Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Vychovejte své dítě asertivně. Co mu nikdy nesmíte říct?

Je zapotřebí stále více a přitom jde o nedostatkové zboží. Řeč je o asertivitě, kterou český styl výchovy příliš nepodporuje. Co musíte udělat proto, aby jí vaše děti ovládaly?

26.4.2008 1
SDÍLEJ:

„Základem je najít rovnováhu mezi kritikou a pochvalou,“ říká psycholožka Marcela Vojířová. Foto: Profimedia

Česká výchova je typická minimem pochval a povzbuzení ale množstvím kritiky, zákazů a trestů. Výsledkem jsou generace, které mají problém prosadit si vlastní zájmy, se zdravým sebevědomím a asertivitou, uvádějí psychologové. Přitom vybudování asertivních znalostí u dítěte není nijak složité.

Komunikační rovnováha

„Základem je najít rovnováhu mezi kritikou a pochvalou,“ říká psycholožka Marcela Vojířová. „Pokud rodiče pouze chválí, děti mají problémy s určením hranic. Stejně tak je zřejmý problém v rodinách, kde převažuje kritika. Velmi citlivé jsou na přemíru kritiky zejména děti v předškolním věku. Právě v tomto období je potřeba velmi se soustředit na vyváženost kritiky a pochvaly.“

Pokud budete dítě neustále kritizovat, nebo s ním dokonce manipulovat, osvojí si v budoucnu v mezilidských vztazích podobné komunikační vzorce, jaké vstřebalo doma. Jeho jednání tak bude nevědomě stejně patologické a nefunkční jako vaše. Vytvoří si navíc celou sadu úhybných manévrů a manipulačních technik, které mu umožní vyhovět svému okolí.

Asertivní pravidla

Nejlépe své děti naučíte asertivitě vlastním chováním. Přestaňte obecně hodnotit a mluvte zásadně sami za sebe: „Rodič si za pochvalou a kritikou musí vždy stát a mluvit konkrétně. Pokud používáte zobecňující výrazy ve stylu: ty vždycky, nikdy, všichni, nikdo a podobně, uvádíte tak dítě zbytečně ve zmatek,“ vysvětluje psycholožka. „Vaše tvrzení nemůže mít obecnou platnost bez výjimky. Pokud například řeknete dítěti, že si po sobě nikdy nic neuklidí, bude se cítit zcela logicky ukřivděné, protože v jeho životě zcela určitě nastala situace, kdy si po sobě uklidilo. Raději se soustřeďte na konkrétní případ.“

Asertivitu dítěte dále úspěšně rozvinete, pokud po něm budete požadovat samostatné rozhodování a plnění úkolů přeměřených jeho věku. Váš potomek se musí naučit nést důsledky za své dobré i špatné rozhodnutí a posilovat tak svou samostatnost. „Děti, které se naučí zodpovědnosti za svá rozhodnutí už v dětství, mají například mnohem jednodušší dospívání, které je charakteristické experimentováním a hledáním nových hranic,“ říká Marcela Vojířová.

Stejně tak je však nutné, aby dítě v průběhu svého vývoje slyšelo i rázné odmítnutí rodičů, na kterém důsledně trvají. Jedině pokud budete věrní svému původnímu rozhodnutí, dítě zjistí, že existují i pevné hranice, které není možné porušovat.

Naprosto nepřípustné jsou při výchově k asertivitě jakékoli formy agrese směrem ke komunikačnímu partnerovi. Pokud místo argumentu sáhnete po facce nebo vyhrožování, komunikace tím končí a nastupuje boj. „Projevit nespokojenost, vztek či agresi je v pořádku, pokud nejde o vašeho komunikačního partnera nebo dítě,“ říká psycholožka. Nutné je naučit dítě, aby umělo vyjadřovat jako pozitivní tak negativní pocity. Své pocity však nesmí zaměňovat s obecným hodnocením a musí je umět pojmenovat.

Důležité je i umět požádat dítě, aby vůči vám změnilo své chování. „Pojmenujte konkrétně problém a požádejte o naprosto konkrétní nápravu,“ radí psycholožka. Tak nejlépe naučíte dítě, aby se v pozdějším věku umělo konstruktivně poprat o svá práva. Zároveň si však uvědomte, že asertivně vychované dítě vás čas od času zahrne upřímně vyjádřenou kritikou a je na vás, abyste se s ní uměli vyrovnat a akceptovat ji.

Věty, které od vás dítě nikdy nesmí slyšet:

Tyhle věty nesmíte vypustit z úst ani v návalech největšího vzteku:


  • „Tohle prostě nikdy nezvládneš.“
  • „Já z tebe onemocním/umřu.“
  • „Ty se nikdy nechováš správně.“
  • „Podívej se na Pepíčka, jak mu všechno jde narozdíl od tebe.“
  • „Všechny děti dělají svým rodičům větší radost než ty.“
  • „Mám s tebou jen trápení.“
  • „Jestli neuděláš to, co chci, nebudu tě mít rád/a.“
  • „Jestli budeš zlobit, tak tě vyměním.“

Věty, které nesmí používat vaše dítě:

Pokud vaše dítě opakuje častěji podobné věty, je načase zpozornět:

  • „A máš mě alespoň trochu rád/a?“
  • „Jestli mi to nekoupíš, řeknu si babičce/tátovi.“
  • „Mlč.“
  • „Ty mě nikdy neposloucháš.“
  • „Nemá cenu ti to říkat.“
  • „Táta/máma mě má mnohem radši než ty.“

Helena Mlíčková

26.4.2008 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

SERVIS

Informační technologie - Informační technologie Programátor 65 535 Kč

Vývojáři softwaru Vývojáři softwaru. Požadované vzdělání: vysokoškolské. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 72000 kč, mzda max. 92000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Kont. os.: Martina Tomková, e-mail: martina.tomkova@barclays.com, 725 733 710, Po - Pá 9-11, , Ukrajinština na úrovni rodilého mluvčího. Znalost angličtiny a ruštiny., Vysokoškolské vzdělání v oboru: Softwarové aplikace automatizovaných systémů.. Pracoviště: Barclays capital services limited, organizační složkapraha, . Informace: Martina Tomková, +420 725 733 710.

Obchod - Prodejce nákladních vozů 24 000 Kč

Do našeho teamu hledáme šikovného kolegu/kolegyni. Nabízíme práci od pondělí do pátku, 8 hodin denně, nadstandardní mzdu a přátelský kolektiv. Co neumíš tě naučíme, práce je vhodná pro řidiče kamionů.

Obchod - Prodavač/ka - potraviny 18 000 Kč

Prodavač/ka Potraviny na Praze 5, Velká Chuchle přijmou do svého pracovního kolektivu nové spolupracovníky na pozici pokladní a úsek lahůdky, ovoce-zelenina prodavače/ku. Nabízíme možnost seberealizace a dalšího rozvoje. Nástupní plat 18.000 Kč/měs. Další informace po zaslání vašeho životopisu a při pohovoru. Kontaktujte nás prosím na mail: petrakotal@seznam.cz nebo tel. viz níže

Řemeslné práce - Automechanik, autoklempíř, lakýrník 26 000 Kč

Nabízíme práci automechanika, autoklepíře nebo lakýrníka v autorizovaném servisu pro vozy Škoda a Ford. Jedná se o HPP. Nástupní plat 26.000 Kč. Kontaktujte nás pro bližší info.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Viktor Parkán
4 11

Jeden den nás komunisté vyhnali, druhý den zbourali dům, vypráví disident

Prezident Miloš Zeman
40

Zeman vzal zpět kasační stížnost. Měl by znovu rozhodnout o profesorech

Kráska z Íránu, Maroka nebo jihu Evropy? Vyberte nejhezčí fanynku skupiny B

Fotbalové mistrovství světa v Rusku neprovázejí jen nádherné útočné akce a góly, ale i krásné ženy na tribunách či ve fanzónách. Do konce června vám budeme nabízet nejsympatičtější fanynky týmů z každé skupiny. Můžete hlasovat pro vaši favoritku, vítězky pak postoupí do finále, v němž se „utkají“ o pomyslný titul Miss šampionátu.

Na dálnici nouzově zastavil autobus se 49 dětmi. Hořel mu motor

Na 225. kilometru dálnice D1 u Vyškova ve čtvrtek před půl devátou ráno musel zastavit autobus plný dětí. Začal mu totiž hořet motor.

Koně Převalského už jsou v Mongolsku. Transport z Česka snadný nebyl

Pražská zoo zaznamenala osmý úspěšný transport koní Převalského. Celkem už ve spolupráci s armádou vojenskými letouny CASA přepravila z Evropy do mongolské oblasti Gobi už 31 divokých koní. Naposledy absolvovaly dlouhou cestu čtyři klisny - Yanja, Helmi, Hanna a Spes.

Stovky hajlujících příznivců neonacismu obsadily vesnici na Litoměřicku

O víkendu byl Den otců. Ti, kdo s říšskou orlicí, hákovým křížem a dalšími symboly na oblečení a tetování doslova přepadli místní část Bohušovic nad Ohří na Litoměřicku, ale nejspíš slavili nedělní svátek Adolfa. Šlo o stovky německých a desítky českých příznivců neonacistického hnutí. Velký neonacistický mítink, který zaskočil místní, vyšetřuje česká i německá policie.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT