Obilnina plná zdravé vlákniny pomáhá hubnout, snižuje cukr i cholesterol v krvi Oves patří mezi obiloviny, které obsahují nejvíce výživově hodnotných složek.… Zdraví 5. 9. 2024
Osvědčená finta pro hubnutí: Vyčistěte si cuketou druhý mozek Střeva jsou velmi důležitá. Jejich stav zásadně ovlivňuje naše zdraví, imunitu… Zdraví 3. 9. 2024 gallery 6
Je jich všude plno: sezona zázračných pomocníků na hubnutí právě vrcholí Chutnají skvěle a jejich vůně je nezaměnitelná. Rajčata mnoha barev i tvarů teď… Za jídlem 29. 8. 2024 gallery 7
Návaly horka, přibírání? Chybějící estrogen dodá v menopauze nečekaná potravina O tom, že je brokolice zdravá, není pochyb. Obsahuje vitaminy, minerály,… Zdraví 20. 8. 2024 gallery 4
play_fill Trápení s křečovými žilami? Zkuste bojovat správným jídlem a sluncem Nevzhledné modré shluky žilních stěn, které jsou viditelně vyduté na povrch… Zdravý život 18. 8. 2024 gallery 7
play_fill Potravina budoucnosti: Rostlina, kterou k nám přivezli pohané, uzdravuje cévy Pohanka patří mezi módní potraviny, ale na významné místo, které měla kdysi v… Zdravý život 13. 8. 2024
play_fill Zhubnout břicho je obtížné. Vědci radí: Každý den jezte důležitou živinu Zhubnout v oblasti břicha je cílem mnoha lidí. Řada z nich však říká, že i když… Zdraví 13. 8. 2024
Co tělu rychle dodat při akutním průjmu? Léčbu urychlí správný jídelníček Průjem je nepříjemná zdravotní komplikace, která velmi ohrožuje organismus.… Zdraví 12. 8. 2024
Domácí ostružinová zmrzlina: Jen pár surovin a nepotřebujete zmrzlinovač Ostružiny jsou velmi chutné a zdravé ovoce. Jednou z příjemných možností, jak… Za jídlem 9. 8. 2024
Okurková dieta slibuje zhubnout 7 kilogramů za 7 dní. Co na to odborníci? Už jste slyšeli o okurkové dietě? Je to vlastně takový malý zázrak, protože… Zdraví 1. 8. 2024
Přejedla se vám ovesná kaše? Dostaňte zdravé vločky do těla jinak Ovesné vločky jsou jedním z hlavních představitelů toho, čemu se říká zdravá… Za jídlem 28. 7. 2024
Obyčejná zelenina? Možná. Ale pomůže zahnat chuť na sladké a zhubnout Celeru si lidé moc nepovažují. A přitom je to zdroj vitaminů i minerálů, který… Za jídlem 19. 7. 2024
Dva zajímavé recepty: Oblíbená zelenina snižuje riziko rakoviny i nemocí srdce Rajčata - šťavnatá dobrota různých tvarů i chutí. Těžko si dnes představíme, že… Za jídlem 7. 7. 2024
Obyčejná zelenina plná vlákniny: pomůže zatočit s nadváhou i se zadržováním vody Řapíkatý celer se sice v žebříčcích oblíbené zeleniny nedrží na špici, ale měl… Zdraví 4. 7. 2024 gallery 9
Nadýmání často komplikuje hubnutí. Pomohou vychytávky v jídelníčku a babské rady Tvorba plynů ve střevě, tedy plynatost způsobující nadýmání, je do určité míry… Zdraví 1. 7. 2024
Kuličky plné vitamínů: Pomazánka z ředkviček chutně, zdravě, levně a rychle Hledáte tip na zdravou a chutnou večeři nebo svačinu, jejíž příprava vám zabere… Za jídlem 10. 6. 2024
Jak zhubnout břicho: Vsaďte na potraviny s vlákninou, opravdu to pomůže Tuk usazený v oblasti břicha trápí mnoho lidí. Ale pozor, nejde jen o problém… Zdraví 9. 6. 2024
Červený zázrak z přírody: s chutným ovocem zhubnete, pomáhá spalovat tuky Jahody jsou skvělá svačinka, která má pozitivní vliv na zažívání a celkovou… Zdraví 7. 6. 2024
Zdravá svačinka vás zbaví břišního tuku. Oblíbil si ji i britský premiér Sunak Hubnu, hubneš, hubneme… A je nejvyšší čas, protože se nebezpečně rychle blíží… Za jídlem 2. 6. 2024
Proč se vrátit k polévkám? Talíř plný bílkovin a vlákniny pomůže s hubnutím „Polévka je grunt,“ říkaly naše babičky, a také se tím řídily. Polévky kdysi… Zdraví 22. 5. 2024
Hubněte pomocí obyčejné oranžové zeleniny. Je levná a přitom nabitá vitaminy Že je mrkev dobrá jen pro králíky? Ale kdepak! Je to výborná zelenina, která by… Zdraví 9. 5. 2024
play_fill Bojujete s jarní únavou? S restartem organismu pomůže obyčejná levná obilovina Venku svítí sluníčko, všude kolem svěží zeleň, rozkvetlé stromy i květiny a vám… Za jídlem 24. 4. 2024 gallery 6
Jednoduchý nápoj na čištění jater a střev pomáhá tělu. Užívaly ho i naše babičky Smažené nebo průmyslově zpracované potraviny, alkohol a nezdravý životní styl… Zdraví 6. 4. 2024
Čočka, která nenadýmá: prospívá zdravým i nemocným, navíc pomáhá s hubnutím Čočka je odedávna důležitou součástí našeho jídelníčku. Je velmi zdravá, na… Za jídlem 5. 4. 2024
Také máte předsudky ze školní jídelny? Polévka, kterou někteří zbytečně zavrhli Květáková polévka je chutné jídlo, které je navíc prospěšné našemu zdraví. Jak… Za jídlem 26. 3. 2024
Chutné ovoce chrání proti rakovině a pomáhá při průjmu. Umí i zlepšit náladu Banány jsou oblíbené ovoce, které je snadno stravitelné, podporuje dobrou… Zdraví 16. 3. 2024
8 důvodů, proč jíst červený zázrak: Je mezi nimi imunita, těhotenství i hubnutí Na luštěniny se řada lidí dívá poněkud s despektem. Není to na místě, protože… Za jídlem 16. 3. 2024
Staroslovanská plodina chránila zdraví našich předků: Je čas ji znovu objevit Pohanku naši předci měli v jídelníčku běžně, zatímco někteří z nás ji možná… Zdraví 8. 3. 2024 gallery 8
Hranolky i placky: Hlíza, která snižuje riziko rakoviny a reguluje cholesterol I když se batátům říká sladké brambory, s bramborami nemají nic společného.… Za jídlem 28. 2. 2024
Dobrota omlazuje a pomáhá s hubnutím. Předsudky si lidé nesou ze školní jídelny Naše tělo v zimě potřebuje výživnější stravu. Proto je dobré sáhnout po… Za jídlem 4. 2. 2024
Jste unavení a máte špatnou náladu? Sestavte si snídani, která posílí váš mozek Stravovací zásada, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, je všeobecně známá… Zdraví 27. 1. 2024
Někdo se ji bojí jíst. Přitom podpoří zdraví i hubnutí a dokonce posílí psychiku V zimním období, kdy tělo potřebuje více živin a energie, nám mohou pomoci… Za jídlem 22. 1. 2024
Vitamínová bomba: Vyzkoušejte tajnou zbraň pro vaše zažívání i štíhlou linii Kvašené zelí bychom našli už ve sklepích starých Řeků a Římanů. Tahle… Zdravý život 17. 1. 2024 gallery 13
Provoněná silná dvojka pomůže s detoxem i s hubnutím. A navíc si pochutnáte Po veselém hodování, které doprovází závěr prosince, přicházejí lednové výčitky… Zdraví 4. 1. 2024
Říká se jim citrony severu. Podporují imunitu a jsou zásadní pro dobré trávení Hlízy lilkovité rostliny jsou leckdy nedoceněnou superpotravinou. Bez nich by… Zdravý život 4. 1. 2024
Doma ji má každý. Chrání před rakovinou, léčí nachlazení a pomáhá při úklidu Tato štiplavá plodina dokáže neskutečné věci. Asi tou nejméně žádanou je, že… Zdraví 5. 11. 2023
Jak správně naložit zelí? Bude lepší než kupované a zvýší vám imunitu i libido Říjen a listopad bývaly kdysi měsíce, kdy vrcholily přípravy na zimu. Mezi… Za jídlem 13. 10. 2023 gallery 11
Dopřejte si denně misku zeleniny. Neuvěříte, co se stane s vaším tělem Tušíte, co se stane s vaším tělem, když do každodenního jídelníčku přidáte… Zdraví 12. 10. 2023 gallery 5
Kaše na vysočinské D1: kamion u Humpolce vysypal bramborovou vlákninu Kuriózní nehoda se stala na vysočinském úseku dálnice D1 nedaleko Humpolce. Ve… Pelhřimovský deník 4. 10. 2023
Snažíte se zhubnout? Těchto 10 potravin vás zasytí a jsou téměř bez kalorií Chceme-li shodit nějaké to kilo, čemu se zcela určitě nevyhneme, je omezení… Zdraví 1. 10. 2023
Pálení a otok řitního otvoru zažívá každý třetí Čech. Jak léčit hemoroidy doma? Téma hemoroidálního onemocnění je pořád hodně tabu. O potížích s vylučováním… Zdraví 25. 9. 2023
Sladké, a přesto zdravé. Zkuste moučníky se zeleninou, nyní jsou v kurzu Zdá se vám, že spojení sladkého moučníku a zeleniny k sobě jaksi nepasuje? Omyl… Za jídlem 27. 6. 2023 gallery 4
Vycvičte si zadek. Mnohem lepší pro čištění střev je kravinec než hezká šiška Lidoví léčitelé, ale i běžné lékárny nabízejí řadu produktů pro očistu střev.… Zdraví 3. 6. 2023 gallery 8
Dvě nejdůležitější místa pro hubnutí máte doma. Neuvěříte, která to jsou Copak se vám asi vybaví nejdříve? Lednice? Spižírna? Domácí tělocvična? Kdepak,… Zdraví 7. 5. 2023 gallery 5
Hemoroidy, zhoubný nádor či řitní trhlina. Krev na toaletním papíru je varováním Co dělat, když se objeví krev na toaletním papíru? Někdy bývá přimíchána ve… Zdraví 13. 4. 2023 gallery 5
Čtrnáct potravin, které vytáhnou z těla cholesterol. Ale s čokoládou opatrně Děti se bojí strašidel a dospělí cholesterolu. Ovšem zatímco strašidla s… Zdraví 21. 3. 2023 gallery 6
Manuál pro správné vyprazdňování? Téměř polovina Čechů ho nedodržuje a trpí U mnoha lidí neprobíhá vyprazdňování tak, jak by mělo. Nejčastějším problémem… Zdraví 12. 1. 2023 gallery 5
Nové, funkční, superpotraviny: Jaké jsou mezi nimi rozdíly a čím jsou prospěšné Čím víc toužíme po zdraví, tím víc pozornosti věnujeme nákupům potravin. Do… Zdravý život 15. 6. 2022
Zázrak jménem ovesné vločky. Jsou lepší, než si mnozí myslí Vypadají tak obyčejně vedle všech těch krásných cizokrajných potravin a… Zdravý život 20. 4. 2022 gallery 22
Lékař z IKEM vysvětlil, co spustí peklo v žaludku i střevech Dortíček sem, svíčková tam, po obědě káva a něco ostřejšího před spaním… Každý… Zdraví 24. 3. 2022 gallery 5
