S prvky Moderní sebeobrany se násilníkovi může postavit kdokoliv

Účastnice kurzu Moderní sebeobrany. Dole zleva instruktorky Lenka Belháčová a Justyna Janowská

Zdroj: se svolením Jasmíny Houdek

Jednou ze zbraní, kterou můžeme kdykoliv využít, je sebevědomý obranný postoj

Zdroj: se svolením Jasmíny Houdek

Jednou ze zbraní, kterou můžeme kdykoliv využít, je sebevědomý obranný postoj

Zdroj: se svolením Jasmíny Houdek

Instruktorka Moderní sebeobrany Jasmína Houdek tvrdí, že mocnou zbraní je i náš hlas

Zdroj: se svolením Jasmíny Houdek

Chvat zvaný „očopich“. Jasmína Houdek ho ukazuje na cvičné hlavě pojmenované Fantomas

Zdroj: se svolením Jasmíny Houdek

Kurz Moderní sebeobrany je vhodný pro kohokoliv

Zdroj: se svolením Jasmíny Houdek

Kurz Moderní sebeobrany je vhodný pro kohokoliv

Zdroj: se svolením Jasmíny Houdek

Kurz Moderní sebeobrany je vhodný pro kohokoliv

Zdroj: se svolením Jasmíny Houdek

Kurz Moderní sebeobrany je vhodný pro kohokoliv

Zdroj: se svolením Jasmíny Houdek

Jasmína Houdek se pravidelně účastní přednášek a seminářů, kde ženám radí, jak se v krizových situacích zachovat

Zdroj: se svolením Jasmíny Houdek

Jasmína Houdek se pravidelně účastní přednášek a seminářů, kde ženám radí, jak se v krizových situacích zachovat

Zdroj: se svolením Jasmíny Houdek