Zdroj: Shutterstock.com
ilustrační
S ovocem opatrně.
Mléčné výrobky redukujte.
Zdravé tuky vpusťte.
Dejte zelenou zelenině.
Lepek co nejméně a jen celé zrno.
Ruce pryč od cukru.
Nutriční konzultantka Žaneta Zelinková.
Zdroj: archiv
Rajče
Zdroj: Shutterstock
Zelenina, ilustrační foto
Zelenina - hlávkový salát
Zelenina - ředkvičky
Zelenina - chřest
Losos - ilustrační foto.
Zelenina - zelený špenát
Lososa je nejlepší doplnit na talíři zeleninou.
Zelenina - ilustrační foto.
