×

Galerie: Potraviny, které zpomalují stárnutí

Borůvky. Ač malé a drobné, o to více jsou v prevenci rychlého stárnutí účinné.

Indické koření: prášek z červeného chilli, kurkuma a hřebíček. Kurkuma má protizánětlivé účinky na klouby a příznivě ovlivňuje imunitu.

Ořechy jsou bohaté na vitamín E.

Zelený čaj je bohatým zdrojem vitaminů a minerálů, neobsahuje téměř žádné kalorie a podporuje spalování tuků.

Jahody jsou bohaté na antioxidanty a vitamín C.

Aloe vera pomáhá při kožních onemocněních.

Mezi zdravými potravinami jsou vesměs samé dobroty.