„Uvědomil jsem si, že zdraví mám jen jedno. Bylo to pro mě varování, že bych měl změnit životní styl. Silvestra proto strávím jen s pár deci dobrého vína,“ řekl Podhorka.

Oslovení odborníci jeho rozhodnutí schvalují. „Kardiaci, kteří už nějaké kardiologické problémy měli, si musí dávat pozor. Vědí, že pití alkoholu nesmí přehánět. I všem ostatním bych však doporučil alkohol jen v malých dávkách, jinak totiž škodí srdci,“ varoval přednosta I.interní kardioangiologické kliniky Nemocnice u svaté Anny v Brně Jiří Vítovec.

Doporučená dávka, která ještě není nebezpečná, jsou podle Vítovce maximálně dvě až tři deci vína, dva panáky tvrdého alkoholu nebo třetinka piva.

Dlouholetý bojovník proti nadměrnému pití alkoholu doktor Karel Nešpor však upozorňuje, že některé skupiny lidí by se alkoholu měli vyhnout úplně. „U lidí závislých na alkoholu nebo drogách se může objevit recidiva. Ti, kteří mají po požití alkoholu sklon k agresivitě a násilí, by si skleničku měli také odpustit. V neposlední řadě alkoholické nápoje nedoporučuji ani lidem, kteří pochází z rodin alkoholiků,“ prohlásil Nešpor.

Oslavujícím doporučuje, aby alkohol pili po malých doušcích a pomalu, často ho prokládali jídlem a nealkoholickými nápoji a hlavně se drželi celý večer pouze jednoho druhu a nekombinovali je.

Pokud to lidé přesto s oslavami přeženou, má pro ně Nešpor jednoduchou radu. „Důležité je doplnit tekutiny a minerály. Dobrá je po ránu například vlažná bramborová polévka nebo polévka z vloček. Naopak velmi špatné jsou léky proti bolesti, protože mohou v některých případech způsobit až krvácení do žaludku nebo těžce poškodit játra. Dobrá není ani tradičně doporučovaná černá káva, protože není šetrná na podrážděný žaludek,“ dodal Nešpor.

Pokud se prý někdo o silvestrovském večeru rozpije a ráno nebude moci přestat, tak je alkoholik. „Neměl by váhat a ihned vyhledat odbornou pomoc,“ vyzval Nešpor.