„Před víkendem bylo ještě chladno, člověk nevěděl, co si má na sebe obléct, a o víkendu to přišlo. Tyto rychlé změny počasí mi vůbec nedělají dobře," říká Barbora Hofmanová z Klatov. Není sama.

„Během víkendu jsme měli v souvislosti s vysokými teplotami zhruba 300 výjezdů v kraji.  Dalo by se říci, že máme v tomto počasí o třicet procent více výjezdů než obvykle. Časté byly výjezdy k různým kolapsům a podobně," informovala mluvčí Zdravotnické záchranné služby Plzeňského kraje Lenka Ptáčková.

Mnozí lidé, především pak v řadách seniorů, se obávají vysoké zátěže, ale i přívalových dešťů a bouřek.

Na velmi vysoké teploty by se měli připravit lidé z celé republiky. Český hydrometeorologický ústav vydal totiž varování před přílivem extrémně teplého vzduchu od jihu. Kvůli němu by v těchto dnech měly být teploty ještě vyšší než o víkendu.

„Tento ráz počasí přinese bouřky, ojediněle i intenzivní, které budou doprovázené kroupami, přívalovými srážkami nebo i nárazy větru. Vysoké teploty  dosahující 30 stupňů nás čekají ještě v úterý a ve středu, pak se mírně ochladí o dva stupně. Ve čtvrtek bude polojasno až oblačno, slabý déšť, s bouřkami, denní teploty očekáváme 23 až 25 stupňů Celsia. Od jihozápadu bude foukat slabý vítr. Bio předpověď hlásí stupeň 2 - střední zátěž. Teploty v rozmezí 23 až 27 stupňů Celsia nám vydrží až do neděle. Nejchladněji by mělo být v pondělí, kdy by nejvyšší denní teploty měly být dokonce pod 20 stupňů. Pak se ale léto znovu vrátí," potvrdil meteorolog Českého hydrometeorologického ústavu v Plzni Josef Cink.

V těchto horkých dnech by lidé měli věnovat pozornost především malým dětem, nemocným a starším občanům i zvířatům a nenechávat je na přímém slunci nebo ve stojících automobilech. Podceňovat by neměli také pitný režim.

„Pravidelný pitný režim, to je hlavní povinnost, kterou musí lidé v době tropických teplot dodržet radí praktická lékařka Jana Srbová z Chudenic. „Běžně u zdravých lidí se doporučuje minimální příjem tekutin dva litry za den, avšak při zvýšené fyzické námaze se může příjem zdvojnásobit. Pokud to není nutné, neměli by lidé na prudké slunce vycházet," pokračuje lékařka.

„Vysoké teploty zatěžují hlavně srdce. Důležité je zabránit vyčerpání, dehydrataci a přehřátí. Omezte fyzickou námahu a nevydávejte se na dlouhé procházky," pokračuje.

Mezi časté příznaky vyčerpání z horka patří zejména bolesti hlavy, zrychlené a mělké dýchání, silné pocení nebo vlhká a studená pokožka. Doprovázet ho mohou i svalové křeče, zimnice nebo závratě.

V horkých letních dnech netrpí jen lidé, ale přehřátí, úpaly a zdravotní komplikace mají i domácí zvířata. Zvířata musí dodržovat v parnu stejná pravidla jako lidé.

Veterináři ve svých ordinacích psy postižené přehřátím ošetřují každé léto. „Nejčastěji se úžeh a úpal projevují u psů v zaparkovaných autech, kdy dovnitř svítí slunce, pes se přehřívá v uzavřeném prostoru a nemůže dýchat, protože nemá dostatek vzduchu. K úžehu také dochází, když je pes uvázán na místě, na které svítí slunce, a on nemá možnost schovat se do stínu. Nejvíce bývají postiženi psi s tmavou barvou srsti, plemena s krátkou čelistí, jako jsou buldočci a boxeři. Rizikovou skupinou jsou také psi s nadváhou," říká klatovský veterinář Václav Brand.