Běhání je nejjednodušší cesta, jak pořádně rozproudit krev. Na 15 minut můžete klidně zvolit ostřejší tempo. A nezapomeňte se pak protáhnout, aby vás druhý den nebolelo celé tělo.
Zdroj: shutterstock.com
Popis
V dnešní době jsou zároveň parťákem sportovních aktivit také nejmodernější technologie
