Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jak správně vybrat židli k počítači?

Spousta z nás tráví velkou část dne prací za stolem u počítače, proto je důležité, aby židle, na které sedíme, byla opravdu kvalitní a splňovala určitá kritéria zdravého sezení.

23.2.2017
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Thinkstock.com

Pokud pracujeme v kanceláři, může být těžké domluvit se s nadřízenými na nákupu kancelářských židlí, ale určitě můžeme ovlivnit alespoň to, jakou si vybereme, pokud pracujeme doma.

Přečtěte si: V Poličských strojírnách došlo k výbuchu munice, dvanáct lidí je zraněných

Kritérií, podle kterých lze vybírat vhodnou kancelářskou židli, je mnoho. Mnoho lidí jako první vybírá podle ceny (což je to nejhorší kritérium ze všech), dále hraje roli výrobce, značka, design, záruka apod. Vždycky si ale dobře promyslete, jakou funkci bude židle doma splňovat: Budete ji používat občas, nebo denně na mnoho hodin? Bude stát v pracovně, nebo ji máte v obývacím pokoji, kde by měla ladit s ostatním nábytkem? Rozhodujte se podle několika pravidel:

Důležitost ceny

Rozhodování o koupi pracovní židle se může zdát složité, protože nabídka je opravdu široká. Přestože je téměř jisté, že od levné židle toho hodně očekávat nelze, tato zásada, bohužel, neplatí vždy i naopak. Ani vysoká cena totiž jednoznačně nezaručí vysokou kvalitu. Kromě ceny je jistým signálem kvality i záruka. Poskytuje se cca na 1/3 životnosti židle a při solidním výrobku by měla být asi 3 roky. Při standardní pololetní záruce tedy nečekejte žádné zázraky. Pokud vám záleží na pohodlí a židli budete používat opravdu dlouhodobě, spolehněte se raději na kvalitu materiálů a investujte do židle trochu víc peněz.

Aktivní sezení

Abyste při dlouhém sezení alespoň trochu odlehčili páteři, je dobré měnit pozice – a právě to by měla umožňovat dobrá pracovní židle. Měla by tedy být vhodně tvarovaná a vybavena nastavovacími mechanismy. Nastavitelná výška sedadla by dnes již měla být samozřejmostí, u dražších modelů lze nastavit i výšku bederní opory, hloubku sezení (tedy vzdálenost opěradla od přední hrany sedadla), případně si lze zvolit i nastavitelné područky (do výšky i do stran). Výška sedáku by měla být v rozmezí 40 až 50 cm tak, aby sedící člověk měl nohy v kolenou ohnuté v tupém úhlu. Úhel opěradla by měl být takový, aby byla osoba při opření v mírném záklonu 5°. Výška opěradla by měla být přibližně taková, aby dosahovala pod lopatky nebo k ramenům těla.

Čtěte také: Demonstranti kritizovali politiky, že neřeší smogovou situaci

Autor: Připravila redakce měsíčníku DŮM&ZAHRADA

23.2.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Řemeslné práce - Automechanik 35 000 Kč Lucie Nováková 19. září v 11:08. Přijmeme schopného automechanika do našeho týmu. Náplň prace veškeré mechanické práce a údržba osobních automobilů. Požadujeme: výuční list v oboru , praxi , zodpovědnost , samostatnost . Nabízíme: nadstandardní platové ohodnocení. Férové jednání . Přátelský kolektiv . Práce v Brně (v blízkosti zastávka MHD) Gastronomie - Servírka/číšník 30 000 Kč Servírku/číšníka s praxí a zájmem o obor přijme restaurace na Praze 10-Hostivař. Pracovní doba krátký-dlouhý týden, provozní doba restaurace 10-22h. Nástup možný ihned, nebo po dohodě.Měsíční odměna od 30.000 Kč čistého. Gastronomie - Kuchař 21 000 Kč Jsme domov se zvláštním režimem pro seniory s různými typy stařeckých demencí. Hledáme šikovného, samostatného pracovníka na plný úvazek na pozici kuchař - ideálně se zkušenostmi z podobných provozů (domovy, nemocnice, školní jídelny atp.). Směny: 12hodinnové denní. Zdravotnictví - Zdravotnictví Zdravotní laboranti 17 800 Kč Zdravotní laboranti zdravotní laborant (laboratorní asistent). Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Nepřetržitý provoz, úvazek: . Mzda min. 17800 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Nemocnice Žatec, Husova 2796, výpis z rejstříku trestů, zdravotnické vzdělání , zájemci hlaste se na telč. 414110741 nebo email: personalni@nemzatec.cz, osobně na uvedené adrese nemocnice. Pracoviště: Nemocnice žatec,obecně prospěšná společnost, Husova, č.p. 2796, 438 01 Žatec 1. Informace: Jana Nováková, +420 414 110 741.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Náměstkovi chomutovského primátora Dindovi kdosi zapálil auto u domu

Náměstkovi chomutovského primátora někdo zapálil auto, přímo u domu

Ilustrační foto.

Táta sovětského zběha opil vodkou, vzpomíná lékařka na 50 let staré drama

Mnichov udělal na jižní Moravě z Čechů i Židů uprchlíky

/FOTOGALERIE, ANKETA/ Rozhodnutí velmocí a vůle nacistického diktátora rozdělila na konci září 1938 nejen Československo a jih Moravy, ale také dlouholeté sousedy v desítkách obcí na Břeclavsku a Znojemsku.

Pral špinavé peníze? Abramovič podle Švýcarů představuje bezpečnostní riziko

Ruský miliardář a majitel londýnského fotbalového klubu Chelsea Roman Abramovič představuje pro Švýcarsko potenciální bezpečnostní riziko. Vyplývá to z dva roky staré policejní zprávy, na základě které úřady zamítly oligarochovu žádost o povolení k trvalému pobytu.

Parazity na volebních billboardech v Ústí vyšetřuje policie. Z úřední povinnosti

/ANKETA/ Některá předvolební hesla ústeckých hnutí prý zavánějí rasismem a útočí na Romy. 

AKTUALIZOVÁNO

Devět let vězení a propadnutí majetku. Dbalý manipuloval zakázky, uznal soud

Soud nepravomocně uznal bývalého ředitele Nemocnice Na Homolce Vladimíra Dbalého vinným v kauze zmanipulovaných zakázek. Dbalý by měl jít do vězení na devět let, soudci jej navíc potrestali propadnutím majetku. Spolu s šesticí spolupachatelů mají také uhradit nemocnici škodu přes šedesát milionů korun. Proti rozsudku se všichni mohou odvolat.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT