Deník

Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pracovna v bytě – opravdu ji potřebujete?

Čím více lidé pracují doma, tím méně potřebují pracovnu. Zní vám to paradoxně? Ale to tak opravdu je.

10.3.2017
SDÍLEJ:

Pracovna v bytěFoto: Reprofoto

Pracovny nikdy nebyly standardním vybavením běžných bytů, staly se spíše doménou rodinných domů a nutno říci, že v posledních letech se stávají spíše nevyužívaným skladištěm nebo příležitostným pokojem pro hosty. Většina lidí pracujících na principu home-office, totiž potřebuje ke svému povolání prakticky jen počítač a kousek stolu pro diář či pár složek. Nicméně zcela opomíjet pracovní prostředí není správné rozhodnutí, dobře vybavený pracovní kout potřebuje každý „houm-ofisák".

Také čtěte: Probouzení ze zimního spánku

Pracovna v bytě

Kdo židli má…

Za prvé stůl - ten může být klidně malý, sklopný. Rozhodně ale investujte do kvalitní židle. Abyste při dlouhém sezení alespoň trochu odlehčili páteři, je dobré měnit pozice - a právě to by měla umožňovat dobrá pracovní židle. Měla by tedy být vhodně tvarovaná a vybavena nastavovacími mechanismy. Nastavitelná výška sedadla by dnes již měla být samozřejmostí, u dražších modelů lze nastavit i výšku bederní opory, hloubku sezení (tedy vzdálenost opěradla od přední hrany sedadla), případně si lze zvolit i nastavitelné područky (do výšky i do stran). Výška sedáku by měla být v rozmezí 40 až 50 cm tak, aby sedící člověk měl nohy v kolenou ohnuté v tupém úhlu. Úhel opěradla zase takový, aby byla osoba při opření v mírném záklonu 5°. A výška opěradla je ideálně taková, aby dosahovala pod lopatky nebo k ramenům těla.

Pracovna v bytě

Oblíbené jsou takzvané balanční židle, jejichž sedák se neustále pohybuje na pružině a musíte pohyb vyvažovat pohybem těla, nicméně toto řešení nemusí vyhovovat každému. Před koupí balanční židle se proto na vlastní kůži přesvědčte, že je pro vás skutečně tou pravou.

Také čtěte: Praktický i útulný: skandinávský design dotahuje Itálii

I na kolečkách záleží

Zaměřte se i na podnož. Ideální jsou pětiramenné podnože s kolečky. Klasické „čtyřnohé" židle se spíše hodí jen na příležitostné, ne na dlouhodobé sezení. U klasické pracovní židle či manažerského křesla je důležité, aby byla kolečka samobrzdicí – taková, která se zablokují, pokud na ně nepůsobí dostatečná hmotnost. Při vstávání tak židle neujede a nepoškodí nábytek, stejně se předejde i nepříjemným situacím při sedání. Kolečka vybírejte podle podlahové krytiny v pracovně či pracovním koutě - tvrdá kolečka jsou vhodná pro měkké krytiny (koberec, linoleum) a měkká na tvrdé podlahy (dřevo, laminát, dlažba).

Autor: Připravila redakce měsíčníku DŮM&ZAHRADA

10.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Miloš Zeman se samopalem a svou oblíbenou Becherovkou.
1 4

Zeman má nový samopal s Becherovkou. Na novináře

Místopředseda volební komise číslo 1006 v Pardubicích porušil volební zákon. Do komise zasedl v tričku propagujícím znak kandidující strany Blok proti islamizaci.
1 10

Člen volební komise agitoval ve volební místnosti za Blok proti islamizaci

Přehledně: 20 odpovědí politiků na otázky, které zajímají většinu z nás

/FOTOGALERIE/ Chcete po volbách zrušit zcela EET? Chcete, aby se Miloš Zeman stal prezidentem na další období? Povolili byste cyklistům dvě piva před jízdou? Podívejte se ve fotogalerii, jak politici v předvolební superdebatě Deníku hlasovali o zajímavých otázkách, které hýbou děním v České republice? 

Všechny karty na stůl. Zde jsou priority hlavních politických stran

Volby jsou tu. Pokud ještě nejste rozhodnutí, které straně dáte dnes či zítra svůj hlas, superdebata Deníku by vám mohla nabídnout řešení. Kandidáti deseti hlavních stran a hnutí včera představili klíčové priority svých programů.

Ze zákulisí: Podívejte se, jak Deník „upekl“ předvolební superdebatu

/VIDEO/ Zajímá vás, co se dělo v zákulisí, než desítka volebních lídrů nastoupila před kamery? Podívejte se na desetibodový recept, jak upéct předvolební superdebatu krok za krokem.

Ve Zlíně řádí semaforový fantom. Hazarduje se životy lidí

Prosím o opravu otočeného semaforu v ulici Díly I, zní nezvyklá žádost paní Lídy. Představte si, že přijedete na křižovatku. Signál na semaforu svítí, vy na něj ale nevidíte. Někdo jej totiž právě takto otočil, a tak nevíte, jestli můžete do křižovatky vjet, či ne.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení