Hluboký a klidný spánekfunguje jako prevence proti cukrovce druhého typu. Zjistili to američtí vědci, kteří zkoumali, zda narušení hlubokého spánku může riziko vzniku cukrovky druhého typu zvýšit. Průzkumu se zúčastnilo devět zdravých dospělých ve věku 20 až 31 let. Tři po sobě jdoucí noci vědci narušovali jejich spánek hlukem. Zvuky byly dostatečně silné, aby narušily hluboký spánek, ale ne tak silné, aby je probudily.

Na konci každého testu dostali účastníci roztok glukózy. Poté jim vědci měřili hladinu cukru vkrvi a reakci na inzulín, hormon, který řídí přeměnu cukrů vtěle. U osmi zdevíti účastníků se snížila citlivost na inzulín. Nedostatek inzulínu, který dává tělu signály, že docházejí zásoby energie, může vést kpřibývání na váze a následnému vzniku cukrovky.