Deník

Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Hledat zaměstnání je práce na plný úvazek

Přijít o práci můžete kdykoliv, najít novou je však nyní těžší než dřív. Než ji najdete, je důležité neztratit pracovní návyky. Také zvažte, zda stojíte o zaměstnání anebo raději zkusíte podnikat sami.

2.8.2009 2
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník/Tomáš Kubelka

Přijít o práci neznamená jen obejít se nějaký čas bez výplaty. Ještě nebezpečnější může být ztráta pracovních návyků i motivace, proč ráno vůbec vstávat z postele.

Denní režim

„Nejhorší na nezaměstnanosti je, pokud trvá hodně dlouho. Čím déle lidé zůstávají bez práce, tím více ztrácejí pracovní návyky, hůř hledají novou práci a oslabují se i jejich ostatní sociální zvyklosti,“ říká ekonom Petr Sklenář.

Pokud začnete vynechávat obvyklé činnosti, jako je třeba pravidelná doba práce a odpočinku, za několik měsíců už nedokážete ani vstát na zazvonění budíku.

„I když jste bez práce, zachovávejte proto běžný denní režim. Vstávejte v obvyklou dobu, do oběda pracujte, pak si dejte pauzu na oběd a znovu pracujte,“ radí Jana Skálová ze společnosti LMC, provozující pracovní portály www.prace.cz a www.jobs.cz.

Podle jejích slov je totiž i hledání práce samo o sobě náročnou prací. Pod pojmem práce si můžete představit například samostudium nebo docházku na rekvalifikační kurz. Ale také probírání inzerce v denním tisku či na internetu a obesílání firem svými nabídkami s motivačním dopisem.

Dobré je zadat si denní, týdenní a měsíční úkoly: například oslovit známé, zmapovat si firmy v místě bydliště, zaregistrovat se na úřadu práce, na pracovních portálech, vytvořit si aktuální strukturovaný životopis. Zjistěte si, jak se správně píše, což je úkol na dva až tři dny. Nezapomínejte, že životopis je vaše vizitka.

Připravte si ale i motivační dopis (vysvětluje proč chcete pracovat právě v dané firmě) a dejte si dohromady materiály dokumentující výsledky vaší dosavadní práce.

Finanční rezerva

Přemýšlejte také, co si od případného zaměstnání slibujete. Které vaše představy jsou zásadní a ze kterých jste případně ochotni slevit. Praktičtější otázkou je, jak dlouho vydržíte žít z finanční rezervy, tedy jak na novou práci spěcháte. Tomu se vaše představy o ideální práci zřejmě budou muset podřídit.

Vždy se vám vyplatí rozvíjet své schopnosti. Máte čas na zdokonalování v jazycích či počítačových dovednostech, a to i v případě, že je ve své budoucí práci neuplatníte. Nikdy nevíte, kdy se vám slušná angličtina či zvládnutí excelu bude hodit. Možná také nastal čas přemýšlet o rekvalifikaci. Zeptejte se na úřadu práce, co vám mohou nabídnout, případně se poohlédněte i jinde.

„Investujte do sebe a do svého rozvoje,“ doslova říká manažerka pracovních portálů Jana Skálová. Prokládejte „vážnou“ práci masážemi, oddechem s knížkou nebo cvičením. „Hýčkejte svou mysl i své tělo,“ doporučuje manažerka Skálová. Podle jejích slov tak budete lépe připraveni na pracovní pohovory i případnou životní změnu.

„Udělejte jakoukoli změnu. Ukliďte si v bytě, zbavte se starých zbytečných věcí, změňte účes, barvu vlasů, střih vousů, kupte si něco nového na sebe. Každý pozitivní impulz, který vás posune od minulosti směrem k dalším možnostem v budoucnosti je důležitý a i maličkosti mají velký význam,“ zdůrazňuje Jana Skálová.

Pokud se vám dlouhodobě nedaří práci nalézt, zkuste si představit možnosti, které jste až dosud odmítali. Bylo pro vás až donedávna nemyslitelné dojíždět za prací do okresního města? A platí to tak stále? Nebylo by řešením přestěhovat se do jiného kraje nebo dokonce pracovat v zahraničí?

Splňte si sen

Další možností je otevřít si vlastní živnost. Položte si otázku, zda vůbec chcete nastoupit znovu do zaměstnaneckého poměru. Anebo vás odjakživa lákalo vlastní podnikání, pouze jste zatím neměli odvahu s ním začít?

Poraďte se s lidmi, kteří mají v oboru, který vás zajímá, zkušenosti. Především však hledejte odpověď u svých blízkých. Stáli by za vámi, kdybyste se pokusili otevřít si třeba vlastní pekárnu, prodejnu rybářských potřeb nebo nabízeli své služby v doučování cizích jazyků? Postoj vašeho nejbližšího okolí je zásadní pro vás a pro vaši psychickou pohodu.

Ztráta zaměstnání může být totiž pro někoho i výzvou a dveřmi otevřenými k splnění dávného snu. Pokud jste vždy toužili otevřít si v přízemí svého domku bistro, měli jste ale pocit, že takové riziko si vzhledem ke své rodině nemůžete dovolit, nastal možná čas si takový „skok do neznáma“ vyzkoušet.

„Kdybych nepřišel o práci, netroufl bych si nikdy udělat ze svého domu penzion. Tajně jsem o tom přemýšlel, ale připadal jsem si na takový krok už starý,“ říká Jiří Procházka z malého jihočeského města. Ubytování, které začal nabízet levněji než konkurence, však slavilo úspěch a muž už o své původní profesi nechce ani slyšet.

Co dělat, jste - ­li bez práce

Zaregistrujte se na úřadu práce.
Dodržujte pravidelný denní režim včetně ranního vstávání.
Studujte sami, případně si najděte vhodný kurz.
Rozhoďte sítě – po známých i na internetu.
Otázky, které je dobré si položit

Jak dlouho vydržím s finanční rezervou bez zaměstnání?
Co od nové práce chci a v čem jsem ochoten slevit?
Skutečně musím pracovat jen tam, kde bydlím?
Není čas zkusit vlastní živnost?

Autor: Martina Šrámková

2.8.2009 VSTUP DO DISKUSE 2
SDÍLEJ:
Bydlení. Ilustrační foto.
7

V poslanecké skříni spí kostlivec. Bydlení pro chudé

Tomio Okamura
AKTUALIZOVÁNO
12 11

Na Facebooku má nejvíce fanoušků Okamura. Nejaktivnější je KSČM

Pánové, končíme! Lidé protestovali před Hradem proti Zemanovi a Babišovi

Nesouhlas s politikou prezidenta Miloše Zemana a a předsedy ANO Andreje Babiše byl hlavním tématem demonstrace s názvem "Pánové, končíme!", která se dnes večer konala před Pražským hradem. Její účastníci zpola zaplnili prostranství před arcibiskupským palácem.

AKTUALIZOVÁNO

Havajský soud zablokoval další Trumpův protiimigrační dekret

Federální soud v Honolulu na Havaji dnes zablokoval zářijový protiimigrační dekret prezidenta Spojených států Donalda Trumpa. Dekret zakazoval vydávání přistěhovaleckých víz občanům osmi států. Soud vydal své rozhodnutí jen několik hodin před tím, než mělo o půlnoci místního času prezidentské nařízení vstoupit v platnost.  

Nechci vládnout s bývalým agentem StB a podvodníkem. Svoboda rezignoval

Volby v Libereckém kraji přišly o výraznou osobnost. Druhého místa na kandidátce KDU-ČSL se v úterý vzdal Kamil Jan Svoboda. Zároveň rezignoval na funkce předsedy městského výboru KDU-ČSL v Liberci a člena Krajského výboru KDU-ČSL v Libereckém kraji.

Sebevražední atentátníci z hnutí Tálibán zabili v Afghánistánu 74 lidí

Islamisté z hnutí Tálibán při úterních útocích v několika provinciích Afghánistánu zabili přes sedmdesát lidí a necelé dvě stovky jich zranili. Útočníci se zaměřili hlavně na policejní areály a vládní zařízení. Nejhorší bilanci má přepadení policejního komplexu ve městě Gardez na jihovýchodě země. Podle vládních činitelů při masakru zahynulo také nejméně dvacet civilistů a asi 110 jich bylo zraněno. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení