji máte v obývacím pokoji, kde by měla ladit s ostatním nábytkem? Rozhodujte se podle několika pravidel:

Důležitost ceny

Rozhodování o koupi pracovní židle se může zdát složité, protože nabídka je opravdu široká. Přestože je téměř jisté, že od levné židle toho hodně očekávat nelze, tato zásada, bohužel, neplatí vždy i naopak. Ani vysoká cena totiž jednoznačně nezaručí vysokou kvalitu. Kromě ceny je jistým signálem kvality i záruka. Poskytuje se cca na 1/3 životnosti židle a při solidním výrobku by měla být asi 3 roky. Při standardní pololetní záruce tedy nečekejte žádné zázraky. Pokud vám záleží na pohodlí a židli budete používat opravdu dlouhodobě, spolehněte se raději na kvalitu materiálů a investujte do židle trochu víc peněz.

Aktivní sezení

Abyste při dlouhém sezení alespoň trochu odlehčili páteři, je dobré měnit pozice – a právě to by měla umožňovat dobrá pracovní židle. Měla by tedy být vhodně tvarovaná a vybavena nastavovacími mechanismy. Nastavitelná výška sedadla by dnes již měla být samozřejmostí, u dražších modelů lze nastavit i výšku bederní opory, hloubku sezení (tedy vzdálenost opěradla od přední hrany sedadla), případně si lze zvolit i nastavitelné područky (do výšky i do stran). Výška sedáku by měla být v rozmezí 40 až 50 cm tak, aby sedící člověk měl nohy v kolenou ohnuté v tupém úhlu. Úhel opěradla by měl být takový, aby byla osoba při opření v mírném záklonu 5°. Výška opěradla by měla být přibližně taková, aby dosahovala pod lopatky nebo k ramenům těla.

Čtěte také: Demonstranti kritizovali politiky, že neřeší smogovou situaci

Autor: Připravila redakce měsíčníku DŮM&ZAHRADA

23.2.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Seřizovači 120 Kč

Seřizovači a obsluha číslicově řízených strojů Obsluha CNC ohraňovacího lisu TrumaBend. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Nepřetržitý provoz, úvazek: . Mzda min. 120 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Práce v nepřetržitém provozu, 12-ti hodinové směny., Požadujeme znalost řídícího systému Trumpf, úpravy programů, znalost čtení výkresů., Nabízíme :, - pracovní poměr na dobu určitou 1 rok s možností prodloužení na dobu neurčitou, - závodní stravování. Pracoviště: Letovické strojírny, s.r.o. - pracoviště letovice, Pražská, č.p. 333, 679 61 Letovice. Informace: ., +420 516 487 712.

Gastronomie - Gastronomie Pomocní kuchaři 12 200 Kč

Pomocní kuchaři Pomocný/á kuchař/ka. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Místo výkonu práce: Plzeň, Požadujeme praxi min. 1rok v indické - nepálské kuchyni - nutná znalost indické kuchyně a koření, Zaměstnanecké výhody: nabízíme ubytování., Kontaktní osoba: Santosh Rayamajhi, tel.: 777 834 497 (Po - Pá 14:00 - 18:00), e-mail: indickarestauraceganesh@gmail.com. Pracoviště: Rayamajhi consulting s.r.o.máchova, Máchova, č.p. 1221, 301 00 Plzeň 1. Informace: Rayamajhi Santosh, +420 777 834 497.

Obchod - Obchod Nákupčí 25 000 Kč

Nákupčí Buyer/Purchasing Support. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: YOUR TASKS WILL BE:, * Processing purchase requests, ensuring mandatory information is included., * Actively drive the use of procurement catalogues., * Daily support and process the requirements/orders in the ordering system (e-tool)., * Communication with business requestors, ensuring request is properly specified and documented., * Searching for new suppliers and communication with existing suppliers., * Matching purchase requests with existing contracts and preferred vendors., * Ask for competitive bids (according the purchase policy) for requested goods/services (without a framework contract) and analyze them based on price quotations, quality, delivery terms and specifications., Negotiate small value contracts if applicable., Maintain good relationship with suppliers and internal Business Partners and solve day-to-day problems., Generate required reporting, analyze reports and identify catalog improvements., , WE REQUIRE:, High school/University degree., Excellent verbal and written English, French, Hungarian, Swedish or Norwegian language skills., Czech language not required., Be fully computer literate, with a solid knowledge of MS Excel, MS PowerPoint., Excellent communication, organizational and presentation skills., Professional positive attitude, flexibility and integrity., Analytic skills and detail.. Pracoviště: Dhl express (czech republic) s.r.o.; moravská ostrava, Nádražní, č.p. 2967, 702 00 Ostrava 2. Informace: Kateřina Tesařová, .

Zdravotnictví - Pečovatel, ošetřovatel 20 000 Kč

Hledáme pracovníky na pozice pečovatel - pracovník v sociálních službách, pro naše zařízení Domov se zvláštním režimem - Telč. 12hodinové směny (denní, noční).


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto
18

Nezasahujte do jednání s pojišťovnami, píšou lékaři ministerstvu

Adolf Hitler
3 19

Konec konspirací. Hitler skutečně zemřel v roce 1945, ukázal test jeho zubů

Proud lávy z havajské sopky vstoupil do oceánu. Vytvořil se mrak kyseliny

Bílý mrak toxických výparů se zdvihl nad jižním pobřežím ostrova Havaj, když do oceánu dotekl proud lávy, kterou už dva týdny chrlí havajský vulkán Kilauea. Jedovaté látky, které se tvoří při styku žhavé lávy s mořskou vodou, zhoršily již tak špatné ovzduší nad ostrovem, které je plné sopečného popela. Informovala o tom agentura AP.

Vltavská projížďka na osmě aneb Když redaktor Deníku vesluje s legendou

/REPORTÁŽ/ Napsat článek o špičkových veslařích zvládne i bez hlubší znalosti tvrdého sportu středně zručný novinář. Chlapi a dámy od vody všechno zajímavě odvyprávějí, stačí jen správně poslouchat. Zatímco fotbal, jízdu na kole nebo skok do dálky si vyzkoušel asi každý žurnalista, do veslice se posadil málokdo.

Prezident navrhl vyvlastnění zámku v Deštné. Majitelé se brání

Zchátralý zámecký areál v Deštné u Opavy. Téma, které neustále řeší lidé z obce a blízkého okolí, se v posledních dnech stalo ještě ožehavějším. Postaral se o to prezident Miloš Zeman při své návštěvě blízkých Jakartovic.

Horská dráha na Výstavišti jela naposledy. Lidé se ji snaží ještě zachránit

/FOTOGALERIE/ Dámy a pánové, závěrečná jízda! V neděli se zřejmě naposledy mohli návštěvníci pražského Výstaviště projet na horské dráze. Přes čtyřicet let stará atrakce se rozebere, magistrát provozovateli kvůli chystané revitalizaci od června vypověděl smlouvu. Za zachování horské dráhy však bojuje občanská iniciativa.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT