Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Dřina na pásu. Plzeň poslala hráče na testy a Vaněk líčí: Zamotá to hlavu

Plzeň /ROZHOVOR/ - Neležel jen na gauči, nesnědl moc cukroví? Přesně tahle otázka se honí hlavou trenérům, když vítají své svěřence po zimní pauze. Nejinak tomu bylo i v Plzni, kde fotbalisty poslali na zátěžové testy. Na běžeckém pásu ze sebe vydal maximum také Ondřej Vaněk, záložník ve službách úřadujícího mistra a lídra tabulky.

6.1.2016
SDÍLEJ:

Ondřej VaněkFoto: Foto: DENÍK/Zdeněk Vaiz

Vaněk byl i s dalšími spoluhráči na testech v Centru sportovní medicíny v Plzni na Slovanech. "Není to věc, kterou bych měl v oblibě. Je to disciplína, při které běžíte, dokud nepadnete. Jsem rád, že je to je za mnou," svěřil se Ondřej Vaněk.

Jaké rychlosti jste na páse dosáhl?
Vždycky se snažím, abych dosáhl standardu, to znamená osmnáct devatenáct kilometrů za hodinu. Člověk toho má ke konci už plné zuby, ale nechci být mezi posledními, tak se ještě kousnu (směje se).

Jak prožíváte závěr zátěžového testu, kdy běžíte až do úplného vyčerpání?
Rychlost se po půl minutě zvyšuje o jeden stupeň a pak i stoupáte do kopce. Když už nemůžete, dáte obě nohy mimo pás, rukama se chytneme zábradlí a odpadnete. Pak máte ještě dvě tři minuty na to, abyste se na páse ´vychodil´. I tak se vám ještě nějakou chvilku motá hlava.

Máte po takové zátěži úlevu na odpoledním tréninku?
Ti hráči, kteří absolvují dopoledne zátěžové testy, odpoledne netrénují s mužstvem, ale mají individuální trénink s kondičním trenérem, při kterém absolvují kompenzační cvičení.

Vy jste ještě před koncem podzimní sezony absolvoval u specialisty v Mnichově operaci v oblasti třísel. Jak se nyní cítíte?
V pondělí jsem absolvoval po delší době naplno trénink a je to dobré, tříslo drží. To jediné mě nebolí, jinak cítím každý sval (směje se).

Jaké pro vás byly dva měsíce bez fotbalu?
Nebylo to nic příjemného, dívat se na kluky z tribuny a vědět, že jim nemůžete pomoci. Dobré bylo, že jsem skončil podzim dříve a po operaci se stačil dát do začátku přípravy dohromady.

Jak se těšíte na soustředění do Turecka a na Maltu?
Moc. Nejvíce pak na přírodní trávník, to je oproti běhání na umělce velká úleva.

Autor: Václav Vacek

6.1.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Jaroslav Hanák
2 9

Andreji, dostaň Česko mezi dvacítku nejlepších, vyzývá Hanák

Zástupci TOP 09 sledují výsledky sněmovních voleb, Miroslav Kalousek. 21. 10. 2017
AKTUALIZUJEME
16 31

Kalousek nebude kandidovat na šéfa TOP 09. Pospíšila ale nedoporučil

AKTUALIZOVÁNO

Autobus prorazil část závory na přejezdu. Projíždějící vlak zabrzdil včas

Sedm dětí jelo v autobuse, který v úterý před osmou hodinou ráno prorazil na železničním přejezdu ve vyškovských Nosálovicích závoru. Především díky rychlé reakci strojvedoucího vlaku, který jel v té chvíli po trati, se nestala tragédie.

Zeman pověří Babiše sestavením vlády 31. října

Prezident Miloš Zeman oficiálně pověří Andreje Babiše sestavením vlády 31. října. Potvrdil to dnes mluvčí prezidenta Jiří Ovčáček. Nová Sněmovna by se měla poprvé sejít 20. listopadu.   

Okamura by chtěl zestátnit veřejnoprávní média. To nedovolíme, zní kritika

Představitelé předních politických stran v Česku nesouhlasí s pondělními výroky předsedy hnutí Svoboda a přímá demokracie (SPD) Tomia Okamury o zestátnění veřejnoprávních médií. Podle politiků by to vedlo ke konci demokracie v Česku.

Tržnici na Zelném trhu opouští prodejci. Kvůli katastrofálním podmínkám

Brněnská městská tržnice funguje naostro teprve od letošního září. Do pondělí ji však kvůli neshodám s provozovatelem opustili už tři prodejci.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT