Tipy Deník

Kruhový trénink Neratovice

Akce již začala

Kruhový trénink je zábavná forma cvičení, kterou ocení zejména ti, co chtějí změnu stereotypu. Lekce je zaměřená na celé tělo, cvičí se jak s vlastní váhou těla, tak i s náčiním. Spojení více cviků (8-12) bez přestávky, avšak na různé svalové skupiny-pokud možno co nejvíc od sebe vzdálené (co nevětší zrychlení krevotoku v celém krvním oběhu). Cvičí se např. ve 2-4 okruzích za sebou nebo s krátkou přestávkou-zaléží na rozvoji celkové kondice a trénovanosti.

od  19. 1.  (18:00)
do  4. 1.  (19:00)
Dr.e.Beneše 896 Neratovice 27711
SDÍLEJ:

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT