Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Co přibalit s sebou na výlet s batoletem?

Nadcházející teplé dny přímo vybízejí k výletům do přírody. Poradíme vám, na co nezapomenout, když s sebou berete malé dítě.

20.5.2009
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník/Michal Kovář

Když sluníčko svými paprsky nešetří, správná maminka, která vyráží se svým batoletem ven, si nesmí zapomenout opalovací krém. Aby citlivou pokožku dítěte skutečně ochránil, měl by mít vysoký ochranný

UV faktor (minimálně 15) a pocházet nejlépe od renomovaného výrobce.

Batole čili dítě ve věku od jednoho do tří let, je za slunečného počasí nezbytné vybavit i pokrývkou hlavy a obléknout ho do vzdušného oblečení – ideálně z přírodních materiálů.

„Maminky by neměly při praní dětského oblečení zapomenout nastavit programy obsahující důkladné máchání. Někdy se totiž stane, že zbytky pracích prostředků či aviváže po spojení s potem u dětí vzbudí nepříjemné kožní alergie,“ upozorňuje pediatr Josef Zemánek.

Lipový čaj je ideální

Batolatům musíte v teplých dnech především zajistit dostatečný přísun tekutin.

„Kojenecká voda je rozhodně vhodnější než sladké nápoje. Pokud se rozhodnete pro čaj, volte bylinkový, například lipový. Zelený čaj podávejte malým dětem jen zředěný. Naprosto nevhodné jsou pro batolata kokakoly či pepsi coly, které se (mimo jiné) podílejí i na vzniku zubních kazů.

Riziko ale představují i nápoje, připravené doma ze šťávy a vody. Ovocných šťáv je mnoho druhů a některé obsahují i kyseliny, které mohou podráždit žaludek,“ říká Josef Zemánek, který spolupracuje s poradenským centrem Výživa dětí.

Dodává, že důležitá je i teplota tekutiny, kterou dítěti podáváme. Optimálně by se měla pohybovat mezi 15 až 20 ° Celsia. Děti by se rozhodně měly vyvarovat konzumace nápojů přechlazených.

Jednou denně teplé jídlo

Správné anebo zcela špatné zásady výživy vštípíte dítěti již během prvého roku jeho života.

Párkům, smaženým hranolkům a nejrůznějším typům hamburgerů byste se měli obloukem vyhnout i na výletě. Anebo do známých řetězců s rychlým občerstvením vstoupit a dětem tam objednat zeleninový salát.

„Jednoznačně dobrou volbou pro malinké děti je speciální strava – například nejrůznější typy přesnídávek ve skleničkách. Jsou skutečně kvalitní a také hlídané, aby obsahovaly stoprocentní suroviny,“ doporučuje pediatr Zemánek.

Nic nenamítá ani proti svačině připravené maminkami doma, pokud jsou její součástí například kvalitní sýr a nesolená dětská šunka.

Vydávají-li se rodiče s batoletem na výlet celodenní, pak se Josef Zemánek přiklání k pořekadlu našich babiček, které tvrdily, že teplé jídlo je nezbytné alespoň jednou denně.

Pro malé děti může mít podobu dobré zeleninové polévky anebo těstovin s brokolicí, šunkou či kousky kuřecího masa.

Vezměte si s sebou na výlet
- krém na opalování
- dostatek tekutin, nejlépe naředěný bylinkový čaj
- přesnídávku
- oblečení na převlečení nebo pro případ, že bude pršet
- čistou vodu na případné omytí rukou

Autor: Jitka Stuchlíková

20.5.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Prezident Erdogan na zasedání Organizace islámské spolupráce
3

Erdogan vyzval svět, aby uznal Jeruzalém za hlavní město Státu Palestina

Bombardování v Jemenu
5

Při leteckých útocích na základnu rebelů v Jemenu zahynulo 30 lidí

Přerozdělování imigrantů? Babiš je proti trvalým kvótám: Návrh je nepřijatelný

Premiér Andrej Babiš (ANO) odmítl trvalý přerozdělovací mechanismus imigrantů mezi členskými zeměmi Evropské unie, jak je v navrhované reformě evropského azylového systému. Při dnešním jednání sněmovního evropského výboru o pozicích Česka pro nadcházející jednání Evropské rady v Bruselu varoval v této souvislosti před novým pnutím v unii a případnými odchody dalších členských zemí z bloku.

Oblíbená akce je tu. Česko si už dnes zazpívá po celé republice koledy

Zpříjemněte si s Deníkem čekání na Ježíška zpíváním. Po celé republice už dnes od 18 hodin zazní koledy Nesem vám noviny, Narodil se Kristus Pán či Půjdem spolu do Betléma. Celý večer pak zakončíte vánoční písničkou Vánoce, Vánoce přicházejí.

V části Česka hrozí ledovka, severovýchod zasáhne opět silný vítr

V části Česka hrozí v noci a ve čtvrtek ráno tvorba ledovky. V Moravskoslezském kraji a v Olomouckém kraji na Jesenicku, Šumpersku a Přerovsku pak v noci opět zesílí vítr, slábnout by měl v poledne. Aktuální výstrahu s nízkým stupněm nebezpečí dnes vydal Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ).

DOTYK.CZ

Po stopách zvířecích emocí. Rozumíme jim vůbec?

Zvířata jsou nám daleko bližší, než jsme ochotní si připustit. Prožívají si svá malá i velká citová dobrodružství. Nejsou jim cizí radost, smutek, strach ani láska. Fakt, že kohout umí svým slepicím lhát, že zvířata dokáží jednat nezištně a že veverky jsou vychytralé zlodějky, by ještě před několika lety lidé považovali za fantazírování. Zkušený německý lesník Peter Wohlleben, milovník přírody, se vydává po stopách zvířecích emocí, jež utvářejí jejich pestrý svět.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT