Deník

Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Kanál La Manche zvládnou dvakrát

České Budějovice – Převlečeni do plavek a hlavně s úsměvem, tak aktivní senioři navštěvují plavecké bazény po celém Česku. Projekt Konta Bariéry SenSen totiž vyhlásil leden měsícem plavání. Účelem celé akce je především motivovat seniory v regionech k pravidelnému zdravému pohybu i v zimním období, kdy jsou možnosti venkovních aktivit omezené.

19.1.2015
SDÍLEJ:

Ilustrační foto projektu.Foto: archiv

Plavání je pro seniory jedním 
z nejvhodnějších druhů 
pohybu.

- Posiluje srdce a krevní oběh, snižuje riziko infarktu a mrtvice, reguluje hladinu cholesterolu 
a krevní tlak.

- Oproti cvičení na suchu je 
ve vodě omezena zátěž kloubů 
i případné riziko zranění.

- Plavecká akce je zároveň skvělou příležitostí vyrazit do společnosti a setkat se s lidmi podobných zájmů.

V plaveckých bazénech totiž mají senioři za úkol zdolat trasu, která měří stejně jako proslulý kanál La Manche. Ten je se svou délkou 34 kilometrů oblíbeným cílem všech vytrvalostních plavců.

„O plavecké soutěže je nejen mezi seniory u nás v Českých Budějovicích velký zájem. Svědčí o tom tři vítězství v plavecké štafetě měst, ke kterým právě senioři přispěli nemalým dílem," říká Jana Prášilová, ambasadorka Klubu Aktiv.

Jejím úkolem v celém projektu je zapisování zdolaných kilometrů, takže má přehled o tom, kam už se budějovičtí senioři dostali. Kilometry jí účastníci závodu hlásí většinou pomocí e-mailu. „V rámci akce už členové našeho budějovického Klubu Aktiv společně uplavali k pátečnímu odpoledni 71 380 metrů. Takže načínáme druhou cestu do Anglie," hlásí Jana Prášilová.

„Předpokládám, že do konce ledna se určitě podíváme 
k bílým doverským skalám 
v Anglii a stačíme se vrátit na kontinent, tedy pokud nás Golfský proud nezažene jinam," doplňuje se smíchem.

Ti, kteří se do akce zapojí, samozřejmě nemusí uplavat vzdálenost najednou. Senioři mají možnost plavat na etapy 
a dokonce se v rámci svého klubu mohou o zdolané kilometry podělit s ostatními 
a jednoduše plavat štafetově. Do připravených tabulek se tak zaznamenávají uplavané vzdálenosti. Na konci měsíce se pak všechny výkony sečtou.

Do lednové akce jsou 
v současnosti přihlášeny senzační seniorské kluby z Rožnova pod Radhoštěm, Teplic, Liberce, Českých Budějovic, Prachatic, Prahy Řep a Olomouce.

Autor: Jana Klomfarová

19.1.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Nález trezorů

Pozoruhodný nález v Německu: pod vodou leželo 45 trezorů

Ilustrační foto
21 7

Sedmiletý chlapec jel načerno, dluh přišli vymáhat exekutoři

AKTUALIZOVÁNO

Policie vyklidila ekonomku kvůli bombě. Před budovou postávaly davy studentů

U Vysoké školy ekonomické (VŠE) v Praze na Žižkově byl dnes ohlášen nález podezřelého zavazadla s podezřením na výbušninu. Policie budovu evakuovala. Během akce začala doprava v okolí kolabovat.

Silnici na Kladensku a Praze-západ ochromily nehody více než čtyřiceti vozidel

Dálnici D6 na Kladensku u Pavlova na pomezí dvou okresů ochromila hromadná nehoda. Od středečního rána se zde stala řada nehod.

Příprava na teror. V Pardubicích se koná největší evakuační cvičení v Česku

/ROZHOVOR/ Pardubice chtějí tvrdá data o tom, jak by město a záchranáři zvládli skutečný útok. Žádná papírová škatulata - do pohybu se dnes dají stovky figurantů v největším evakuačním cvičení v České republice.

AKTUALIZOVÁNO

Kauza Rath: soud se opět bude zabývat vlečením v poutech

Městský soud v Praze dnes zamítnul část žaloby, ve které bývalý hejtman z ČSSD David Rath požadoval 60 tisíc korun za náklady údajně vzniklé v souvislosti s nezákonnou vazbou. Dalších 30 tisíc korun chce Rath za to, že byl k soudu kvůli údajné korupci "bezdůvodně, zlovolně, šikanózně vlečen v poutech", což ho podle něj v očích veřejnosti dehonestovalo. Tímto nárokem se bude znovu zabývat Obvodní soud pro Prahu 2, který v dubnu celou žalobu nepravomocně zamítl.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení