Deník

Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Nejméně nebezpečný pro štíhlou linii je vinný střik

Praha – Vinný střik je nejméně nebezpečný pro štíhlou linii, zatímco destiláty jsou kalorické bomby, řekla odbornice na zdravou výživu Marie Hrudková.

29.12.2010 1
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Pro silvestrovské oslavy doporučila střiky z bílého nebo červeného vína a šampaňské. Varovala, že alkohol nespaluje tuky, jak se traduje, naopak pomáhá jejich ukládání v těle. Problém také je, že zvyšuje chuť k jídlu.

„Alkohol má mnohdy více kalorií než pochoutky ze svátečního stolu. Například jedno deci vaječného koňaku dá tělu více energie než deset deka vepřového masa,“ uvedla odbornice.

Jedno deci desetistupňového piva má 130 a dvanáctistupňového 140 kilojoulů, stejné množství bílého vína od 54 do 210 kilojoulů, červeného od 67 do 280 kilojoulů a šumivého od 80 do 340 kilojoulů. Jedno deci destilátu obsahuje 1000 kilojoulů, vaječného koňaku až 1400 kilojoulů.

Pro lidi, kteří si hlídají váhu, je podle Hrudkové v alkoholických nápojích skryto ještě jedno nebezpečí – podporují chuť k jídlu a nabourávají vůli dodržovat dietní pravidla. V povznesené náladě pak lidé snědí mnohem více, než by si normálně dovolili. Pro štíhlou linii je určitým nebezpečím i pivo. Svým složením a vysokým obsahem cukru podporuje ukládání tuků, zejména v oblasti břicha.

Sto gramů bílkovin či sacharidů obsahuje průměrně 1700 kilojoulů, alkohol má ve stejném množství zhruba 2900 kilojoulů, tedy téměř dvakrát tolik. Největší kalorickou bombou jsou destiláty a likéry, například becherovka, griotka či vaječný koňak.

Lidé, kteří hubnou, by měli denně přijmout nanejvýš 5000 kilojoulů. Ti, kdo si chtějí váhu udržet, si mohou dovolit 7000 až 9000 kilojoulů denně.

Autor: ČTK

29.12.2010 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:
Předvolební superdebata Deníku: přípravy
6

Začíná superdebata Deníku: politici odpoví na vaše dotazy

Premiér Španělska Mariano Rajoy
AKTUALIZUJEME
2 14

Madrid chce Katalánsku v sobotu pozastavit autonomii

Káva pro páníčka, dort pro psa. Tak to vypadá v Punťově psí cukrárně

Narozeninové oslavy dětí už nefrčí. Nyní máte možnost zařídit jedinečnou party svému psovi, a to se vším všudy. Překvapte tak svého miláčka na jeho velký den dortem, zákusky nebo i zmrzlinou, a to v Punťově první psí cukrárně na pražském Jarově. Pozor ale abyste si psí pamlsky nespletli s klasickými dezerty.  

Patnáct stovek. Tolik platí za byt v Praze šéf Finanční správy Janeček

Šéf Finanční správy Martin Janeček má v centru Prahy k dispozici služební garsonku za zhruba 1500 korun měsíčně včetně poplatků. Uvedl to dnes Český rozhlas - Radiožurnál. Byty se ve stejné lokalitě pronajímají podle rozhlasu nejméně za 11 tisíc korun bez poplatků. Výši tohoto benefitu nyní prověřuje ministerstvo financí, podle Janečka je ale vše v souladu se zákonem.

DOTYK.CZ

Pořád je v nás socialismus, říká muž, jehož 21. srpna 1969 surově ztloukli

Ve spolupráci s neziskovou organizací Post Bellum přinášíme vzpomínky pamětníků komunistické zvůle. Dnešní příběh věnujeme příběhu Miroslava Kamila Černého, na němž se 21. srpna 1969 vyřádili voják, policajt a milicionář, každý s dlouhým penderekem.

Češi doma více plýtvají, nejraději šetří na teplé vodě

Raději sprchu nežli vanu – takto šetří teplou vodou české domácnosti. Je to jejich nejoblíbenější způsob, jak omezit domácí výdaje za energii. V obecné rovině ale ochota přiškrtit výdaje klesá. Zatímco před dvěma lety spořilo 88 procent domácností, letos už to je o 4 procentní body méně.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení