Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Vychovejte své dítě asertivně. Co mu nikdy nesmíte říct?

Je zapotřebí stále více a přitom jde o nedostatkové zboží. Řeč je o asertivitě, kterou český styl výchovy příliš nepodporuje. Co musíte udělat proto, aby jí vaše děti ovládaly?

26.4.2008 1
SDÍLEJ:

„Základem je najít rovnováhu mezi kritikou a pochvalou,“ říká psycholožka Marcela Vojířová. Foto: Profimedia

Česká výchova je typická minimem pochval a povzbuzení ale množstvím kritiky, zákazů a trestů. Výsledkem jsou generace, které mají problém prosadit si vlastní zájmy, se zdravým sebevědomím a asertivitou, uvádějí psychologové. Přitom vybudování asertivních znalostí u dítěte není nijak složité.

Komunikační rovnováha

„Základem je najít rovnováhu mezi kritikou a pochvalou,“ říká psycholožka Marcela Vojířová. „Pokud rodiče pouze chválí, děti mají problémy s určením hranic. Stejně tak je zřejmý problém v rodinách, kde převažuje kritika. Velmi citlivé jsou na přemíru kritiky zejména děti v předškolním věku. Právě v tomto období je potřeba velmi se soustředit na vyváženost kritiky a pochvaly.“

Pokud budete dítě neustále kritizovat, nebo s ním dokonce manipulovat, osvojí si v budoucnu v mezilidských vztazích podobné komunikační vzorce, jaké vstřebalo doma. Jeho jednání tak bude nevědomě stejně patologické a nefunkční jako vaše. Vytvoří si navíc celou sadu úhybných manévrů a manipulačních technik, které mu umožní vyhovět svému okolí.

Asertivní pravidla

Nejlépe své děti naučíte asertivitě vlastním chováním. Přestaňte obecně hodnotit a mluvte zásadně sami za sebe: „Rodič si za pochvalou a kritikou musí vždy stát a mluvit konkrétně. Pokud používáte zobecňující výrazy ve stylu: ty vždycky, nikdy, všichni, nikdo a podobně, uvádíte tak dítě zbytečně ve zmatek,“ vysvětluje psycholožka. „Vaše tvrzení nemůže mít obecnou platnost bez výjimky. Pokud například řeknete dítěti, že si po sobě nikdy nic neuklidí, bude se cítit zcela logicky ukřivděné, protože v jeho životě zcela určitě nastala situace, kdy si po sobě uklidilo. Raději se soustřeďte na konkrétní případ.“

Asertivitu dítěte dále úspěšně rozvinete, pokud po něm budete požadovat samostatné rozhodování a plnění úkolů přeměřených jeho věku. Váš potomek se musí naučit nést důsledky za své dobré i špatné rozhodnutí a posilovat tak svou samostatnost. „Děti, které se naučí zodpovědnosti za svá rozhodnutí už v dětství, mají například mnohem jednodušší dospívání, které je charakteristické experimentováním a hledáním nových hranic,“ říká Marcela Vojířová.

Stejně tak je však nutné, aby dítě v průběhu svého vývoje slyšelo i rázné odmítnutí rodičů, na kterém důsledně trvají. Jedině pokud budete věrní svému původnímu rozhodnutí, dítě zjistí, že existují i pevné hranice, které není možné porušovat.

Naprosto nepřípustné jsou při výchově k asertivitě jakékoli formy agrese směrem ke komunikačnímu partnerovi. Pokud místo argumentu sáhnete po facce nebo vyhrožování, komunikace tím končí a nastupuje boj. „Projevit nespokojenost, vztek či agresi je v pořádku, pokud nejde o vašeho komunikačního partnera nebo dítě,“ říká psycholožka. Nutné je naučit dítě, aby umělo vyjadřovat jako pozitivní tak negativní pocity. Své pocity však nesmí zaměňovat s obecným hodnocením a musí je umět pojmenovat.

Důležité je i umět požádat dítě, aby vůči vám změnilo své chování. „Pojmenujte konkrétně problém a požádejte o naprosto konkrétní nápravu,“ radí psycholožka. Tak nejlépe naučíte dítě, aby se v pozdějším věku umělo konstruktivně poprat o svá práva. Zároveň si však uvědomte, že asertivně vychované dítě vás čas od času zahrne upřímně vyjádřenou kritikou a je na vás, abyste se s ní uměli vyrovnat a akceptovat ji.

Věty, které od vás dítě nikdy nesmí slyšet:

Tyhle věty nesmíte vypustit z úst ani v návalech největšího vzteku:


  • „Tohle prostě nikdy nezvládneš.“
  • „Já z tebe onemocním/umřu.“
  • „Ty se nikdy nechováš správně.“
  • „Podívej se na Pepíčka, jak mu všechno jde narozdíl od tebe.“
  • „Všechny děti dělají svým rodičům větší radost než ty.“
  • „Mám s tebou jen trápení.“
  • „Jestli neuděláš to, co chci, nebudu tě mít rád/a.“
  • „Jestli budeš zlobit, tak tě vyměním.“

Věty, které nesmí používat vaše dítě:

Pokud vaše dítě opakuje častěji podobné věty, je načase zpozornět:

  • „A máš mě alespoň trochu rád/a?“
  • „Jestli mi to nekoupíš, řeknu si babičce/tátovi.“
  • „Mlč.“
  • „Ty mě nikdy neposloucháš.“
  • „Nemá cenu ti to říkat.“
  • „Táta/máma mě má mnohem radši než ty.“

Helena Mlíčková

26.4.2008 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

SERVIS


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Střelba v americkém městě Syracuse
5

Střelba v americkém Syracuse. Zraněno bylo sedm lidí včetně dítěte

Ilustrační foto
4 24

Podvodníci falšují oblečení, hračky, ale i kondomy

Vesnice prokouknou. Dostanou miliardy na opravu starých statků

Obce se mohou těšit na víc peněz z dotací. Starostové, kteří za pár dní vzejdou z komunálních voleb, tak budou mít větší šanci získat prostředky na rozvoj svých obcí, než měli jejich předchůdci.  

Skvělý výsledek, jdeme po správné cestě, zářil Souček po výhře nad Bordeaux

/ROZHOVOR/ Když přišel mezi novináře, usmál se, jako kdyby z něj naráz spadla všechna tíha světa. Tomáš Souček patřil při výhře 1:0 s Bordeaux k nejpevnějším pilířům Slavie – byl nebezpečný dopředu, jistý dozadu. Trenér Jindřich Trpišovský jej také po utkání náležitě ocenil: „Na to, že by tady Tomáš třeba už v zimě nemusel být, radši ani nechci myslet.“

Glosa Kateřiny Perknerové: Sultán Solimán

Andrej Babiš se rozhodl vyhrát pražské volby sdělením, že jeho primátorský kandidát na něj má mobil. Sděluje tím, že je jedno, kdo bude za ANO sedět na magistrátu, neboť všechno vyřeší on sám. 

StB na dekoltu lídryně strany? Nápisem vandal útočí na Babiše

Tři slepice místo žen debatují u kávy. Plakát šířící se po sociálních sítích vyvolal ostrou diskuzi v Mikulově na Břeclavsku. Díky logu se čtyřlístkem v pozadí a nápisu Na kávu se Silvií je jasné, že cílí na politické hnutí Pro Mikulov a jeho lídryni Silvii Pelant Janatovou. „Vyvodila jsem, že jej vytvořil můj bývalý kamarád grafik,“ uvedla.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT