Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Špatné spaní? Poradí vám v lékárně

Praha – Máte problémy se spánkem? Ve vybraných lékárnách po celé ČR vám dnes odborníci poradí, jak proti nim bojovat. Právě na dnešek totiž připadá Světový den spánku, který se letos zaměřuje na syndrom spánkové apnoe a dodržování spánkové hygieny.

14.3.2014 9
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/archiv

Pokud jste se dosud s poj-mem obstrukční spánková apnoe nesetkali, dost možná jste narazili na onemocnění samotné: jestli jste se někdy pozastavili nad tím, zda se chrápající spáč při pauzách mezi nádechem a výdechem náhodou neudusil, narazili jste právě na pacienta s touto chorobou. Jde zároveň o vůbec nejběžnější poruchu dýchání během spánku, která se ovšem může podepsat i na kvalitě života. Při pauze se totiž snižuje hladina kyslíku v krvi, což pociťuje i mozek.

Během dne lidé usínají

Výsledek? Člověk se probouzí a pořádně se nevyspí. To se pak odráží na špatné regeneraci fyzických 
a duševních sil, paměti, koncentraci, učení i myšlení. Během dne pacienti často usínají při monotónních činnostech, jako je řízení, čtení nebo sledování televize.

Při léčbě je důležité dodržovat pravidla, která pacientům vysvětlí lékárníci zapojení do dnešní akce – důležité je ovšem omezení konzumace alkoholu na noc a nekouření.

Seznam lékáren, kde je zároveň poskytována i pomoc při odvykání tabáku, najdete na www.lekarnici.cz.

Autor: Michaela Koubová

14.3.2014 VSTUP DO DISKUSE 9
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Miloslav Ludvík.
5 12

Ministři odcházejí. Na rozjezd dostanou od státu statisíce

Ilustrační foto
3

K čemu používáme mobil za volantem? Průzkum přinesl šokující zjištění

Brněnská univerzita oslaví sté výročí s novou podobou

Sova, slon nebo v případě Brna liška by se jistě mohli stát symbolem univerzity. Druhá česká nejstarší vysoká škola si ale řekla, že je čas na změnu. Rozhodla se, že v příštích desetiletích ji bude charakterizovat moderní, dynamické a inspirující písmo.

Austrálie řeší rezignaci senátora. Neunesl kritiku, že je pod čínským vlivem

Člen Australské strany práce, senátor Sam Dastyari, podal v úterý rezignaci. Odstoupil poté, co ho média několik týdnů kritizovala, že je napojen na vlivného čínského byznysmena.

Jsem váš ředitel, tvrdí zloději v e-mailech. Z firem vylákali přes 30 milionů

Působí v zahraničí. Najdou si českou firmu, vytvoří e-mail podobný tomu, jaký v ní používá ředitel. Pošlou zprávu účetní a nechají si poukázat peníze na zahraniční účet. Okradených firem přibývá.

Režisér Polanski čelí novému obvinění. Měl sexuálně obtěžovat desetiletou dívku

Policie v Los Angeles řeší další obvinění oscarového režiséra polského původu Romana Polanského. Marianne Barnardová na sociální síti Twitter uvedla, že když byla dítě, nutil ji Polanski při fotografování pózovat nahou.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT