Používat další náčiní, jako je posilovací kruh nebo činky, je možné. I malé závaží je ale ve spojení s elektřinou silná zátěž.
Zdroj: Deník/Kamila Minaříková
Trenérka Lucie Veselá. Cvičení pod elektrickým proudem probíhá vždy pod dohledem.
Cvičební vesty
Elektrické impulsy se ovládají skrze elektronický panel.
Pro cvičení je, stejně jako pro elektřinu, důležitá vodivost. Proto se cvičí ve speciálních oblecích, které se vydatně namáčejí.
Elektrické impulsy z přístroje do těla přenáší soustava diod.
Tělo si buduje postupně na impulsy paměť. Každé cvičení většinou začíná tam, kde skončilo naposled.
Pohyby jsou většinou pomalé. Počet opakovaní může být i nižší, než u běžného aerobního cvičení.
