×

Galerie: 31 tipů pro lepší dny

Cvičení - stačí 10 minut denně

Hormonální jóga využívá efektivní jógové techniky, které stimulují a podporují funkci žláz s vnitřní sekrecí a tím i správnou činnost těla.

Běhání je způsob relaxace.

Příprava domácího chleba

Hormonální jóga zpomaluje stárnutí, zlepšuje kvalitu vlasů, pleti i nehtů a snižuje také obvod v pase

Relaxace, koupel. Ilustrační foto

Zkuste si mezi našimi jednatřiceti nápady na aktivní relax najít aktivitu, která vám udělá dobře