Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Vychovejte své dítě asertivně. Co mu nikdy nesmíte říct?

Je zapotřebí stále více a přitom jde o nedostatkové zboží. Řeč je o asertivitě, kterou český styl výchovy příliš nepodporuje. Co musíte udělat proto, aby jí vaše děti ovládaly?

26.4.2008 1
SDÍLEJ:

„Základem je najít rovnováhu mezi kritikou a pochvalou,“ říká psycholožka Marcela Vojířová. Foto: Profimedia

Česká výchova je typická minimem pochval a povzbuzení ale množstvím kritiky, zákazů a trestů. Výsledkem jsou generace, které mají problém prosadit si vlastní zájmy, se zdravým sebevědomím a asertivitou, uvádějí psychologové. Přitom vybudování asertivních znalostí u dítěte není nijak složité.

Komunikační rovnováha

„Základem je najít rovnováhu mezi kritikou a pochvalou,“ říká psycholožka Marcela Vojířová. „Pokud rodiče pouze chválí, děti mají problémy s určením hranic. Stejně tak je zřejmý problém v rodinách, kde převažuje kritika. Velmi citlivé jsou na přemíru kritiky zejména děti v předškolním věku. Právě v tomto období je potřeba velmi se soustředit na vyváženost kritiky a pochvaly.“

Pokud budete dítě neustále kritizovat, nebo s ním dokonce manipulovat, osvojí si v budoucnu v mezilidských vztazích podobné komunikační vzorce, jaké vstřebalo doma. Jeho jednání tak bude nevědomě stejně patologické a nefunkční jako vaše. Vytvoří si navíc celou sadu úhybných manévrů a manipulačních technik, které mu umožní vyhovět svému okolí.

Asertivní pravidla

Nejlépe své děti naučíte asertivitě vlastním chováním. Přestaňte obecně hodnotit a mluvte zásadně sami za sebe: „Rodič si za pochvalou a kritikou musí vždy stát a mluvit konkrétně. Pokud používáte zobecňující výrazy ve stylu: ty vždycky, nikdy, všichni, nikdo a podobně, uvádíte tak dítě zbytečně ve zmatek,“ vysvětluje psycholožka. „Vaše tvrzení nemůže mít obecnou platnost bez výjimky. Pokud například řeknete dítěti, že si po sobě nikdy nic neuklidí, bude se cítit zcela logicky ukřivděné, protože v jeho životě zcela určitě nastala situace, kdy si po sobě uklidilo. Raději se soustřeďte na konkrétní případ.“

Asertivitu dítěte dále úspěšně rozvinete, pokud po něm budete požadovat samostatné rozhodování a plnění úkolů přeměřených jeho věku. Váš potomek se musí naučit nést důsledky za své dobré i špatné rozhodnutí a posilovat tak svou samostatnost. „Děti, které se naučí zodpovědnosti za svá rozhodnutí už v dětství, mají například mnohem jednodušší dospívání, které je charakteristické experimentováním a hledáním nových hranic,“ říká Marcela Vojířová.

Stejně tak je však nutné, aby dítě v průběhu svého vývoje slyšelo i rázné odmítnutí rodičů, na kterém důsledně trvají. Jedině pokud budete věrní svému původnímu rozhodnutí, dítě zjistí, že existují i pevné hranice, které není možné porušovat.

Naprosto nepřípustné jsou při výchově k asertivitě jakékoli formy agrese směrem ke komunikačnímu partnerovi. Pokud místo argumentu sáhnete po facce nebo vyhrožování, komunikace tím končí a nastupuje boj. „Projevit nespokojenost, vztek či agresi je v pořádku, pokud nejde o vašeho komunikačního partnera nebo dítě,“ říká psycholožka. Nutné je naučit dítě, aby umělo vyjadřovat jako pozitivní tak negativní pocity. Své pocity však nesmí zaměňovat s obecným hodnocením a musí je umět pojmenovat.

Důležité je i umět požádat dítě, aby vůči vám změnilo své chování. „Pojmenujte konkrétně problém a požádejte o naprosto konkrétní nápravu,“ radí psycholožka. Tak nejlépe naučíte dítě, aby se v pozdějším věku umělo konstruktivně poprat o svá práva. Zároveň si však uvědomte, že asertivně vychované dítě vás čas od času zahrne upřímně vyjádřenou kritikou a je na vás, abyste se s ní uměli vyrovnat a akceptovat ji.

Věty, které od vás dítě nikdy nesmí slyšet:

Tyhle věty nesmíte vypustit z úst ani v návalech největšího vzteku:


  • „Tohle prostě nikdy nezvládneš.“
  • „Já z tebe onemocním/umřu.“
  • „Ty se nikdy nechováš správně.“
  • „Podívej se na Pepíčka, jak mu všechno jde narozdíl od tebe.“
  • „Všechny děti dělají svým rodičům větší radost než ty.“
  • „Mám s tebou jen trápení.“
  • „Jestli neuděláš to, co chci, nebudu tě mít rád/a.“
  • „Jestli budeš zlobit, tak tě vyměním.“

Věty, které nesmí používat vaše dítě:

Pokud vaše dítě opakuje častěji podobné věty, je načase zpozornět:

  • „A máš mě alespoň trochu rád/a?“
  • „Jestli mi to nekoupíš, řeknu si babičce/tátovi.“
  • „Mlč.“
  • „Ty mě nikdy neposloucháš.“
  • „Nemá cenu ti to říkat.“
  • „Táta/máma mě má mnohem radši než ty.“

Helena Mlíčková

26.4.2008 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

SERVIS

Administrativa - Administrativa Administrativní pracovník 18 000 Kč Všeobecní administrativní pracovníci pracovník kanceláře. Požadované vzdělání: úso (vyučení s maturitou). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: KONTAKT TELEFONICKY NEBO E-MAILEM, pracovní poměr na dobu neurčitou; aktivní znalost německého nebo anglického jazyka!, znalost práce na PC; vhodné i pro absolventy. Pracoviště: Gem bohemia s.r.o. - 001, 378 10 České Velenice. Informace: Jitka Vladyková, +420 384 701 219. Stavebnictví - Stavebnictví Zedník 15 000 Kč Zedníci (kromě zedníků ohnivzdorného zdiva) Zedníci *. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč, mzda max. 20000 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: ZEDNÍCI *, Zaměstnavatel požaduje: spolehlivost, samostatnost a kvalitně odvedenou práci, praxe výhodou, Náplň práce: Realizace stavebních zakázek v regionu., Zaměstnavatel nabízí: mzda dohodou, příspěvek na stravování, firemní oděv, zaměstnanecké slevy, školení, 5 týdnů dovolené, První kontakt: telefonicky od 7-15 hod. na čísle 571 751 771, e-mailem: cobbler@cobbler.cz nebo osobně v sídle Zašová 633. Pracoviště: Cobbler s.r.o., 756 51 Zašová. Informace: Zdeňka Vencková, +420 571 751 771. Doprava a logistika - Vánoční kurýr - firemní dárky 1 200 Kč Hledáme pracovníky s vlastním autem pro předvánoční rozvoz dárků po Praze. Odměna je dle počtu a typu zavezených dárků, cca 1.200-1.800 Kč za den. Gastronomie - Výrobci sýrů Dělnice ve výrobě sýrů - DPP. 80 Kč Výrobci sýrů Dělnice ve výrobě sýrů - DPP. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 80 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: místo výkonu práce : Lomnice u Rýmařova 17, po zaučení možnost převedení na HPP, nutná manuální zručnost, pletení korbačíků, výroba pařených sýrů, balení a vážení, etiketování sýrů, nutný zdravotní průkaz. Plat : 80,- Kč/hod. + osobní ohodnocení dle výkonu / 0 - 100 % ze zákl. mzdy /., Hlásit se na tel. č. 603 516 872 nebo na e - mail : info@milkov.cz, Z : 5.9.2017. Pracoviště: Milkov, s.r.o. - pracoviště, 793 02 Lomnice u Rýmařova. Informace: Nitková, +420 603 516 872.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Návštěvníci obdivují obnovenou mozaiku v Chrámu Narození Páně v betlémě.

Chrám Narození Páně v Betlémě prokoukl. Renovované mozaiky lákají turisty

Europoslanec Jan Zahradil.
21

Lídr ODS do evropských voleb? Žádné překvapení, vybrán byl Jan Zahradil

AKTUALIZOVÁNO

Protesty žlutých vest drtí francouzskou ekonomiku. Macron slíbil občanům změny

Francouzský prezident Emmanuel Macron se v pondělí setkal se zákonodárci, zástupci odborů a zaměstnavatelů. Večer promluvil v televizi k národu a vyzval ho ke klidu. Hněv občanů však označil za oprávněný a slíbil jim zvýšení mezd a daňové úlevy.

První den výluky za plného provozu: zmatení lidé, plné autobusy a málo pokladen

Kde je ta zastávka? znělo v pondělí centrem Brna. Cestující vlakem zmátl první pracovní den historicky největší výluky na brněnském hlavním nádraží. Tisíce cestujících se kvůli opravám výhybek a zabezpečovacího zařízení od neděle na rok přesunuly především na dolní nádraží.

USA zavedly sankce proti třem vysokým činitelům KLDR

Spojené státy dnes zavedly sankce proti třem vysoce postaveným severokorejským činitelům včetně poradce diktátora Kim Čong-una. Podle informace ministerstva financí je krok trestem za "pokračující cenzuru a vážné porušování lidských práv". Je rovněž reakcí na mučení Američana Otto Warmbiera, který loni v létě zemřel po mnohaměsíčním věznění v KLDR.

Bez čtverného skoku se na špici nedostanete, říká Sabovčík. Skočil ho jako první

Dvakrát bral zlato na evropském šampionátu a z olympiády v Sarajevu v roce 1984 si odvezl bronz. Dnes je krasobruslaři Jozefu Sabovčíkovi pětapadesát a s ledem se loučí. Příští rok vyjede naposled. V Ostravě a Bratislavě předvede v listopadu rozlučkovou show Fire on Ice.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT